Copywriterka, pasjonatka słonecznej Italii, literatury faktu i mocnej, włoskiej kawy. Na co dzień stawiam na rozwój w obszarze świadomej pielęgnacji i dbałości o ciało. Rozszyfrowuję składy kosmetyków i ich wpływ na organizm. Swoją wiedzą dzielę się za pomocą merytorycznych artykułów, niosących realną wartość dla czytelników.
Na czym polega bieg interwałowy? Jak zacząć taki trening? Efekty i przeciwwskazania biegania interwałowego
Czy bieganie interwałowe jest dla wszystkich? Jak przeprowadzić bieg interwałowy i czym tak naprawdę jest? Podpowiadamy, jak zaplanować trening, by był efektywny i nie przyczynił się do kontuzji.Mycie twarzy olejami. Na czym polega metoda OCM?
OCM, czyli mycie twarzy olejami, to jedna z metod oczyszczania skóry za pomocą produktów naturalnych. Dowiedz się, na czym polega OCM i jak mieszać oleje, by przyniosły jak największą korzyść skórze.Silikony w kosmetykach - czy silikon w kosmetykach jest szkodliwy?
Silikony to związki, które znalazły szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, a receptury na ich bazie wykazują szereg pozytywnych właściwości. Jakich? Koniecznie przeczytaj.Sucha skóra na nogach u starszych osób – przyczyny, objawy i leczenie
Sucha skóra nóg u seniorów jest zazwyczaj następstwem procesu starzenia się skóry, a jego objawy mogą wywoływać duży dyskomfort. Poznaj skuteczne metody i domowe sposoby leczenia suchości skóry.Nadmierne pocenie: domowe sposoby i nie tylko! Sprawdź!
Problem nadmiernej potliwości potęgują wysokie temperatury, silne emocje i stres. Kiedy powinna Cię zaniepokoić? Kiedy należy udać się do lekarza? Wszystko o nadmiernej potliwości ciała.Jak przechowywać i transportować leki? Sposób na przechowywanie leków w domu
Niewłaściwe przechowywanie leków to poważny problem, który zagraża zdrowiu domowników. Podpowiadamy, gdzie trzymać leki oraz jak je przewozić, by nie straciły swoich właściwości.Badminton – co to jest i jakie są zasady gry?
Badminton to dyscyplina sportowa, którą możesz uprawiać amatorsko oraz zawodowo. W artykule wyjaśniamy, co to jest badminton, jakie są zasady gry i dlaczego na drugi dzień bolą wszystkie mięśnie.Maślan sodu – właściwości i zastosowanie
Maślan sodu wykazuje korzystne działanie na przewód pokarmowy. Redukuje wzdęcia, zaparcia i problemy z jelitami. Sprawdź, czym jest maślan sodu i w jakich produktach należy go szukać.