Blog (2332)

Yerba mate to obok kawy jeden z najbardziej popularnych napojów o właściwościach pobudzających. Sprawdź, w jaki sposób picie yerby może wpłynąć na Twoje zdrowie i czy jest bezpieczna.

Trening w wodzie to aktywność ruchowa dla seniorów, którą można podejmować samodzielnie lub w grupie. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia wykonywać, aby poprawić swoje zdrowie i dobrze się bawić

Zioła na kaszel działają wieloobszarowo: ułatwiają odkrztuszanie, chronią górne drogi oddechowe, łagodzą podrażnienia, zwalczają infekcje. Dlatego gatunki warto dobierać do rodzaju kaszlu.

Choć podczas jazdy na rowerze czynnie pracują tylko nogi, korzyści płynące z tej aktywności dotyczą całego organizmu. Seniorze, przekonaj się, jak rower może Ci pomóc!

Szukasz dobrej maski do suchych włosów, która nawilży Twoje kosmyki? Sprawdź ranking dermokosmetyków przygotowany przez nasze urodowe blogerki!

Kwasy LHA ze względu na swoje właściwości złuszczające są składnikiem kosmetyków do skóry trądzikowej, tłustej, a nawet mieszanej. Sprawdź, jakie jeszcze wykazują działanie!

Nadmierna suchość skóry u seniorów sprzyja pojawianiu się świądu starczego. Tylko jej regularne nawilżanie może wspomóc ochronę przed patogenami odpowiedzialnymi za swędzenie. Jak walczyć ze świądem? Podpowiadamy!

Jakie witaminy na jesień warto uwzględnić, komponując jadłospis? Które związki są kluczowe w utrzymaniu odporności? Dowiedz się z naszego artykułu!