Jak przygotować domowy pedicure krok po kroku?

27. 7. 2017 · Aleksandra Anna Wolska · 5 minut czytania
  • infografiki urodowe diy

Pielęgnacja stóp to nie tylko dbałość o estetykę paznokci w czasie sezonu na sandałki. To też zapobieganie chorobom stóp i płytkom paznokci. Zobacz, jak krok po kroku przygotować pedicure domowy, który niczym nie będzie  się różnił się od tego, wykonywanego w salonie kosmetycznym.

Pedicure – dla piękna i zdrowia

Stopy to niezwykle wrażliwe miejsce na mapie ciała. Czy wiesz, że w Twojej stopie znajdują się 32 mięśnie, 26 kości, 120 więzadeł oraz wiele zakończeń nerwowych? Specjaliści od medycyny alternatywnej udowadniają, że wykonując odpowiedni masaż zakończeń nerwowych w stopie, zwany refleksoterapią, mogą pomóc Ci rozwiązać problem związany z organami wewnętrznymi.

Wróćmy jednak na pole klasycznej medycyny i kosmetologii… Regularne wykonywanie pedicure pomoże Ci uniknąć narastających odcisków, wrastania paznokci, czy potówek. Aromatyczna kąpiel stóp w solach musujących pozwoli Ci się zrelaksować i wyciszyć.

Pedicure możesz wykonać sama w domu, za pomocą specjalnych narzędzi, takich jak cążki do skórek, czy zestaw pilników do paznokci.

Domowy pedicure krok po kroku

Poniżej znajdziesz mój trzystopniowy przepis na domowy salon spa i pielęgnację stóp.

Krok 1: Pielęgnacja stóp i pięt

Sól jodowo-bromowaDo tej części pedicure potrzebować będziesz:

  • miskę z wodą,
  • ręcznik,
  • garść soli bocheńskiej,
  • kilka kropli oliwy z oliwek,
  • 3 krople pomarańczowego olejku eterycznego,
  • scrub gruboziarnisty do stóp,
  • polerkę i tarkę do pięt.

Przygotuj kąpiel dla stóp w misce z letnią wodą i dodaj do niej garść soli jodowo–bromowej (np. bocheńskiej), kilka kropel oliwy z oliwek oraz 3 krople eterycznego olejku pomarańczowego.

Sól jodowo-bromowa to dobre źródło mikroelementów i minerałów. Działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Dzięki temu Twoje nogi po całym dniu doznają przyjemnej ulgi i odprężenia. Dodatkowo, gruboziarnista struktura soli będzie miała też działanie peelingujące i zmiękczy martwy naskórek. Obecność oliwy z oliwek sprawia, że skóra stóp stanie się bardziej miękka, nawilżona i elastyczna.

Pomarańczowy olejek eteryczny zadziała aromaterapeutycznie (odpręży Cię i zrelaksuje) oraz antyseptycznie, pozbywając się bakterii i zanieczyszczeń nagromadzonych na stopach.

Trzymaj nogi w kąpieli około 10-15 minut, a następnie, na zmiękczoną skórę pięt i stopy nałóż gruboziarnisty scrub.

Możesz skorzystać z gotowego preparatu kupionego w drogerii, lub samodzielnie wykonać peeling z mieszanki soli i oliwy z oliwek.

Po 5 minutach masażu stóp scrubem, zmyj go dokładnie wodą i oczyść stopy ręcznikiem. Pięty i zrogowaciały naskórek na podeszwach stóp usuń za pomocą tarki lub polerki do pięt. Pamiętaj, aby podczas tej czynności co jakiś czas usuwać naskórek z powierzchni tarki.

Krok 2: Usuwanie skórek i kształtowanie paznokci

Usuwanie skórek i kształtowanie paznokciNa tym etapie powinnaś mieć pod ręką akcesoria i kosmetyki do pielęgnacji stóp:

  • gruby pilnik do skracania paznokci lub obcinacz do paznokci,
  • szklany pilnik do kształtowania paznokci,
  • cążki do usuwania skórek,
  • drewniany patyczek do odsuwania skórek,
  • polerkę do paznokci,
  • oliwkę do zmiękczania skórek.

