Blog (2331)

Porady

  • Witaminy na jesień – co warto suplementować?

    • odporność
    • profilaktyka

    Jakie witaminy na jesień warto uwzględnić, komponując jadłospis? Które związki są kluczowe w utrzymaniu odporności? Dowiedz się z naszego artykułu!

    Witaminy na jesień – co warto suplementować?
    • Aktualności
  • Ćwiczenia w wodzie dla seniorów – zabawa i poprawa zdrowia w jednym!

    Trening w wodzie to aktywność ruchowa dla seniorów, którą można podejmować samodzielnie lub w grupie. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia wykonywać, aby poprawić swoje zdrowie i dobrze się bawić

    • aktywny senior
    • zdrowy sport
    Ćwiczenia w wodzie dla seniorów – zabawa i poprawa zdrowia w jednym!
    • aktywny senior
    • zdrowy sport
  • Zioła na kaszel – jakie gatunki są najskuteczniejsze?

    Zioła na kaszel działają wieloobszarowo: ułatwiają odkrztuszanie, chronią górne drogi oddechowe, łagodzą podrażnienia, zwalczają infekcje. Dlatego gatunki warto dobierać do rodzaju kaszlu.

     

    • właściwości ziół
    Zioła na kaszel – jakie gatunki są najskuteczniejsze?
    • właściwości ziół
  • Jazda na rowerze po 60. – dlaczego warto zdecydować się na tę aktywność fizyczną?

    Choć podczas jazdy na rowerze czynnie pracują tylko nogi, korzyści płynące z tej aktywności dotyczą całego organizmu. Seniorze, przekonaj się, jak rower może Ci pomóc!

    • aktywny senior
    • zdrowy sport
    Jazda na rowerze po 60. – dlaczego warto zdecydować się na tę aktywność fizyczną?
    • aktywny senior
    • zdrowy sport
  • Najlepsza maska do włosów suchych. TOP 10

    Szukasz dobrej maski do suchych włosów, która nawilży Twoje kosmyki? Sprawdź ranking dermokosmetyków przygotowany przez nasze urodowe blogerki!

    • ranking
    Najlepsza maska do włosów suchych. TOP 10
    • ranking
  • Kwas LHA – sprzymierzeniec w walce z trądzikiem!

    Kwasy LHA ze względu na swoje właściwości złuszczające są składnikiem kosmetyków do skóry trądzikowej, tłustej, a nawet mieszanej. Sprawdź, jakie jeszcze wykazują działanie!

    • tajemnicze właściwości
    Kwas LHA – sprzymierzeniec w walce z trądzikiem!
    • tajemnicze właściwości
  • Uporczywy świąd starczy u seniorów - jak z nim skutecznie walczyć?

    Nadmierna suchość skóry u seniorów sprzyja pojawianiu się świądu starczego. Tylko jej regularne nawilżanie może wspomóc ochronę przed patogenami odpowiedzialnymi za swędzenie. Jak walczyć ze świądem? Podpowiadamy!

    • higiena seniora
    • codzienna pielęgnacja
    Uporczywy świąd starczy u seniorów - jak z nim skutecznie walczyć?
    • higiena seniora
    • codzienna pielęgnacja
  • Witaminy na jesień – co warto suplementować?

    Jakie witaminy na jesień warto uwzględnić, komponując jadłospis? Które związki są kluczowe w utrzymaniu odporności? Dowiedz się z naszego artykułu!

    • odporność
    • profilaktyka
    Witaminy na jesień – co warto suplementować?
    • odporność
    • profilaktyka
  • Nerwobóle – prawdziwa choroba czy stres? Sprawdź, co to!

    Czy nerowbóle są fizyczną chorobą, a może objawem silnego stresu? Dowiedz się, jaka jest opinia lekarza i poznaj skuteczne sposoby leczenia!

    • choroby
    Nerwobóle – prawdziwa choroba czy stres? Sprawdź, co to!
    • choroby