Odmrożone uszy po szaleństwie na stoku? Jak sobie radzić?

22. 1. 2018 · Klaudia Dopytalska · 4 minuty czytania
  • pielęgnacja ciała

W okresie zimowym, podczas spacerów czy w czasie szaleństwa na stoku, wystawiasz się na niskie temperatury. Na skutek wychłodzenia organizmu może dojść do powstawania odmrożeń. Szczególnie narażone są na to najbardziej „wystające” okolice Twojego ciała − nos, policzki, broda, małżowiny uszne, palce rąk i stóp. Jak się uchronić przed odmrożonymi uszami czy nosem? Co zrobić, żeby zabezpieczyć skórę i ciało przed zimnem?

Czym są odmrożenia?

Odmrożenie to uszkodzenie skóry odwracalne lub nieodwracalne, do którego dochodzi na skutek oddziaływania niskim temperatur i wychodzenia całego organizmu. Niska temperatura powoduje odruchowy skurcz obwodowych naczyń krwionośnych, a to prowadzi do zmniejszenia dopływu krwi do skóry.

Następnie w drobnych naczyniach krwionośnych, które zostały pozbawione dopływu krwi, powstają mikrozakrzepy, a woda w tkankach zamarza. Kiedy powraca mikrokrążenie obwodowe (najczęściej określa się to jako „odtajanie”), wzrasta przepuszczalność naczyń, przesięku płynu i powstają obrzęki tkanek. Dalej naskórek oddziela się i w miejscu odmrożenia na skórze powstają pęcherze.

Kolejnym etapem może być powstanie martwicy, które może prowadzić do amputacji odmrożonej części skóry. Częstym powikłaniem odmrożeń są zakażenia w tych regionach skóry.

Sprawdź kremy do pielęgnacji twarzy.

Dlaczego trzeba uważać na skórę na stoku narciarskim?

Szczególnie niebezpieczne mogą okazać się aktywności podczas mrozu, któremu towarzyszy silny wiatr i duża wilgotność powietrza. A takie właśnie warunki atmosferyczne najczęściej panują na stoku narciarskim. Wigloś i wiatr nasilają działanie niskich temperatur i szybciej prowadzą do odmrożeń.

Również spożywanie alkoholu przed lub podczas wyjścia na mróz może okazać się zgubne. Alkohol zaburza Twoje odczuwanie zimna, przez co możesz doprowadzić do odmrożenia. 

Do odmrożeń mogą się przyczynić także: głód, odwodnienie, czy duże zmęczenie. Powinnaś także szczególnie uważać na zimnie, gdy cierpisz na choroby układu krążenia.

Jeżeli chcesz uniknąć odmrożeń, bardzo ważne jest, żebyś zadbała o odpowiedni strój, kiedy przebywasz na zimnie. Nieodpowiednia izolacja od mrozu i wiatru, przemoknięte buty, czy ubrania, zbyt opięty i ciasny ubiór może także wpływać na ryzyko uszkodzeń skóry w niskiej temperaturze.  

Szczególnie częste są odmrożenia uszu, palców, policzków i nosa. Należy też pamiętać o tym, że u dzieci i osób starszych dużo szybciej dochodzi do utraty ciepła − przez to łatwiej u nich o odmrożenia skóry.

Sprawdź kremy do rąk.

wyciąg narciarski

Jak zachowuje się odmrożona skóra? 4 stopnie odmrożenia skóry

Najczęściej po ekspozycji na niską temperaturę, początkowo skóra staje się sinawa, sinoniebieska, marmurkowata. Po dłuższym czasie przebywania na mrozie kolor skóry się zmienia i staje się bardziej blady, aż do koloru woskowo-białego.

Na skutek odtajania skóra staje się czerwona. Może pojawić się także uczucie zdrętwienia i stwardnienia skóry. Odmrożenia niskiego stopnia najczęściej powodują silne dolegliwości bólowe (rwący ból), który charakteryzuje się tym, że szybko ustępuje. Co ciekawe przy cięższych odmrożeniach, które sięgają głębszych warstw skóry, odczuwanie bólu jest mniejsze. Podczas ogrzewania pojawia się uczucie pulsowania i pieczenia.

Sprawdź, jak radzić sobie z nadwrażliwością skóry twarzy w zimie.

