Z żeń-szeniem (63)

Ludzie już od tysięcy lat wykorzystują żeń-szeń i jego prozdrowotne działanie. Ta roślina ma naprawdę mnóstwo właściwości korzystnych dla organizmu! Witaminy z żeń szeniem są przeznaczone dla osób odczuwających zmęczenie i osłabienie oraz chcących poprawić swoją sprawność fizyczną i umysłową.

Sortuj według
Z żeń-szeniem

Z żeń-szeniem

Żeń-szeń – właściwości

Żeń-szeń, znany również jako korzeń Ginseng, swoją moc skrywa w korzeniu. Ma ona następujące właściwości:

  • antyoksydacyjne,
  • tonizujące,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwzakrzepowe,
  • przeciwbólowe,
  • przeciwstarzeniowe,
  • psychostymulujące,
  • przeciwnowotworowe.

Na tej liście atuty żeń-szenia się nie kończą, ale nie ma tutaj miejsca, żeby wymienić je wszystkie. Za jego niezwykłe właściwości odpowiadają ginsenozydy należące do grupy saponin triterpenowych.

Działanie żeń-szenia

Działanie żeń-szenia na układ nerwowy i odpornościowy, metabolizm oraz funkcje narządów płciowych zostały potwierdzone w testach z udziałem zwierząt, a wpływ na funkcje mózgu i witalność sprawdzono w badaniach klinicznych na ludziach. Naukowcy stwierdzili, że żeń-szeń m.in.:

  • obniża poziom glukozy we krwi,
  • poprawia funkcje poznawcze i samopoczucie,
  • łagodzi objawy menopauzy,
  • pomaga w zaburzeniach erekcji.

Kiedy warto suplementować witaminy z żeń szeniem?

Wskazaniem do stosowania żeń-szenia są stany fizycznego i psychicznego osłabienia oraz wyniszczenie organizmu długą infekcją. Witaminy z żeń szeniem mają też pozytywny wpływ na pacjentów z chorobami geriatrycznymi. Tabletki z żeń szeniem można bezpiecznie zażywać do 3 miesięcy, a potem należy zrobić 4 tygodnie przerwy.

Przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia

Z powodu zbyt małej liczby badań suplementów zawierających żeń-szeń nie powinny stosować:

  • dzieci i młodzież do 18. roku życia,
  • kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Tabletki z żeń szeniem — zalecane stosowanie i dawkowanie

Producenci zwykle zalecają stosować 1-2 porcję (kapsułkę, tabletkę itd.). Jednak każdy suplement może się różnić ilością ginsenozydów (od 1 do 30 mg). Niekoniecznie większa dawka jest lepsza — niektórzy intensywnie reagują na witaminy z żeń szeniem nawet w małym stężeniu. Warto wybierać preparat, który zawiera standaryzowany żeń szeń. Tabletki suplementu bez standaryzacji też mają w składzie substancje aktywne z korzenia żeń-szenia, ale nie wiadomo, w jakiej ilości.

Interakcje żeń-szenia z innymi lekami i ziołami

Ze względu na ryzyko interakcji międzylekowych tabletki z żeń szeniem powinny być stosowane ostrożnie razem z:

  • litem, tranylcyprominą, moklobemidem (wzrost stymulacji psychoaktywnej),
  • warfaryną, acenokumarolem (nasilenie działania i wzrost ryzyka krwawień),
  • doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi i insuliną (żeń-szeń również obniża stężenie glukozy we krwi),
  • amlodypiną, diltiazemem, enalprylem, kaptoprylem (obniżenie skuteczności działania),
  • kofeiną (ryzyko przyspieszenia akcji serca i wzrostu ciśnienia).

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli przyjmujesz te leki i chcesz suplementować żeń-szeń — tabletki z wyżej wymienionymi substancjami aktywnymi mogą stać się niebezpieczne dla Twojego zdrowia!