Jestem pasjonatem roślin – zarówno tych ozdobnych, jak i leczniczych. Ukończyłem studia ogrodnicze ze specjalizacją roślin przyprawowych i leczniczych na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Wydałem kilkadziesiąt książek branżowych, w tym kilka związanych z ziołolecznictwem i naturalnymi metodami leczenia („Zioła w kuchni”, „Zioła w ogrodzie i domu”, „Zdrowie z ogrodu”, „Dary pszczół”). Przez ponad dekadę pracowałem jako ekspert miesięcznika „Zdrowie”. Należę do tej grupy szczęśliwców, którzy połączyli zainteresowania z pracą.
Zioła na energię i witalność – poznaj gatunki, które dodadzą Ci wigoru!
Zioła mają różnorodny wpływ na organizm – mogą nawet dodawać energii i zapobiegać zmęczeniu. W grupie roślin o takim działaniu nie brakuje adaptagenów i wszechleków. Które gatunki się do nich zaliczają?Zielona kawa – właściwości i zastosowanie w służbie zdrowia i urody
Zielona kawa to w pełni naturalny produkt poddawany oczyszczaniu z łuski nasiennej, ale nie paleniu. Dzięki temu zachowuje więcej właściwości prozdrowotnych. Na co dokładnie pomaga?Zioła na poprawę nastroju – przegląd najważniejszych gatunków
Zioła na poprawę humoru to naturalny i w pełni bezpieczny sposób na wspomaganie organizmu. Dzięki nim można łatwiej poradzić sobie z problemami. Jakie zioła na lepszy nastrój wybrać?Ashwagandha – właściwości lecznicze i działanie
Ashwagandha, nazywana także witanią ospałą, w Indiach jest tym, czym żeń-szeń w Chinach. Od wieków stosuje się ją w medycynie ajurwedyjskiej. Jak korzystać z jej dobrodziejstw. Jakie ma właściwości?Najlepsze zioła na oczy – co warto stosować?
Najlepsze zioła na oczy: poprawiają ostrość widzenia, pomagają przy zmęczonych oczach, łzawieniu i zapaleniu spojówek. Zobacz, które rośliny lecznicze są najskuteczniejsze. Jak je stosować?Czarna porzeczka – właściwości lecznicze i zastosowanie
Porzeczka czarna to jeden z najcenniejszych krajowych owoców. To bomba witaminowa zawierająca sporo witaminy C. Jak z niej korzystać dla zdrowia i urody? Jakie ma właściwości i przeciwwskazania?Silne zioła przeciwbólowe – które gatunki należą do tej grupy?
Zioła, które mają działanie przeciwbólowe lub przeciwzapalne, stanowią alternatywę lub uzupełnienie dla konwencjonalnych leków. Które zioła przeciwbólowe są najsilniejsze? Jak je stosować?Zioła na piękne włosy – przegląd wartościowych gatunków
Duża grupa ziół „jest zatrudniona” w służbie urody, gdyż pomaga m.in. utrzymać piękne włosy. Wzmacnia cebulki, zapobiega łysieniu czy rozdwajaniu końcówek. Jak stosować zioła na piękne włosy?