Ból piersi przed okresem: czy to może być mastodynia?
11. 7. 2018
· 4 minuty czytania
Mastodynia to inaczej tkliwość i ból piersi. Najczęściej występuje cyklicznie i wiąże się z poziomem hormonów. Dolegliwości bywają uciążliwe i utrudniają funkcjonowanie. Jak się przed nimi uchronić?
Spis treści
Mastodynia lub inaczej mastalgia to tajemnicze nazwy na ból piersi. Objaw ten spotykany jest niezwykle często i każda kobieta przynajmniej raz w życiu ma nieszczęście go doświadczać. Ból może być sporadyczny, ale może również nawracać cyklicznie. Cykliczna mastodynia zależna jest ściśle od fazy cyklu, w którym aktualnie znajduje się kobieta. Ale właściwie dlaczego bolą piersi przed okresem? Ile dni przed okresem bolą piersi? Czy ten ból powinien Cię niepokoić?
Co to jest mastodynia?
Mastodynia to objaw, który polega na tym, że odczuwasz ból, tkliwość czy wrażliwość gruczołów piersiowych. Objawy mastodynii, jeśli są fizjologiczne, najczęściej dotyczą obu piersi z jednakowym natężeniem.
Dlaczego piersi bolą? Organizm kobiety jest niezwykle skomplikowany i silnie zależny od wpływu hormonów. Wahania poziomu hormonów płciowych u kobiet wpływają na ich samopoczucie, nastrój czy poziom życiowej energii.
Można powiedzieć nawet, że kobieta żyje w rytmie swojej gospodarki hormonalnej. Każda kobieta w trakcie swojego życia przechodzi swoiste burze hormonalne.
Sprawdź też tabletki przeciwbólowe.
Mastodynia może towarzyszyć:
- dojrzewaniu płciowemu
- ciąży i laktacji
- menopauzie, gdy dochodzi do powolnego wygaszenia aktywności jajników
Ból piersi przed okresem
Najczęściej jednak ból piersi możesz odczuwać w trakcie cyklu menstruacyjnego. Ból ten zależy od jego faz − mówimy wówczas o cyklicznej mastodynii.
Kiedy możesz odczuwać ból piersi związany z okresem? Mastodynia dokucza kobietom najczęściej tuż przed miesiączką, czyli w drugiej razie cyklu.
A ile dni przed okresem bolą piersi? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Niektóre panie czują ból tuż przed miesiączką, a inne nawet tydzień przed okresem.
Sprawdź też tabletki na bóle miesiączkowe.
Jak wygląda ból piersi przed okresem?
Wahania hormonów w drugiej fazie cyklu powodują, może znany Ci zespół napięcia przedmiesiączkowego, czyli w skrócie PMS (z ang. premenstrual syndrome). Jedną z charakterystycznych cech zespołu napięcia przedmiesiączkowego, poza kiepskim nastrojem, rozchwianiem emocjonalnym, bólami głowy i przyrostem masy ciała, jest ból piersi przed miesiączką.
Sprawdź też tabletki na ból głowy i migrenę.
Za zjawisko to prawdopodobnie odpowiedzialne są metabolity progesteronu, którego stężenie wzrasta po owulacji. Piersi stają się twarde, tkliwe i bardzo wrażliwe. Pacjentki opisują, że ból ma charakter tępy i rozlany, obejmujący całą pierś − powoduje to duży dyskomfort.
W tym okresie najprostsze czynności jak zakładanie bielizny, ubieranie się czy mycie mogą powodować u Ciebie ból i inne nieprzyjemne doznania.
Jednym z objawów mastodynii jest również obrzmienie piersi. Jest to skutek zatrzymania wody w organizmie w drugiej fazie cyklu. Niektóre panie tuż przed miesiączką mają na wadze nawet + 4 kg, które znikają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki w trakcie miesiączki.
