Apteczka na wakacje − co zapakować w góry w razie kontuzji?

Do drobnych ran przydadzą Ci się też plastry z opatrunkiem.

„W ich lepszym umocowaniu, jak również w wykonaniu bardziej skomplikowanych opatrunków, świetnie sprawdzi się plaster w rolce. Bardzo często może on spełniać też funkcje techniczne”

− twierdzi Teodor Skoczyński.

Warto zastanowić się, czy jako dodatkowy element apteczki nie wybrać plastrów na odciski. W takich okolicznościach plastry Viscoplast zapewnią Ci potrzebny komfort.

Apteczka w góry powinna mieć też bandaże. Jest ich wiele rodzajów i pełnią różne funkcje. Pamiętaj jednak, że starasz się ograniczyć objętość i wagę bagażu. Najlepiej, żeby spełniały one jak najbardziej uniwersalną funkcję. Najlepiej sprawdzą się opaski elastyczne w różnych rozmiarach (15, 12, 10 i 8 cm). Posłużą one zarówno do stabilizacji kontuzjowanych stawów, jak również do zaopatrzenia poważniejszych ran. Dobierz ich rozmiary i ilość tak, żeby móc zabezpieczyć zarówno kolano, jak i kostkę.

Do zestawu opatrunkowego warto dołożyć też chustę trójkątną. Pomoże Ci w unieruchamianiu kończyn, zrobienia temblaka czy w mocowania opatrunku zamiast bandaża.

Do apteczki możesz też włożyć maść przeciwbakteryjną. Działa antyseptycznie, dzięki czemu posłuży do leczenia nadkażeń skóry i trudnogojących się ran.

Leki do apteczki na wakacje

A co z lekami? Pamiętaj, żeby tego typu środki trzymać osobno. Pozwoli Ci to zachować porządek i nie będzie Ci przeszkadzało w udzieleniu szybkiej pomocy.

„Dzięki temu rozwiązaniu ktoś, kto nie będzie wiedział, jak ich używać, nie zrobi ani sobie, ani Tobie nieumyślnie krzywdy”

− mówi Teodor Skoczyński.

A w sytuacji stresowej o taki błąd nietrudno, dlatego lepiej zabezpieczyć się na tę okoliczność.

Jakie zatem leki zabrać ze sobą w góry? Po pierwsze, środki przeciwbólowe takie, jak paracetamol czy ibuprofen. Poza dolegliwościami bólowymi, pozwolą zwalczyć objawy infekcji, takie jak podwyższona temperatura. Przydadzą się również środki na biegunkę i węgiel, który usuwa toksyny z organizmu. Szczególnie na wakacjach, problemy tego rodzaju dają się szczególnie we znaki.

Pamiętaj jednak, że węgiel przyjmowany z innymi lekami może osłabiać ich działanie.

Warto rozważyć też spakowanie leków przeciwalergicznych. Mogą okazać się pomocne choćby przy ukąszeniach owadów.

Apteczka na wakacje i przydatne akcesoria

Twoja apteczka turystyczna powinna zawierać również kilka dodatkowych i użytecznych przedmiotów. Przydać mogą się nożyczki −  np. przy cieciu opatrunków lub plastrów. Na rynku znajdziesz wersje nożyczek ratunkowych z zagiętą końcówką (również w rozmiarze mini). Takie nożyczki mogą okazać się o wiele praktyczniejsze przy rozcinaniu ubrań osoby poszkodowanej.

Pomocna będzie też pęseta. Usuniesz nią zarówno kleszcza, jak i drzazgę. Nie zapomnij też o agrafkach. Pomogą w pewnym umocowania opaski elastycznej, chusty trójkątnej, jak i w drobnych naprawach.

Równie przydatnym elementem wyposażenie jest folia NRC. Materiał, z której jest wykonana bardzo dobrze izoluje zarówno przed chłodem, jak i gorącem. W wymagających górskich warunkach, pozwoli Ci zabezpieczyć osobę nieprzytomną przed utratą temperatury. Przyda się również jako nakrycie w chłodne wieczory lub dobra izolacja od zimnej ziemi.

Do apteczki warto jest spakować krem łagodzący i ochronny. Pamiętaj też o piance czy kremie łagodzącym oparzenia słoneczne, takiej jak Panthenol pianka.

Apteczka na wakacje niezbędna rzecz!

Wyprawa w góry zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem. Na pewno ciężko będzie Ci przygotować się na wszelkie możliwe niedogodności. Jednak dobrze wyposażona apteczka na wypadek kontuzji sprawdzi się w naprawdę wielu sytuacjach. Staraj się kompletować ją tak, żeby jeden jej element mógł w razie potrzeby spełniać kilka funkcji. Zadbaj też o to, żeby zawartość apteczki była zabezpieczona przed wilgocią. Większość wyposażenia opatrunkowego można kupić już w potrzebnej folii wodoodpornej. Pamiętaj również o odseparowaniu apteczki z opatrunkami od tej z lekami. Pozwoli Ci to uniknąć niepotrzebnego ryzyka.