Blog (2331)
Porady
Witaminy na jesień – co warto suplementować?
Jakie witaminy na jesień warto uwzględnić, komponując jadłospis? Które związki są kluczowe w utrzymaniu odporności? Dowiedz się z naszego artykułu!
- Aktualności
Temat miesiąca
Ćwiczenia w wodzie dla seniorów – zabawa i poprawa zdrowia w jednym!
· 5 minut czytaniaKłucie w mostku - co oznacza? Czy to zawał?
· 8 minut czytaniaWyrostek robaczkowy: jak rozpoznać zapalenie i kiedy udać się po pomoc?
· 7 minut czytaniaZioła na kaszel – jakie gatunki są najskuteczniejsze?
· 5 minut czytaniaNadkwasota - co robić, gdy pali i piecze w żołądku?
· 7 minut czytania
Ćwiczenia w wodzie dla seniorów – zabawa i poprawa zdrowia w jednym!
Trening w wodzie to aktywność ruchowa dla seniorów, którą można podejmować samodzielnie lub w grupie. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia wykonywać, aby poprawić swoje zdrowie i dobrze się bawić
Zioła na kaszel – jakie gatunki są najskuteczniejsze?
Zioła na kaszel działają wieloobszarowo: ułatwiają odkrztuszanie, chronią górne drogi oddechowe, łagodzą podrażnienia, zwalczają infekcje. Dlatego gatunki warto dobierać do rodzaju kaszlu.
Jazda na rowerze po 60. – dlaczego warto zdecydować się na tę aktywność fizyczną?
Choć podczas jazdy na rowerze czynnie pracują tylko nogi, korzyści płynące z tej aktywności dotyczą całego organizmu. Seniorze, przekonaj się, jak rower może Ci pomóc!
Najlepsza maska do włosów suchych. TOP 10
Szukasz dobrej maski do suchych włosów, która nawilży Twoje kosmyki? Sprawdź ranking dermokosmetyków przygotowany przez nasze urodowe blogerki!
Kwas LHA – sprzymierzeniec w walce z trądzikiem!
Kwasy LHA ze względu na swoje właściwości złuszczające są składnikiem kosmetyków do skóry trądzikowej, tłustej, a nawet mieszanej. Sprawdź, jakie jeszcze wykazują działanie!
Uporczywy świąd starczy u seniorów - jak z nim skutecznie walczyć?
Nadmierna suchość skóry u seniorów sprzyja pojawianiu się świądu starczego. Tylko jej regularne nawilżanie może wspomóc ochronę przed patogenami odpowiedzialnymi za swędzenie. Jak walczyć ze świądem? Podpowiadamy!
Witaminy na jesień – co warto suplementować?
Jakie witaminy na jesień warto uwzględnić, komponując jadłospis? Które związki są kluczowe w utrzymaniu odporności? Dowiedz się z naszego artykułu!
Nerwobóle – prawdziwa choroba czy stres? Sprawdź, co to!
Czy nerowbóle są fizyczną chorobą, a może objawem silnego stresu? Dowiedz się, jaka jest opinia lekarza i poznaj skuteczne sposoby leczenia!