Andropauza (1)

Andropauza (inaczej męskie przekwitanie) to złożony proces zachodzący w organizmie dojrzałego mężczyzny. Pojawiają się zmiany zarówno o podłożu psychicznym, jak i fizycznym. Chociaż jest to naturalna kolej rzeczy, wiąże się z pewnymi przykrymi objawami. Leki na andropauzę pomagają je złagodzić.

Sortuj według
Andropauza

Andropauza

Andropauza — co to jest?

Andropauza u każdego mężczyzny przebiega inaczej. Tym, co wywołuje nieprzyjemne objawy, jest przede wszystkim zmiana w ilości wytwarzanych hormonów.

 

Gruczoł zmniejszający aktywność

Produkowany hormon

Jądra

Testosteron

Nadnercza

Androgeny DHEA

Przysadka mózgowa

Hormonu wzrostu

 

Andropauza zaczyna się zazwyczaj u panów po 50. roku życia.

Jakie są objawy andropauzy?

Obniżenie poziomu hormonów u panów powoduje:

  • spadek libido i problemy z erekcją,
  • ginekomastię (powiększenie się piersi),
  • przyrost tkanki tłuszczowej,
  • spadek masy mięśniowej,
  • zwiększoną potliwość,
  • utratę włosów,
  • obniżenie nastroju,
  • drażliwość.

W jaki sposób złagodzić objawy andropauzy?

Aby złagodzić objawy andropauzy, możesz zastosować leki hormonalne albo zioła na andropauzę. Skuteczne są zwłaszcza preparaty zawierające takie składniki aktywne jak witamina E, L-arginina, selen, cynk czy ekstrakty roślinne. Warto jednak zadbać również o codzienne nawyki:

  • ograniczyć używki (alkohol, tytoń),
  • zmniejszyć ilość spożywanych tłuszczów nasyconych,
  • zwiększyć aktywność fizyczną.

Leki na andropauzę

Jednym ze sposobów łagodzenia objawów męskiego przekwitania są leki na andropauzę, które uzupełniają niedobór testosteronu i hormonu wzrostu. Wyrównanie poziomu testosteronu pomaga mężczyźnie uporać się z problemami z erekcją i powrócić do sprawności seksualnej. Ma to duży wpływ na poprawę męskiego samopoczucia i wzrost pewności siebie. Z kolei uzupełnienie niedoboru hormonu wzrostu powoduje:

  • zwiększenie się masy mięśniowej,
  • redukcję tkanki tłuszczowej,
  • wzrost poziomu dobrego cholesterolu, a spadek złego.

To fakt, że wciąż przeprowadzono zbyt mało badań, aby wystarczająco potwierdzić skuteczność zastępczej terapii hormonalnej. Uciążliwe objawy andropauzy nie dotykają wszystkich mężczyzn, a około 10-20% (w przeciwieństwie do menopauzy, którą przechodzi każda kobieta). Mimo to z powodów wymienionych wyżej wielu lekarzy zaleca swoim pacjentom leki na andropauzę.

Zioła na andropauzę

Zioła na andropauzę, które pomogą w przypadku problemów ze wzwodem, to żeń-szeń i buzdyganek ziemny dostępne w postaci kapsułek (chociaż żeń-szeń przynosi najlepsze efekty, gdy żujesz jego rozdrobniony korzeń). Ponadto erekcję wspomaga witamina C, która występuje w czarnej porzeczce, owocach róży i natce pietruszki.

Warto sięgnąć po ziołowe przyprawy podnoszące poziom testosteronu, czyli:

  • kozieradkę,
  • czarnuszką,
  • paprykę. 

Poza tym dodawanie ich do potraw ułatwi trawienie, poprawi pracę wątroby i ureguluje wydzielanie soków trawiennych (żołądkowego i trzustkowego). Zioła na andropauzę pomagają również walczyć z nadmierną drażliwością, ponieważ zawierają adaptogeny. Znajdziesz je w traganku chińskim, różańcu górskim i korzeniu maca.