Seks i emocje, psychologia i związki - blog (200)

Emocje to ważna część naszego życia. Pod ich wypływem podejmujemy decyzje, wchodzimy w związki, rezygnujemy z rzeczy, które przyprawiają nas o złe samopoczucie. Równowaga psychiczna jest tak samo istotna jak dobry stan zdrowia, dlatego nie należy lekceważyć sfery emocjonalnej. Podobnie sprawa ma się w kwestii zdrowia seksualnego – bagatelizowanie problemów seksualnych rodzi frustracje i  nie pozwala osiągnąć pełnego szczęścia. Brak satysfakcji seksualnej często odbija się także zawieranych relacjach, a nawet wpływa na stan zdrowia.   

Jak sobie radzić w związku lub małżeństwie? Porady dot. seksu i chorób intymnych

Czy istnieje jeden, sprawdzony sposób na udany związek? Niestety nie. Relacje damsko-męskie są tematem bardzo skomplikowanym. Pozornie wydaje się, że wszyscy ludzie mają podobne problemy, jednak rzeczywistość wskazuje, że chociaż kłopoty mogą być zbliżone, to ich odbieranie, rozwiązywanie i wpływ na ogólne funkcjonowanie jest inny dla każdego człowieka. Na naszym blogu znajdziesz podpowiedzi, które pomogą utrzymać zdrowe relacje damsko-męskie. Poznasz też metody antykoncepcji oraz porady seksualne. Omówimy także rozwiązania na choroby intymne i najczęstsze problemy z seksem takie jak zaburzenia erekcji czy spadek libido.

Równowaga emocjonalna – porady dot. zdrowia psychicznego i walki z nałogiem  

Emocje i wpływ, który na nas wywierają, mają znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Z tego względu w naszym poradniku opowiemy m.in., jak pokonać kryzys w związku, akceptować potrzeby partnera, radzić sobie ze stresem w pracy i domu, dobrze funkcjonować w relacjach służbowych, być asertywnym i odmawiać, kiedy przytłacza nas nadmiar obowiązków. Pomożemy także rozpoznać uzależnienie u bliskiej osoby oraz przygotować się do walki z wyniszczającym nałogiem. Nie pominiemy także tematów depresji i okresowego spadku nastroju wywołanego np. zmianą pory roku czy pogorszeniem się nastrojów społecznych. Zaalarmujemy Cię, kiedy konieczna jest wizyta u specjalisty oraz podpowiemy, jak w domowym zaciszu możesz radzić sobie ze złym samopoczuciem.

Antykoncepcja

  • Prezerwatywy - wszystko, co musisz wiedzieć

    Przedstawiamy kompleksowy poradnik na temat stosowania i użycia prezerwatyw. Sprawdź, co powinieneś na ich temat wiedzieć!
    • zdrowie seksualne
    Prezerwatywy - wszystko, co musisz wiedzieć
    • zdrowie seksualne
  • Antykoncepcja bez hormonów - sprawdź swoje opcje!

    Zastanawiasz się, czy istnieje skuteczna antykoncepcja bez hormonów? Sprawdź, które metody antykoncepcyjne zaliczają się do tej grupy!
    • zdrowie seksualne
    Antykoncepcja bez hormonów - sprawdź swoje opcje!
    • zdrowie seksualne
  • Jak odstawić tabletki antykoncepcyjne? Lekarz radzi!

    Chciałabyś odstawić tabletki antykoncepcyjne i zastanawiasz się, czy możesz to zrobić z dnia na dzień? Jakie mogą być konsekwencje takiej decyzji! Wyjaśniamy!
    Jak odstawić tabletki antykoncepcyjne? Lekarz radzi!
  • Antykoncepcja hormonalna - sprawdź, czy jest dla Ciebie!

