Zdrowie (786)

 

Zastanawiasz się, jak wzmocnić odporność oraz skąd biorą się zaczerwienienia na skórze? A może chcesz poznać sposoby na zwiększenie przepływu krwi w żyłach? Z naszego bloga dowiesz się, jak dbać o zdrowie i cieszyć się witalnością. Sprawdzisz, co powinno Cię skłonić do wizyty u specjalisty. Publikowane poradniki o zdrowiu odznaczają się wysoką wartością merytoryczną.

Zadbaj o zdrowie – porady, wskazówki, zalecenia

Chcesz być w dobrej formie? Nie wiesz, co jeść, aby zachować zdrowie? Poradnik dostępny na naszej stronie internetowej stanowi kompleksowe kompendium wiedzy. Tłumaczymy, jak zminimalizować ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych. Wskazówki o zdrowiu dotyczą także zagadnień związanych z regularną aktywnością oraz dietą bogatą w witaminy, minerały i składniki aktywne. Dodatkowo podpowiadamy, jak poprawić jakość snu. Zdrowe porady poruszają też kwestie związane z koniecznością regularnych badań profilaktycznych umożliwiających wykrycie chorób na wczesnym etapie.

Przeczytaj porady zdrowotne dla osób w każdym wieku

Nasze artykuły kierujemy do osób w różnym wieku. Radzimy, jak należy dbać o zdrowie. Opisujemy, czym charakteryzują się poszczególne schorzenia, a także zdradzamy, co powinno Cię niepokoić. Porady lekarzy zawierają też wskazówki na temat sposobów łagodzenia objawów schorzeń. Do istotnych elementów profilaktyki zdrowotnej należą też porady zdrowia psychicznego. Wyjaśniamy, jak zmniejszyć stres i zregenerować organizm.

Poznaj nasze porady! Zdrowie „pod lupą” ekspertów!

Nasz poradnik o zdrowiu przygotowują specjaliści z wieloletnim doświadczeniem. Opracowywaniem wpisów zajmują się lekarze wielu specjalizacji oraz farmaceuci. Przy tworzeniu artykułów bazujemy na aktualnych doniesieniach naukowych oraz przytaczamy wyniki najnowszych badań i eksperymentów medycznych. Nasze porady na zdrowie w przystępny sposób wyjaśniają skomplikowane zagadnienia medyczne. Żeby dobrze zobrazować dany temat, posługujemy się przykładami, a treści uzupełniamy o atrakcyjne grafiki oraz materiały filmowe.

Ból

Przeziębienie i grypa

  • Małpia ospa - objawy, leczenie. Czy występuje w Polsce?

    Czy małpia ospa niesie za sobą podobne zagrożenie jak koronawirus? Czy ma coś wspólnego z ospą wietrzną lub prawdziwą? Kto jest najbardziej narażony na zarażenie? Podpowiadamy!

    • przeziębienie
    • wzmocnienie odporności
    Małpia ospa - objawy, leczenie. Czy występuje w Polsce?
    • przeziębienie
    • wzmocnienie odporności
  • Jak powstrzymać wypadanie włosów po COVID?

    Wypadanie włosów to jedno z najczęstszych powikłań COVID-19, które dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Poznaj potencjalne przyczyny i dowiedź się, jak możesz go uniknąć.

    • covid-19
    • wypadanie włosów
    Jak powstrzymać wypadanie włosów po COVID?
    • covid-19
    • wypadanie włosów
  • Zimne dreszcze – skąd się biorą? Poznaj przyczyny objawu

    Zimne dreszcze to objaw najczęściej towarzyszący przeziębieniu i grypie. Sprawdź, co dokładnie oznacza i jak sobie z nim radzić.

    • objawy
    Zimne dreszcze – skąd się biorą? Poznaj przyczyny objawu
    • objawy
  • Grypa żołądkowa - objawy, przyczyny, leczenie apteczne choroby

    Czy nudności, biegunka i brak apetytu zawsze wskazują na grypę żołądkową? Czym charakteryzuje się ta infekcja wirusowa? Na czym polega jej diagnostyka i leczenie? Sprawdź!