Mimo, że ból piersi przed okresem jest zjawiskiem fizjologicznym, w niektórych przypadkach bardzo dokucza i upośledza normalne życie. Mastodynia może Cię ograniczać w codziennych czynnościach, być źródłem dyskomfortu, niezadowolenia i prowadzić do zaburzeń nerwicowych.
Pacjentki, u których dolegliwości bólowe piersi są bardzo silne mówią, że wręcz obawiają się tego czasu w miesiącu, gdy dopada ich ta dolegliwość. Dlatego ból piersi przed okresem jest częstym powodem zgłaszania się pacjentek do ginekologów.
Czy można poradzić sobie z problemem mastodynii?
Nie ma niestety magicznej pigułki, która mogłaby całkowicie usunąć ból piersi. Ginekolodzy zalecają pewne modyfikacje w diecie. Jeśli cierpisz na ból piersi przed okresem, w drugiej fazie cyklu zrezygnuj z soli kuchennej, jedz dużo świeżych warzyw i owoców, unikaj alkoholu czy słodkich napojów gazowanych. Postaraj się też ograniczyć ilość wypijanych filiżanek kawy. Zamiast tego pij dużo wody mineralnej − możesz dodać do niej odrobinę mięty czy plasterki cytrusów.
Szczególnie w drugiej fazie cyklu miesiączkowego noś ze sobą butelkę wody i popijaj w ciągu dnia. Twój ginekolog może zalecić również preparaty z wiesiołkiem, który ma właściwości łagodzące ból i obrzęk piersi. Poczytaj też więcej o oleju z wiesiołka w artykule: Polski skarb kosmetyczny – poznaj olej z wiesiołka!
Jeśli odczuwasz cykliczne bóle piersi, nie zwlekaj i udaj się do ginekologa. Pamiętaj, że mastodynia niekoniecznie musi być związana z wahaniami hormonów. Może natomiast towarzyszyć takim stanom jak mastopatia czy nawet nowotwór piersi. Dlatego lepiej to sprawdzić!
- Supl. diety zawiera niepokalanek, który zwiększa komfort przy menstruacji.
- Suplement diety zawiera olej z wiesiołka, który poprawia kondycję skóry.
-
- Suplement diety z olejem z nasion wiesiołka z nienasyconymi kwasami.
Najnowsze artykuły
Przeziębienie i grypa
Sól fizjologiczna – jakie ma właściwości i zastosowanie?
Inhalacje, płukanie nosa, przemywanie spojówek, oczyszczanie ran – to tylko niektóre z medycznych i pielęgnacyjnych zastosowań soli fizjologicznej. Sprawdź, jakie są właściwości tego płynu.
Kości, stawy i mięśnie
Strzelanie w stawach – co może oznaczać strzykanie w stawach?
W większości przypadków strzelanie i chrupanie w stawach nie jest powodem do zmartwień. Jakie objawy powinny Cię zaalarmować i kiedy zgłosić się do lekarza? Sprawdź!
Ból
Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i jak się go pozbyć?
Pulsujący ból głowy to bardzo dotkliwa przypadłość. Może mieć wiele potencjalnych przyczyn, w tym migrenę, kaca lub odstawienie kofeiny. Kiedy pulsowanie w głowie jest groźne?
Zęby
Biały nalot na języku – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Biały nalot na języku nie zawsze jest powodem do niepokoju – zwłaszcza, jeśli wynika z nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. Sprawdź, kiedy i tak trzeba go leczyć.
Oczy, uszy i nos
Łzawienie oczu – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Nadmierne wydzielanie łez może ustępować samoistnie bez interwencji medycznej, ale czasem wymaga kontaktu z lekarzem i wdrożenia odpowiedniego leczenia. Poznaj najczęstsze przyczyny łzawienia oczu!
Układ pokarmowy
Wymiotowanie żółcią – co oznacza i jakie są przyczyny żółtych wymiotów?
Wymiotowanie żółcią jest objawem, który często wzbudza niepokój. Jest wywoływane zarówno przez stany ostre jak i choroby przewlekłe przewodu pokarmowego. Co robić, kiedy wymiotujesz żółcią? Wyjaśniamy!