    Wokół antykoncepcji hormonalnej krąży wiele mitów. Jest to jednak bezpieczna metoda zapobiegania ciąży. Dowiedz się, jakie rodzaje antykoncepcji hormonalnej są najskuteczniejsze.
    • zdrowie seksualne
    Antykoncepcja hormonalna - sprawdź, czy jest dla Ciebie!
    • zdrowie seksualne

Problemy z seksem

Choroby intymne

  • Nawracająca grzybica pochwy − jakie są przyczyny i jak leczyć?

    Nawracającej grzybicy pochwy sprzyja szereg różnych czynników: długotrwała antybiotykoterapia, przewlekłe choroby, a także niewłaściwa dieta. Schorzenie wymaga specjalistycznego leczenia ginekologicznego.
    • zdrowie intymne kobiety
    Nawracająca grzybica pochwy − jakie są przyczyny i jak leczyć?
    • zdrowie intymne kobiety
  • Opryszczka narządów płciowych – jak ją rozpoznać i wyleczyć?

    Opryszczka narządów płciowych to jedna z chorób wenerycznych, których nie da się całkowicie wyleczyć. Jednak dzięki odpowiedniemu postępowaniu, możliwe jest znaczne ograniczenie ryzyka jej nawrotów.
    • zdrowie intymne mężczyzny
    • zdrowie intymne kobiety
    Opryszczka narządów płciowych – jak ją rozpoznać i wyleczyć?
    • zdrowie intymne mężczyzny
    • zdrowie intymne kobiety
  • Pryszcze w miejscach intymnych – jak sobie z nimi radzić?

    Pryszcze w miejscach intymnych mogą obniżyć jakość życia. Najczęściej problem leży w nieodpowiedniej technice golenia lub uczulających kosmetykach. Przewlekłe zmiany są wskazaniem do porady lekarskiej.
    • zdrowie intymne kobiety
    • zdrowie intymne mężczyzny
    Pryszcze w miejscach intymnych – jak sobie z nimi radzić?
    • zdrowie intymne kobiety
    • zdrowie intymne mężczyzny
  • Grzybica pochwy – przyczyny, objawy i leczenie

    Świąd, ból, a także nieprawidłowa wydzielina z pochwy to objawy mogące sugerować infekcję grzybiczą. Dowiedz się, jakie czynniki sprzyjają rozwojowi tej infekcji intymnej i na czym polega jej leczenie!
    • zdrowie intymne kobiety
    Grzybica pochwy – przyczyny, objawy i leczenie
    • zdrowie intymne kobiety

Udany seks

  • Jak zaskoczyć faceta w łóżku? Puść wodze fantazji!

    Twój partner nie ma ochoty na seks? Sprawdź, co możesz zrobić? Dowiedz się, jak urozmaicić miłosne igraszki. Sprawdź nasze porady i zintensyfikuj intymne doznania!
    • zdrowie seksualne
    • psychologia
    Jak zaskoczyć faceta w łóżku? Puść wodze fantazji!
    • zdrowie seksualne
    • psychologia
  • Jak używać lubrykantu podczas seksu? Poradnik

    Marzysz o intensywniejszych doznaniach seksualnych? Dowiedz się, jak działają lubrykanty i sprawdź kiedy warto je wybrać. Szczegóły na ten temat znajdzie w naszym blogowym wpisie!
    • zdrowie seksualne
    Jak używać lubrykantu podczas seksu? Poradnik
    • zdrowie seksualne
  • Jak spędzić walentynki w sypialni? 5 pomysłów na intymną randkę

    Jak urozmaicić swoje życie seksualne w Walentynki podczas pandemii? Podrzucamy kilka sposobów na udany Dzień Świętego Walentego!
    Jak spędzić walentynki w sypialni? 5 pomysłów na intymną randkę
  • Masaż nuru − na czym polega zmysłowy masaż dla par?

    Nuru, czyli masaż nagim ciałem, pozwala na odkrywanie wzajemnych potrzeb seksualnych. Podpowiadamy, jak prawidłowo wykonać japoński masaż erotyczny!
    • zdrowie seksualne
    Masaż nuru − na czym polega zmysłowy masaż dla par?
    • zdrowie seksualne

Związki

Nałogi

Zdrowie psychiczne

  • Pryszcze w miejscach intymnych – jak sobie z nimi radzić?