W zależności od ciężkości odmrożeń, wyróżniamy 4 stopnie uszkodzenia skóry:

  • Stopień I  − dochodzi do czasowego zaburzenia ukrwienia w skórze, które objawia się zaczerwienieniem lub bladością skóry, pieczeniem, zdrętwieniem, świądem i kłującym bólem w miejscu odmrożenia (ogrzanie może powodować pieczenie, skóra się regeneruje i może dochodzić do łuszczenia naskórka).
  • Stopień II skóra jest sztywna, pojawiają się na niej pęcherze wypełnione treścią surowiczą. Ból początkowo jest silny i rwący.
  • Stopień III − oprócz wyżej wymienionych objawów dochodzi do powstania powierzchownej martwicy skóry, a po wygojeniu pojawiają się blizny.
  • Stopień IV to martwica obejmująca głębsze warstwy skóry, może dotyczyć całej powierzchni palców, uszu, czy nosa. Niekiedy dochodzi do samoistnej amputacji odmrożonej skóry.

Jak leczyć odmrożenia i im zapobiegać?

W przypadku odmrożenia, początkowo należy ochronić odmrożone okolice ciała przed zimnem i dalszym wychłodzeniem. Co ważne: nie nacieraj odmrożonych uszu, nosa, czy innych okolic lodem lub śniegiem!

Z drugiej strony, unikaj także bezpośredniego ogrzewania odmrożonego miejsca, np.: nie polewaj odmrożonej skóry bardzo gorącą wodą!

Odmrożoną okolicę najlepiej zabezpieczyć suchym, jałowym opatrunkiem, owinąć ciepłym materiałem i pilnie pojechać do lekarza lub wezwać pogotowie ratunkowe. Ogrzewanie powinno być stopniowe, w wodzie o wzrastającej temperaturze. Konieczne jest często także wdrożenie profilaktyki przeciwzakrzepowej.

Sprawdź, jak pielęgnować skórę zimą.

bandażowanie ręki

Żeby unikać odmrożeń pamiętaj, żeby przed wyjściem na zimne powietrze ubrać się odpowiednio do temperatury. Nie zapominaj o nakryciu głowy i kilku warstwach ubrań, które ochronią Twoją skórę, szczególnie w newralgicznych miejscach. Pilnuj, żeby ubrania i buty nie były zbyt obcisłe. Przed wyjściem na mróz, czy niską temperaturę, szczególnie podczas białego szaleństwa na stoku zabezpiecz skórę odpowiednimi kosmetykami przeznaczonymi do zimowej pielęgnacji.

 

Najnowsze artykuły

  • Ucho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie

    Objawy ucha pływaka mogą powodować duży dyskomfort. Pojawia się ból ucha, obrzęk stan zapalny i kłopoty ze słuchem. Schorzenie wymaga specjalistycznego leczenia laryngologicznego.
    • choroby uszu
    Ucho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie
    • choroby uszu
  • Zapalenie spojówek – od czego je mam?

    Zapalenie spojówek może być wynikiem zakażenia wirusowego, bakteryjnego lub alergii. Wybór odpowiedniego leczenia jest zależny od podejrzewanej przyczyny. Poznaj charakterystyczne objawy!
    • choroby oczu
    Zapalenie spojówek – od czego je mam?
    • choroby oczu
  • Zatkane ucho – jak je odetkać?

    Zatkane ucho to częsty problem w praktyce otolaryngologicznej. Towarzyszące temu nieprzyjemne uczucie sprawia, że pacjenci szybko szukają pomocy u lekarza. Poznaj sposoby na odetkanie ucha.
    • profilaktyka słuchu
    Zatkane ucho – jak je odetkać?
    • profilaktyka słuchu
  • Czym jest zaćma? Objawy, przyczyny, leczenie choroby

    Zaćma powoduje pogorszenie ostrości widzenia spowodowane zmętnieniem soczewki oka. Sprawdź, jak wygląda leczenie i czy można jej zapobiegać!
    • leczenie
    Czym jest zaćma? Objawy, przyczyny, leczenie choroby
    • leczenie
  • Jaskra - objawy, przyczyny, leczenie choroby

    Jaskra to choroba dotycząca uszkodzenia nerwu wzrokowego. Sprawdź, jak wyglądają pierwsze objawy i jak ją rozpoznać!
    • choroby
    Jaskra - objawy, przyczyny, leczenie choroby
    • choroby
  • Zespół suchego oka - przyczyny, objawy i leczenie

    Na czym polega zespół suchego oka? Jakie są jego przyczyny i w jaki sposób można poradzić sobie z uciążliwymi objawami? Sprawdź w artykule!
    • choroby
    Zespół suchego oka - przyczyny, objawy i leczenie
    • choroby
  • Dieta na oczy? 6 sposobów na poprawę wzroku!

