Blog o zdrowiu i urodzie (2571)

Porady

  • Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking produktów

    • ranking
    Co kupić ukochanej osobie na walentynki? Dzień zakochanych to idealna okazja na wręczenie drugiej połówce drobnego upominku. Podrzucam 6 pomysłów na najlepszy prezent na Walentynki.
    Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking produktów
    • Aktualności

Temat miesiąca


  • Szałwia w ciąży – czy można ją bezpiecznie pić?

    W przebiegu ciąży często występują dolegliwości, z którymi ciężarne próbują walczyć terapią ziołami. Niestety nie wszystkie zioła są w ciąży dozwolone. Jak na tym tle wypada szałwia lekarska? Czy picie szałwii w ciąży jest bezpieczne?
    • odżywianie w ciąży
    Szałwia w ciąży – czy można ją bezpiecznie pić?
    • odżywianie w ciąży
  • Kolagen dla sportowców − dlaczego jest ważny?

    Kolagen to jedno z białek wchodzących w skład naszego organizmu. Wpływa m.in. na elastyczność ścięgien. Sprawdź, dlaczego warto zadbać o jego poziom podczas uprawiania sportu!
    • uzupełnienie zdrowej diety
    Kolagen dla sportowców − dlaczego jest ważny?
    • uzupełnienie zdrowej diety
  • Cykoria – zastosowanie, działanie, właściwości

    Cykoria jest bogata w inulinę, cenny składnik wspomagający pracę przewodu pokarmowego. Sprawdź, jakie właściwości ma to warzywo oraz jak je przyrządzać i jeść, by nie było gorzkie!
    • właściwości warzyw
    Cykoria – zastosowanie, działanie, właściwości
    • właściwości warzyw
  • Ból żołądka w ciąży – przyczyny i leczenie

    Ból w obrębie jamy brzusznej, w tym ból żołądka w czasie ciąży, to objaw, który może zaniepokoić przyszłe mamy. Poznaj jego przyczyny, niepokojące symptomy alarmowe oraz sposoby leczenia!
    • dolegliwości ciążowe
    Ból żołądka w ciąży – przyczyny i leczenie
    • dolegliwości ciążowe
  • Najlepsze szczoteczki soniczne – ranking produktów

    Jak działa szczoteczka soniczna i czym różni się od szczoteczki elektrycznej? W artykule wyjaśniamy różnicę oraz rekomendujemy 5 najlepszych szczoteczek sonicznych.
    • ranking
    • higiena zębów
    Najlepsze szczoteczki soniczne – ranking produktów
    • ranking
    • higiena zębów
  • DOMS (opóźniona bolesność mięśni) – czym jest i jak to załagodzić?

    Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz w życiu nie miała zakwasów po intensywnym wysiłku fizycznym. Czy to na pewno były zakwasy? A może DOMS? Czym jest DOMS, jakie ma objawy i jak je łagodzić?
    • regeneracja po treningu
    DOMS (opóźniona bolesność mięśni) – czym jest i jak to załagodzić?
    • regeneracja po treningu
  • Kaszel u starszej osoby – jakie są przyczyny i jak go wyleczyć?

    Lista potencjalnych przyczyn kaszlu u starszej osoby jest bardzo długa. Objaw może zwiastować infekcje górnych dróg oddechowych lub przewlekłe dolegliwości układu oddechowego, dlatego wymaga kompleksowej diagnostyki.
    • kaszel
    Kaszel u starszej osoby – jakie są przyczyny i jak go wyleczyć?
    • kaszel
  • Kwas mlekowy – właściwości i zastosowanie

    Kwas mlekowy jest związkiem organicznym wyróżniającym się cennymi właściwościami dla zdrowia i urody. Sprawdź, jak możesz go wykorzystać w swoich rytuałach pielęgnacyjnych.
    • kwasy
    Kwas mlekowy – właściwości i zastosowanie
    • kwasy