Seks i emocje (198)
Emocje to ważna część naszego życia. Pod ich wypływem podejmujemy decyzje, wchodzimy w związki, rezygnujemy z rzeczy, które przyprawiają nas o złe samopoczucie. Równowaga psychiczna jest tak samo istotna jak dobry stan zdrowia, dlatego nie należy lekceważyć sfery emocjonalnej. Podobnie sprawa ma się w kwestii zdrowia seksualnego – bagatelizowanie problemów seksualnych rodzi frustracje i nie pozwala osiągnąć pełnego szczęścia. Brak satysfakcji seksualnej często odbija się także zawieranych relacjach, a nawet wpływa na stan zdrowia.
Jak sobie radzić w związku lub małżeństwie? Porady dot. seksu i chorób intymnych
Czy istnieje jeden, sprawdzony sposób na udany związek? Niestety nie. Relacje damsko-męskie są tematem bardzo skomplikowanym. Pozornie wydaje się, że wszyscy ludzie mają podobne problemy, jednak rzeczywistość wskazuje, że chociaż kłopoty mogą być zbliżone, to ich odbieranie, rozwiązywanie i wpływ na ogólne funkcjonowanie jest inny dla każdego człowieka. Na naszym blogu znajdziesz podpowiedzi, które pomogą utrzymać zdrowe relacje damsko-męskie. Poznasz też metody antykoncepcji oraz porady seksualne. Omówimy także rozwiązania na choroby intymne i najczęstsze problemy z seksem takie jak zaburzenia erekcji czy spadek libido.
Równowaga emocjonalna – porady dot. zdrowia psychicznego i walki z nałogiem
Emocje i wpływ, który na nas wywierają, mają znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Z tego względu w naszym poradniku opowiemy m.in., jak pokonać kryzys w związku, akceptować potrzeby partnera, radzić sobie ze stresem w pracy i domu, dobrze funkcjonować w relacjach służbowych, być asertywnym i odmawiać, kiedy przytłacza nas nadmiar obowiązków. Pomożemy także rozpoznać uzależnienie u bliskiej osoby oraz przygotować się do walki z wyniszczającym nałogiem. Nie pominiemy także tematów depresji i okresowego spadku nastroju wywołanego np. zmianą pory roku czy pogorszeniem się nastrojów społecznych. Zaalarmujemy Cię, kiedy konieczna jest wizyta u specjalisty oraz podpowiemy, jak w domowym zaciszu możesz radzić sobie ze złym samopoczuciem.
Antykoncepcja
Prezerwatywy - wszystko, co musisz wiedzieć
Przedstawiamy kompleksowy poradnik na temat stosowania i użycia prezerwatyw. Sprawdź, co powinieneś na ich temat wiedzieć!
Antykoncepcja bez hormonów - sprawdź swoje opcje!
Zastanawiasz się, czy istnieje skuteczna antykoncepcja bez hormonów? Sprawdź, które metody antykoncepcyjne zaliczają się do tej grupy!
Jak odstawić tabletki antykoncepcyjne? Lekarz radzi!
Chciałabyś odstawić tabletki antykoncepcyjne i zastanawiasz się, czy możesz to zrobić z dnia na dzień? Jakie mogą być konsekwencje takiej decyzji! Wyjaśniamy!Antykoncepcja hormonalna - sprawdź, czy jest dla Ciebie!
Wokół antykoncepcji hormonalnej krąży wiele mitów. Jest to jednak bezpieczna metoda zapobiegania ciąży. Dowiedz się, jakie rodzaje antykoncepcji hormonalnej są najskuteczniejsze.
Problemy z seksem
Frustracja seksualna w związku - czy jest na nią lekarstwo?
Frustracja seksualna wiąże się z brakiem realizacji potrzeb seksualnych. Sprawdź, jak ją rozpoznać i z czym może się wiązać długotrwała abstynencja seksualna.
-
Domowe sposoby na potencję. Sprawdź naszą listę!
Problemy z potencją dotykają coraz więcej mężczyzn. Czy istnieją domowe sposoby na poprawę sprawności seksulanej? Sprawdź w artykule.
-
Choroby intymne
Choroby weneryczne – jakie występują najczęściej i jak je leczyć?
Zakażenie wirusem HPV, chlamydioza oraz rzęsistkowica należą do najczęściej występujących chorób wenerycznych. Poznaj metody profilaktyki i leczenia infekcji przenoszonych drogą płciową!
Nadmierne pocenie okolic intymnych. Co musisz wiedzieć na ten temat?
Nadmierna potliwość okolic intymnych może wynikać z różnorakich przyczyn. Nie zawsze udaje się je odkryć. Poznaj potencjalne powody, a także sposoby leczenia nadpotliwości okolic krocza!
Higiena intymna u mężczyzn – wszystko, co powinieneś wiedzieć na ten temat
Czy wiesz, że żel do ciała stosowany na okolice intymne może Ci zaszkodzić? Dowiedz się, jak mężczyzna powinien dbać o swoje okolice intymne.
Prawidłowe pH pochwy - co warto wiedzieć na ten temat?