    Co jest, aby dbać o wzrok? Jakie witaminy i minerały dostarczać wraz z pożywieniem? Sprawdź, jaka powinna być dieta na oczy!
    • profilaktyka
    Dieta na oczy? 6 sposobów na poprawę wzroku!
    • profilaktyka
  • Mrowienie w uchu – co oznacza? Przyczyny objawu

    Doświadczasz uczucia mrowienia w uchu? Sprawdź, z jakimi chorobami może wiązać się ten objaw i kiedy udać się do lekarza!
    • objawy
    Mrowienie w uchu – co oznacza? Przyczyny objawu
    • objawy

Przeczytaj też

  • Zapalenie ucha – leczenie u dziecka

    Zapalenie ucha u dzieci to częsta dolegliwość, ale żeby ją wyleczyć, niezbędne jest dobranie odpowiedniej kuracji. Czy antybiotyk to jedyna forma pomocy? Na co należy uważać, aby uniknąć powikłań?
    • choroby uszu
    Zapalenie ucha – leczenie u dziecka
    • choroby uszu
  • Kłopoty z widzeniem po zmierzchu, czyli kurza ślepota

    Kurza ślepota to zaburzenie widzenia pojawiające się po zmierzchu. Czym jeszcze się objawia? Kiedy udać się do lekarza? Na czym polega leczenie? Sprawdź szczegóły!
    • choroby oczu
    Kłopoty z widzeniem po zmierzchu, czyli kurza ślepota
    • choroby oczu
  • Irytuje Cię łzawienie oczu? Oto porady, jak je wyeliminować

    Łzy pełnią kluczową rolę – chronią przed zanieczyszczeniami, nawilżają, odżywiają. W nadmiernej ilości mogą jednak świadczyć o patologii. Dowiedz się, dlaczego oczy łzawią!
    • choroby oczu
    Irytuje Cię łzawienie oczu? Oto porady, jak je wyeliminować
    • choroby oczu
  • Odmrożone uszy po szaleństwie na stoku? Jak sobie radzić?

    Na skutek niskich temperatur dochodzi do odwracalnego lub nieodwracalnego uszkodzenia naskórka. Jak dbać o skórę w czasie zimy? Jak chronić się przed odmrożeniem? Sprawdź!
    • pielęgnacja ciała
    Odmrożone uszy po szaleństwie na stoku? Jak sobie radzić?
    • pielęgnacja ciała
  • Polipy w nosie – czy potrzebna mi operacja? Lekarz odpowiada!

    Dokucza Ci nieustanny katar, a do tego często odczuwasz bóle głowy? Takie objawy mogą świadczyć o polipach w nosie. Co trzeba wiedzieć na ten temat? Na czym polega diagnostyka? Sprawdź!
    • katar
    Polipy w nosie – czy potrzebna mi operacja? Lekarz odpowiada!
    • katar
  • Co może oznaczać zatkany nos w nocy bez kataru? [Opinia lekarza]

    Zatoki, alergia, polipy – to tylko niektóre przyczyny zatkanego nosa. Co jeszcze może przeszkadzać w swobodnym oddychaniu przez nos? Czy istnieją sposoby na pozbycie się dyskomfortu? Sprawdź!
    • katar
    • zatoki
    Co może oznaczać zatkany nos w nocy bez kataru? [Opinia lekarza]
    • katar
    • zatoki
  • Gradówka na oku - skąd się bierze? Przyczyny i leczenie choroby aptecznymi i domowymi sposobami

    Zastanawiasz się, czym różni się jęczmień od gradówki na oku? Zapoznaj się z naszym artykułem i dowiedz się, jak wygląda profilaktyka, diagnostyka oraz leczenie uciążliwej dolegliwości!
    • choroby oczu
    Gradówka na oku - skąd się bierze? Przyczyny i leczenie choroby aptecznymi i domowymi sposobami
    • choroby oczu
  • Retinopatia cukrzycowa − leczenie laserem może pomóc!

    Cukrzyca to choroba XXI wieku. Cierpi na nią przeszło 400 milionów ludzi na całym świecie. Jednym z jej powikłań jest retinopatia oka. Czym grozi to schorzenie i jak je leczyć? Sprawdź!
    • choroby oczu
    Retinopatia cukrzycowa − leczenie laserem może pomóc!
    • choroby oczu

Więcej artykułów na ten temat