Przejdź do paznokci i zajmij się odsuwaniem skórek z płytki paznokcia, w kierunku nasady paznokcia za pomocą drewnianego patyczka.

Gdyby skórki wyschły, zwilż je oliwką do skórek. Pamiętaj, że usuwanie suchych skórek może być bolesne i doprowadzi do zacięcia lub krwawienia. Odsunięte skórki usuń za pomocą cążków do skórek. Rób to delikatnie, nie siłując się z własną skórą. Lepiej wycinać martwy naskórek małymi porcjami, stopniowo, aby nie wyciąć żywej tkanki.

Po oczyszczeniu płytki paznokcia, przejdź do jego uformowania. Najpierw długość – paznokcie możesz skrócić, używając gruboziarnistego pilnika lub obcinacza do paznokci.

Bardzo ważne, abyś paznokcie przycięła na równo, nie wycinając ich po bokach czy „do szpica”. W ten sposób możesz nabawić się problemów z bolesnym, wrastającym w skórę paznokciem. Następnie wygładź płytkę paznokci za pomocą matowej polerki – nie trzyj paznokci aż do rozgrzania. Parę wyrównujących ruchów w zupełności wystarczy.

Z dodatkowymi nierównościami pomoże Ci się później uporać baza pod lakier.

Na koniec, do kształtowania paznokci użyj szklanego pilnika. Tylko szkło w kontakcie z paznokciem potrafi wytworzyć na tyle wysoką temperaturę, aby zamknąć płytkę i pozostawić wygładzone krawędzie.

Krok 3: Malowanie paznokci

Malowanie paznokciCzas na malowanie.

Potrzebujesz:

  • separatorów do palców u stóp,
  • zmywacz do paznokci,
  • bazę pod lakier do paznokci,
  • lakier do paznokci,
  • top coat do lakieru do paznokci,
  • oliwkę do przyspieszania schnięcia lakieru do paznokci,
  • natłuszczający krem do stóp.

Aby lakier i baza dobrze i długo utrzymały się na paznokciach, pozbądź się wszystkich olejów i tłuszczów z ich powierzchni. Dokładnie odtłuść płytkę paznokcia za pomocą zmywacza, acetonu lub specjalnego odtłuszczacza.

Włóż separatory między palce u stóp, aby nie zrobić sobie przykrej niespodzianki, niszcząc świeżo położoną warstwę lakieru stykającymi się palcami.

Na paznokcie połóż, kolejno: bazę pod lakier, 2 warstwy lakieru, a całość „wykończ” warstwą top coat, czyli utwardzaczem. Przed nałożeniem każdej kolejnej warstwy powinnaś odczekać ok. 5 minut, aby dobrze się związały.

Jeżeli nie jesteś pewna, czy warstwa jest już wystarczająco twarda, możesz delikatnie dotknąć ją płytką paznokcia palca wskazującego. Po 5 minutach od nałożenia ostatniej warstwy, zakrop paznokcie oliwką do przyspieszenia schnięcia lakieru do paznokci. W ten sposób lakier szybciej się zwiąże.

Inną techniką utwardzania lakieru jest zanurzenie paznokci w lodowatej wodzie. Zwykły lakier do paznokci szybciej wysycha w niskich temperaturach. Nic nie zdziałasz, wystawiając stopy na słoneczko, czy wkładając je pod gorącą lampę.

Po wyschnięciu paznokci, natłuść stopy grubą warstwą kremu do stóp, owiń je ręcznikiem i pozwól się wchłonąć kosmetykowi przez ok. 15-30 minut.

I nareszcie, moja ulubiona czynność domowego pedicure – poproś swojego mężczyznę o relaksacyjny masaż stóp. W końcu pedicure to nie tylko zabieg dla ciała, ale także dla ducha.