Pochwa zdrowej kobiety ma odczyn kwaśny. Wszystko za sprawą bytujących w niej pałeczek kwasu mlekowego, które utrzymują prawidłowe pH niezbędne dla uniknięcia infekcji intymnych.
Udany seks
Jak zaskoczyć faceta w łóżku? Puść wodze fantazji!
Twój partner nie ma ochoty na seks? Sprawdź, co możesz zrobić? Dowiedz się, jak urozmaicić miłosne igraszki. Sprawdź nasze porady i zintensyfikuj intymne doznania!
Jak używać lubrykantu podczas seksu? Poradnik
Marzysz o intensywniejszych doznaniach seksualnych? Dowiedz się, jak działają lubrykanty i sprawdź kiedy warto je wybrać. Szczegóły na ten temat znajdzie w naszym blogowym wpisie!
Jak spędzić walentynki w sypialni? 5 pomysłów na intymną randkę
Jak urozmaicić swoje życie seksualne w Walentynki podczas pandemii? Podrzucamy kilka sposobów na udany Dzień Świętego Walentego!Masaż nuru − na czym polega zmysłowy masaż dla par?
Nuru, czyli masaż nagim ciałem, pozwala na odkrywanie wzajemnych potrzeb seksualnych. Podpowiadamy, jak prawidłowo wykonać japoński masaż erotyczny!
Związki
Miłość platoniczna − czym jest powiązanie dusz?
Czy idea Platona dotycząca miłości jako wiecznego posiadania dobra jest prawdziwa? Czy ludzie potrafią kochać w sposób doskonały? Opowiadamy, na czym polega miłość platoniczna!-
-
-
Nałogi
Rzucanie palenia – etapy procesu. Jak wygląda regeneracja organizmu po rzuceniu palenia?
Jak wyglądają kolejne etapy rzucania palenia? Na co się przygotować? Jakie objawy mogą Cię czekać? Sprawdź w naszym artykule!
Jak skutecznie rzucić palenie?
Palenie papierosów szkodzi - z pewnością o tym wiesz. Jeśli chcesz przestać palić, sprawdź, jak się do tego przygotować - wypróbuj m.in. domowe metody!
Zespół abstynencyjny − jak go przetrwać?
Zespół abstynencyjny to zespół objawów fizycznych i psychicznych pojawiających się po odstawieniu alkoholu. By wytrwać w abstynencji, konieczny jest plan leczenia i odpowiednie wsparcie.-
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia odżywiania – rodzaje, przyczyny, objawy
Zaburzenia odżywiania dotyczą różnych jednostek chorobowych. Sprawdź, jakie są najczęstsze, jak je rozpoznać i skutecznie leczyć!
Zwierzę wsparcia emocjonalnego − jak zwierzaki pomagają w czasie pandemii?
W trakcie pandemii szczególnie cierpimy na samotność. Można jej zaradzić dzięki obecności zwierzaka w domu, który pomaga zredukować negatywne emocje i wywołać te pozytywne.-
-
Choroby weneryczne – jakie występują najczęściej i jak je leczyć?
Zakażenie wirusem HPV, chlamydioza oraz rzęsistkowica należą do najczęściej występujących chorób wenerycznych. Poznaj metody profilaktyki i leczenia infekcji przenoszonych drogą płciową!
Nadmierne pocenie okolic intymnych. Co musisz wiedzieć na ten temat?
Nadmierna potliwość okolic intymnych może wynikać z różnorakich przyczyn. Nie zawsze udaje się je odkryć. Poznaj potencjalne powody, a także sposoby leczenia nadpotliwości okolic krocza!
Higiena intymna u mężczyzn – wszystko, co powinieneś wiedzieć na ten temat
Czy wiesz, że żel do ciała stosowany na okolice intymne może Ci zaszkodzić? Dowiedz się, jak mężczyzna powinien dbać o swoje okolice intymne.
Prawidłowe pH pochwy - co warto wiedzieć na ten temat?
Pochwa zdrowej kobiety ma odczyn kwaśny. Wszystko za sprawą bytujących w niej pałeczek kwasu mlekowego, które utrzymują prawidłowe pH niezbędne dla uniknięcia infekcji intymnych.
Jak przyspieszyć okres?
Miesiączka może pokrzyżować wakacyjne oraz towarzyskie plany. Metody takie jak ciepła kąpiel, wysiłek fizyczny czy niektóre leki mogą okazać się pomocne w przyśpieszeniu okresu.
Jak zaskoczyć faceta w łóżku? Puść wodze fantazji!
Twój partner nie ma ochoty na seks? Sprawdź, co możesz zrobić? Dowiedz się, jak urozmaicić miłosne igraszki. Sprawdź nasze porady i zintensyfikuj intymne doznania!
Plamienie po okresie - skąd się bierze? Wyjaśniamy!
Plamienie po okresie może wiązać się z różnymi dolegliwościami. Sprawdź, co powinno Cię zaniepokoić i kiedy udać się do lekarza.
Jak używać lubrykantu podczas seksu? Poradnik
Marzysz o intensywniejszych doznaniach seksualnych? Dowiedz się, jak działają lubrykanty i sprawdź kiedy warto je wybrać. Szczegóły na ten temat znajdzie w naszym blogowym wpisie!