    • choroby
    Grypa żołądkowa - objawy, przyczyny, leczenie apteczne choroby
    • choroby

Alergia

  • Uczulenie na słońce (fotodermatoza) – przyczyny, objawy, leczenie

    Uczulenie na słońce to jedna z chorób skóry zaliczanych do fotodermatoz. Choć zazwyczaj jego objawy mijają po kilku dniach, to niektóre osoby muszą poddać się specjalistycznemu leczeniu. 

    • alergie kontaktowe
    Uczulenie na słońce (fotodermatoza) – przyczyny, objawy, leczenie
    • alergie kontaktowe
  • Alergia na trawy – objawy, leczenie i domowe sposoby

    Koniec maja, czerwiec i lipiec to miesiące szczególnie ciężkie dla osób uczulonych na pyłki traw. Poznaj najczęstsze objawy alergii na trawy i dowiedź się jak z nią walczyć!

    • alergie wziewne
    Alergia na trawy – objawy, leczenie i domowe sposoby
    • alergie wziewne
  • Wyprysk kontaktowy – co to jest, jakie są przyczyny i objawy, jak leczyć?

    Po założeniu nowych kolczyków na Twojej skórze pojawiły się dziwne grudki i pęcherzyki? Skóra Twoich rąk jest sucha, zaczerwieniona i swędzi? To może być alergiczny wyprysk kontaktowy!

    • dermatozy
    Wyprysk kontaktowy – co to jest, jakie są przyczyny i objawy, jak leczyć?
    • dermatozy
  • Co pyli w maju?

    Ponad 40% osób skarży się na sezonowe objawy alergii, która zaczyna uaktywniać się na wiosnę. Poznaj kalendarz pylenia i dowiedz się, co wywołuję alergię w maju.

    • alergie wziewne
    Co pyli w maju?
    • alergie wziewne

Serce i krążenie

  • Trójglicerydy – czym są i jaki jest ich prawidłowy poziom we krwi?

    Trójglicerydy są estrami glicerolu i kwasów tłuszczowych. Pełnią w naszym organizmie szereg ważnych funkcji metabolicznych. Dowiedz się, jakie są ich zadania i ile wynosi ich optymalny poziom!

    • cholesterol
    Trójglicerydy – czym są i jaki jest ich prawidłowy poziom we krwi?
    • cholesterol
  • Niska hemoglobina – jak unormować jej poziom?

    Rutynowo wykonywana morfologia może ujawnić niski poziom hemoglobiny. Czy jest się czym martwić? W jaki sposób szybko i skutecznie podnieść jej poziom?

    • zdrowe serce
    Niska hemoglobina – jak unormować jej poziom?
    • zdrowe serce
  • Miażdżyca – objawy, przyczyny, leczenie. Jak ją rozpoznać?

    Miażdżyca dotyka wielu osób. Tymczasem zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny, unikanie tłuszczów zwierzęcych i cukrów prostych stanowi sposób na ograniczenie ryzyka rozwoju choroby.

    • choroby
    Miażdżyca – objawy, przyczyny, leczenie. Jak ją rozpoznać?
    • choroby
  • Choroba niedokrwienna serca. Objawy, przyczyny, profilaktyka

    Choroby serca stanowią poważne zagrożenie zdrowotne. Jak ochronić się przed chorobami układu krwionośnego? O czym pamiętać, przygotowując codzienne menu? Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Sprawdź!

    • zdrowe serce
    Choroba niedokrwienna serca. Objawy, przyczyny, profilaktyka
    • zdrowe serce

Układ pokarmowy

  • Bulgotanie w brzuchu – co może oznaczać?

    Przyczyną bulgotania w brzuchu często jest głód lub procesy trawienne zachodzące w układzie pokarmowym. Jednak źródłem problemów mogą być również poważne schorzenia, których nie wolno bagatelizować.

    • zdrowe jelita
    • wzdęcia i niestrawność
    Bulgotanie w brzuchu – co może oznaczać?
    • zdrowe jelita
    • wzdęcia i niestrawność
  • Probiotyki naturalne: przepis na smoothie bowl na bazie kefiru

    Kiszona kapusta, kimchi, zsiadłe mleko lub kefir stanowią doskonałe oraz naturalne źródło bakterii probiotycznych. Sprawdź, w jaki sposób oddziałują one na stan naszego zdrowia!