Pedicure domowy przepis

Najnowsze artykuły

  • Dlaczego pękają pięty? Poznaj przyczyny, leczenie oraz domowe sposoby

    Dlaczego pękają pięty? Poznaj przyczyny, leczenie oraz domowe sposoby. Dowiedz się, jak odzyskać miękkie i gładkie stopy!
    • pielęgnacja stóp
    Dlaczego pękają pięty? Poznaj przyczyny, leczenie oraz domowe sposoby
    • pielęgnacja stóp
  • Domowa maseczka na włosy z jajkiem! Sprawdź przepis!

    Szukasz dogłębnej odbudowy dla swoich włosów? Maseczkę domowej roboty pełną składników odżywczych przygotujesz sama. Sprawdź nasz przepis!
    • infografiki urodowe diy
    Domowa maseczka na włosy z jajkiem! Sprawdź przepis!
    • infografiki urodowe diy
  • Pomadka do ust domowej roboty. Przepis DIY

    Lubisz bawić się w kosmetologa? Wypróbuj nasz przepis na domową pomadkę do ust! Zadbaj o pielęgnację skóry na wargach samodzielnie!
    • infografiki urodowe diy
    Pomadka do ust domowej roboty. Przepis DIY
    • infografiki urodowe diy
  • Domowy zmywacz do paznokci: 3 sposoby na usunięcie lakieru bez acetonu!

    Zastanawiasz się, czym można zmyć lakier z paznokci bez zmywacza? Można. Wystarczy, że połączysz kilka ogólnodostępnych produktów i stworzysz domowy zmywacz do paznokci. Zobacz nasz przepis!
    • infografiki urodowe diy
    • zdrowe paznokcie
    Domowy zmywacz do paznokci: 3 sposoby na usunięcie lakieru bez acetonu!
    • infografiki urodowe diy
    • zdrowe paznokcie

Przeczytaj także

  • Zrogowacenia na stopach i piętach - jak wybrać właściwe kosmetyki i kremy?

    Odkryłeś zrogowacenia na piętach? W bardzo łatwy sposób możesz się z nimi uporać, wybierając odpowiedni kosmetyk. Sprawdź, co powinien zawierać. Dowiedz się więcej!
    • pielęgnacja stóp
    Zrogowacenia na stopach i piętach - jak wybrać właściwe kosmetyki i kremy?
    • pielęgnacja stóp
  • Jak zrobić domowy krem do rąk?

    Gładkie, miękkie i nawilżone dłonie  wyglądają estetycznie i wpływają na komfort w ciągu dnia. Jeśli wciąż nie możesz znaleźć skutecznego kremu do rąk, to zrób go sama. Zobacz naszą propozycję!
    • infografiki urodowe diy
    • zadbane dłonie
    Jak zrobić domowy krem do rąk?
    • infografiki urodowe diy
    • zadbane dłonie
  • Śpij w rękawiczkach – nocna maska z olejkiem arganowym na paznokcie

    Olejek arganowy intensywnie odżywia i nawilża skórę, a rękawiczki potęgują ten efekt. Sprawdź prosty sposób na zadbane i gładkie dłonie!
    • infografiki urodowe diy
    • zadbane dłonie
    Śpij w rękawiczkach – nocna maska z olejkiem arganowym na paznokcie
    • infografiki urodowe diy
    • zadbane dłonie
  • Bez rękawiczek?! Przepis na witaminowe spa dla dłoni na jesień i zimę

    Czy wiesz, że kosmetyki z witaminą E chronią skórę przed wiatrem i mrozem? Sprawdź, jak samodzielnie przygotować produkty do pielęgnacji. Dowiedz się więcej!
    • infografiki urodowe diy
    Bez rękawiczek?! Przepis na witaminowe spa dla dłoni na jesień i zimę
    • infografiki urodowe diy

Więcej artykułów na ten temat