Problemy skórne
Opuchnięta twarz – o czym może świadczyć i jak zlikwidować obrzęk twarzy?
Opuchnięta twarz to nie tylko problem estetyczny, ale również medyczny. Może ustąpić sam, ale czasem potrzebna jest interwencja medyczna. Jak wygląda leczenie obrzęku twarzy? Sprawdź!
Serce i krążenie
Cholesterol – jakie są normy? Czym jest dobry i zły cholesterol?
Cholesterol pełni ważne funkcje w organizmie, ale czasem może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowego. Sprawdź, czym są dobry i zły cholesterol oraz jakie są ich normy.
Przeczytaj także
Ból
Ból brzucha po przejedzeniu. Jak sobie pomóc po obfitym posiłku?
Ból brzucha po przejedzeniu nie jest przyjemny. Sprawdź, jak można mu zaradzić!
Ból
Masaż karku − czy pomoże na ból po całym dniu pracy?
Czujesz, że opadasz z sił? Całodzienny stres i praca przy komputerze powodują, że Twoje mięśnie są napięte, a Ty odczuwasz silny ból? Dowiedz się, czy pomoże Ci masaż karku!
Ból
Migrena miesiączkowa − wszystkiemu winne hormony?
Ból głowy podczas okresu bywa bardzo uciążliwy, dlatego często myli się go z migreną. Z czego wynikają przykre dolegliwości i jak im zapobiegać? Odpowiedzi znajdziesz w naszym poradniku!
Zdrowie
Leki wrażliwe na światło − przy jakich kuracjach lepiej unikać słońca?
Leki i słońce to niekoniecznie dobre połączenie. Sprawdź, których preparatów lepiej nie zażywać, jeśli planujesz kąpiele słoneczne!
Ból
Ból pleców po bieganiu: technika biegania pozwoli ci go uniknąć!
Odczuwasz ból pleców po intensywnym wysiłku? Sprawdź, z czego wynika. Dowiedz się, jak można mu zapobiegać. Przeczytaj porady dotyczące prawidłowych technik biegania. Poznaj szczegóły!
Ból
Ból gardła przy przełykaniu − czy to infekcja?
Boli Cię gardło podczas przełykania śliny? Najczęściej jest to objaw infekcji bakteryjnej albo wirusowej górnych dróg oddechowych. Sprawdź, jak je leczyć!
Ból
Ból na zmianę pogody, czyli czym jest meteopatia?
Szykuje się zmiana pogody, a Ty zaczynasz się źle czuć? Być może cierpisz na meteopatię. Dowiedz się, czym jest ta dolegliwość, kogo dotyka i jak jej przeciwdziałać!
Ból
Ból pleców po spaniu – jak spać, żeby nie bolało
Jeśli rano czujesz silny ból kręgosłupa, prawdopodobnie śpisz w nieodpowiedniej pozycji lub masz źle dobrany materac. Przeczytaj nasze wskazówki i dowiedz się, jak uniknąć dolegliwości bólowych!
Więcej artykułów na ten temat
Zapalenie pochwy – przyczyny, objawy, leczenie
· 6 minut czytaniaZapalenie pochwy może objawiać się świądem i pieczeniem tej okolicy, a także nieprawidłową, nadmierną wydzieliną. Poznaj przyczyny, charakterystyczne symptomy oraz sposoby leczenia tej przypadłości.
Ból jajników − co może oznaczać? Czy to owulacja? Lekarz odpowiada!
· 7 minut czytaniaBól jajników może zwiastować różne choroby i dolegliwości. Często wymaga konsultacji ginekologicznej, a czasami jest sygnałem owulacji. Dowiedz się więcej na ten temat!
Infekcje pochwy − jak je rozpoznać? Lekarz wyjaśnia
· 6 minut czytaniaInfekcje pochwy to bardzo nieprzyjemne dolegliwości. By im zapobiegać, stosuj odpowiednią higienę i profilaktykę, a gdy zauważysz niepokojące objawy, udaj się do lekarza!