    Pryszcze w miejscach intymnych mogą obniżyć jakość życia. Najczęściej problem leży w nieodpowiedniej technice golenia lub uczulających kosmetykach. Przewlekłe zmiany są wskazaniem do porady lekarskiej.
    • zdrowie intymne kobiety
    • zdrowie intymne mężczyzny
    Pryszcze w miejscach intymnych – jak sobie z nimi radzić?
    • zdrowie intymne kobiety
    • zdrowie intymne mężczyzny
  • Zaburzenia erekcji – jakie są przyczyny i jak sobie radzić z problemami ze wzwodem?

    W przypadku jednorazowych problemów z erekcją nie należy doszukiwać się większych problemów zdrowotnych. Jednak, gdy mamy do czynienia z długotrwałymi zaburzeniami, niezbędna będzie wizyta u urologa lub seksuologa.
    • zdrowie intymne mężczyzny
    Zaburzenia erekcji – jakie są przyczyny i jak sobie radzić z problemami ze wzwodem?
    • zdrowie intymne mężczyzny
  • Grzybica pochwy – przyczyny, objawy i leczenie

    Świąd, ból, a także nieprawidłowa wydzielina z pochwy to objawy mogące sugerować infekcję grzybiczą. Dowiedz się, jakie czynniki sprzyjają rozwojowi tej infekcji intymnej i na czym polega jej leczenie!
    • zdrowie intymne kobiety
    Grzybica pochwy – przyczyny, objawy i leczenie
    • zdrowie intymne kobiety
  • Nieprzyjemny zapach z pochwy – co oznacza i jak go zniwelować?

    Brzydki zapach z pochwy jest źródłem dyskomfortu wśród wielu kobiet. Obawa przed tym, że ta nieprzyjemna woń jest od nich wyczuwalna, przyczynia się do utraty pewności siebie.
    • zdrowie intymne kobiety
    Nieprzyjemny zapach z pochwy – co oznacza i jak go zniwelować?
    • zdrowie intymne kobiety
  • Choroby weneryczne – jakie występują najczęściej i jak je leczyć?

    Zakażenie wirusem HPV, chlamydioza oraz rzęsistkowica należą do najczęściej występujących chorób wenerycznych. Poznaj metody profilaktyki i leczenia infekcji przenoszonych drogą płciową!
    • zdrowie seksualne
    Choroby weneryczne – jakie występują najczęściej i jak je leczyć?
    • zdrowie seksualne
  • Nadmierne pocenie okolic intymnych. Co musisz wiedzieć na ten temat?

    Nadmierna potliwość okolic intymnych może wynikać z różnorakich przyczyn. Nie zawsze udaje się je odkryć. Poznaj potencjalne powody, a także sposoby leczenia nadpotliwości okolic krocza!
    • zdrowie seksualne
    • pocenie się
    Nadmierne pocenie okolic intymnych. Co musisz wiedzieć na ten temat?
    • zdrowie seksualne
    • pocenie się
  • Higiena intymna u mężczyzn – wszystko, co powinieneś wiedzieć na ten temat

    Czy wiesz, że żel do ciała stosowany na okolice intymne może Ci zaszkodzić? Dowiedz się, jak mężczyzna powinien dbać o swoje okolice intymne.
    • zdrowie intymne mężczyzny
    Higiena intymna u mężczyzn – wszystko, co powinieneś wiedzieć na ten temat
    • zdrowie intymne mężczyzny
  • Prawidłowe pH pochwy - co warto wiedzieć na ten temat?

    Pochwa zdrowej kobiety ma odczyn kwaśny. Wszystko za sprawą bytujących w niej pałeczek kwasu mlekowego, które utrzymują prawidłowe pH niezbędne dla uniknięcia infekcji intymnych.
    • zdrowie intymne kobiety
    Prawidłowe pH pochwy - co warto wiedzieć na ten temat?
    • zdrowie intymne kobiety