    • zdrowe jelita
    • wzmocnienie odporności
    • uzupełnienie zdrowej diety
    Probiotyki naturalne: przepis na smoothie bowl na bazie kefiru
    • zdrowe jelita
    • wzmocnienie odporności
    • uzupełnienie zdrowej diety
  • Co to jest refluks żołądka? Przyczyny i objawy refluksu żołądka

    Choroba refluksowa przełyku to patologiczna postać refluksu żołądkowo-przełykowego. Dotknięci nią pacjenci skarżą się na nawracające objawy związane drażniącym działaniem kwasu żołądkowego na przełyk.

    • zdrowe jelita
    • wzdęcia i niestrawność
    Co to jest refluks żołądka? Przyczyny i objawy refluksu żołądka
    • zdrowe jelita
    • wzdęcia i niestrawność
  • Zespół jelita drażliwego (IBS) – przyczyny, objawy, leczenie

    Objawy zespołu jelita drażliwego, choć nie są groźne dla życia, to znacznie pogarszają jego komfort. Poznaj potencjalne przyczyny, a także objawy towarzyszące i metody leczenia tego schorzenia.

    • zdrowe jelita
    Zespół jelita drażliwego (IBS) – przyczyny, objawy, leczenie
    • zdrowe jelita

Układ oddechowy

Układ nerwowy

  • Zespół chronicznego zmęczenia – przyczyny, objawy i leczenie

    Zespół przewlekłego zmęczenia charakteryzuje zmęczeniem trwającym powyżej 6 miesięcy, utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Dowiedz się, co może przyczynić się do jego rozwoju i jak go leczyć.

    • samopoczucie
    Zespół chronicznego zmęczenia – przyczyny, objawy i leczenie
    • samopoczucie
  • Rwa kulszowa – co to jest?

    Czym jest "zapalenie korzonków" i jak je leczyć? Sprawdź porady lekarza. Dowiedz się, co zrobić, by zminimalizować ryzyko wystąpienia uporczywych dolegliwości bólowych!

    • choroby kręgosłupa
    Rwa kulszowa – co to jest?
    • choroby kręgosłupa
  • Atetoza: co to jest za objaw i z czego wynika?

    Ateoza to mimowolne ruchy ciała. Wynikają z uszkodzeń w strukturze mózgu. Najczęściej pojawiają się w przebiegu innych schorzeń. Na co mogą wskazywać i jak je leczyć? Sprawdź!

    • objawy
    Atetoza: co to jest za objaw i z czego wynika?
    • objawy
  • Dyskinezy − czym są drżenia, tiki czy dystonia inne mimowolne ruchy kończyn?

    Mimowolne, niekontrolowane ruchy ciała określa się mianem dyskinezji. Niezależne ruchy kończyn, szyi czy głowy często dotyczą uszkodzeń układu nerwowego. Poznaj metody leczenia!
    • objawy
    Dyskinezy − czym są drżenia, tiki czy dystonia inne mimowolne ruchy kończyn?
    • objawy

Układ moczowy

Kości, stawy i mięśnie

Problemy skórne

Zęby

Oczy, uszy i nos

  • Ucho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie

    Objawy ucha pływaka mogą powodować duży dyskomfort. Pojawia się ból ucha, obrzęk stan zapalny i kłopoty ze słuchem. Schorzenie wymaga specjalistycznego leczenia laryngologicznego.

    • choroby uszu
    Ucho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie
    • choroby uszu
  • Zapalenie spojówek – od czego je mam?

    Zapalenie spojówek może być wynikiem zakażenia wirusowego, bakteryjnego lub alergii. Wybór odpowiedniego leczenia jest zależny od podejrzewanej przyczyny. Poznaj charakterystyczne objawy!

    • choroby oczu
    Zapalenie spojówek – od czego je mam?
    • choroby oczu
  • Zatkane ucho – jak je odetkać?

    Zatkane ucho to częsty problem w praktyce otolaryngologicznej. Towarzyszące temu nieprzyjemne uczucie sprawia, że pacjenci szybko szukają pomocy u lekarza. Poznaj sposoby na odetkanie ucha.

    • profilaktyka słuchu
    Zatkane ucho – jak je odetkać?
    • profilaktyka słuchu
  • Czym jest zaćma? Objawy, przyczyny, leczenie choroby

    Zaćma powoduje pogorszenie ostrości widzenia spowodowane zmętnieniem soczewki oka. Sprawdź, jak wygląda leczenie i czy można jej zapobiegać!

    • leczenie
    Czym jest zaćma? Objawy, przyczyny, leczenie choroby
    • leczenie
  • Uczulenie na słońce (fotodermatoza) – przyczyny, objawy, leczenie

    Uczulenie na słońce to jedna z chorób skóry zaliczanych do fotodermatoz. Choć zazwyczaj jego objawy mijają po kilku dniach, to niektóre osoby muszą poddać się specjalistycznemu leczeniu. 

    • alergie kontaktowe
    Uczulenie na słońce (fotodermatoza) – przyczyny, objawy, leczenie
    • alergie kontaktowe
  • Bulgotanie w brzuchu – co może oznaczać?

    Przyczyną bulgotania w brzuchu często jest głód lub procesy trawienne zachodzące w układzie pokarmowym. Jednak źródłem problemów mogą być również poważne schorzenia, których nie wolno bagatelizować.

    • zdrowe jelita
    • wzdęcia i niestrawność
    Bulgotanie w brzuchu – co może oznaczać?
    • zdrowe jelita
    • wzdęcia i niestrawność
  • Probiotyki naturalne: przepis na smoothie bowl na bazie kefiru

    Kiszona kapusta, kimchi, zsiadłe mleko lub kefir stanowią doskonałe oraz naturalne źródło bakterii probiotycznych. Sprawdź, w jaki sposób oddziałują one na stan naszego zdrowia!

    • zdrowe jelita
    • wzmocnienie odporności
    • uzupełnienie zdrowej diety
    Probiotyki naturalne: przepis na smoothie bowl na bazie kefiru
    • zdrowe jelita
    • wzmocnienie odporności
    • uzupełnienie zdrowej diety
  • Trójglicerydy – czym są i jaki jest ich prawidłowy poziom we krwi?

    Trójglicerydy są estrami glicerolu i kwasów tłuszczowych. Pełnią w naszym organizmie szereg ważnych funkcji metabolicznych. Dowiedz się, jakie są ich zadania i ile wynosi ich optymalny poziom!

    • cholesterol
    Trójglicerydy – czym są i jaki jest ich prawidłowy poziom we krwi?
    • cholesterol
  • Jak przechowywać i transportować leki? Sposób na przechowywanie leków w domu

    Niewłaściwe przechowywanie leków to poważny problem, który zagraża zdrowiu domowników. Podpowiadamy, gdzie trzymać leki oraz jak je przewozić, by nie straciły swoich właściwości.

    • wiedza farmaceutyczna
    Jak przechowywać i transportować leki? Sposób na przechowywanie leków w domu
    • wiedza farmaceutyczna
  • Jak wygląda liszaj? Objawy w 50% przypadków pojawiają się w buzi!

    Liszaj płaski to częste schorzenie dermatologiczne. Zazwyczaj wykwitom skórnym towarzyszy nasilony świąd. Dowiedź się, jakie są przyczyny rozwoju liszaja płaskiego i na czym polega jego leczenie!

    • dermatozy
    Jak wygląda liszaj? Objawy w 50% przypadków pojawiają się w buzi!
    • dermatozy
  • Zapalenie spojówek – od czego je mam?

    Zapalenie spojówek może być wynikiem zakażenia wirusowego, bakteryjnego lub alergii. Wybór odpowiedniego leczenia jest zależny od podejrzewanej przyczyny. Poznaj charakterystyczne objawy!

    • choroby oczu
    Zapalenie spojówek – od czego je mam?
    • choroby oczu
  • Zespół jelita drażliwego (IBS) – przyczyny, objawy, leczenie

    Objawy zespołu jelita drażliwego, choć nie są groźne dla życia, to znacznie pogarszają jego komfort. Poznaj potencjalne przyczyny, a także objawy towarzyszące i metody leczenia tego schorzenia.

    • zdrowe jelita
    Zespół jelita drażliwego (IBS) – przyczyny, objawy, leczenie
    • zdrowe jelita