Higiena intymna (6)

W czasie ciąży i połogu w ciele kobiety zachodzi wiele zmian, również w okolicach intymnych. pH pochwy staje się mniej kwaśne, co wiąże się z ryzykiem infekcji. Z tego powodu warto wybrać właściwy płyn do higieny intymnej w ciąży, który można też stosować jako żel do higieny intymnej po porodzie.

Sortuj według
Higiena intymna

Higiena intymna

Higiena intymna w ciąży — na co zwrócić uwagę

Dbanie o higienę intymną w ciąży to klucz do zachowania zdrowia, co ma ogromne znaczenie zarówno dla mamy, jak i maluszka. Kobieta w ciąży jest bardzo narażona na wszelkiego rodzaju infekcje dróg rodnych i moczowych. Profilaktyka obejmuje kilka prostych, ale ważnych elementów.

  • Jeśli musisz skorzystać z publicznej toalety, użyj nakładki na deskę sedesową albo połóż na niej warstwę papieru toaletowego.
  • Noś zwiewne, nieuciskające spodnie i bieliznę. Zadbaj też, aby było Ci ciepło w okolicy brzucha i nerek.
  • Nie używaj mydła ani żelu pod prysznic do mycia okolic krocza. Zwróć uwagę, czy płyn do higieny intymnej dla kobiet w ciąży, który planujesz stosować, został przebadany dermatologicznie pod ścisłą kontrolą ginekologów.
  • Do podmywania się nie korzystaj z myjek ani gąbek.
  • Poza domem możesz korzystać z nawilżanych chusteczek do higieny intymnej. Wybierz te, które zawierają takie same składniki aktywne, co płyn do higieny intymnej po porodzie i w ciąży, np. łagodzące wyciągi roślinne albo pantenol.
  • Stosuj nieperfumowane wkładki higieniczne wykonane z naturalnych, przepuszczających powietrze materiałów, np. bawełny.

Jeśli pomimo stosowania profilaktyki pojawią się u Ciebie niepokojące objawy takie jak upławy, ból brzucha, krwawienie, świąd czy pieczenie, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Nigdy nie zażywaj leków (nawet tych bez recepty) na własną rękę! Wiele z nich wywiera negatywny wpływ na płód.

Płyn, żel do higieny intymnej w ciąży — co powinien zawierać?

Płyny do higieny intymnej dla kobiety w ciąży i w czasie laktacji muszą być jednocześnie delikatne i skuteczne. Ich zadaniem jest nie tylko ochrona i odświeżenie okolic krocza, ale również przeciwdziałanie rozwojowi infekcji.

Najważniejszy składnik, który powinien zawierać żel do higieny intymnej w ciąży, to kwas mlekowy. Zmniejszona liczba pałeczek tego kwasu w pochwie ciężarnej kobiety sprawia, że odczyn okolicy krocza zmienia się na zasadowy, co osłabia naturalną florę bakteryjną. Jest to spowodowane wahaniem poziomu hormonów (m.in. zwiększeniem się stężenia progesteronu i estrogenów). Dlatego to bardzo ważne, aby kosmetyki dla kobiet w ciąży, w tym płyn do higieny intymnej w ciąży, pomagały przywracać właściwe pH.

Dobry żel do higieny intymnej w ciąży może też zawierać:

  • alantoinę,
  • D-pantenol,
  • chlorheksydynę,
  • wyciąg z kory dębu, rumianku, lukrecji lub nagietka,
  • glicerynę,
  • betainę,
  • olej z owsa.

Dzięki tym substancjom płyn do higieny intymnej w ciąży będzie miał właściwości łagodzące, regenerujące, przeciwzapalne i antybakteryjne. Pomagają one również w odbudowywaniu warstwy ochronnej i wzmacniają naturalną odporność błon śluzowych okolic krocza. Ma to duże znaczenie, ponieważ pochwa w czasie ciąży wydziela znaczne ilości śluzu — idealną pożywkę dla grzybów.

Warto też pamiętać, czego płyn do higieny intymnej dla kobiet w ciąży nie powinien zawierać. Mowa o takich składnikach jak:

  • SLS, 
  • SLES, 
  • PEG, 
  • parabeny, 
  • barwniki, 
  • parafina,
  • mocne substancje zapachowe,
  • mydło.

Jeśli weźmiesz pod uwagę wszystkie te czynniki, z pewnością znajdziesz odpowiedni dla siebie płyn do higieny intymnej w ciąży.

Jak stosować płyn do higieny intymnej w ciąży?

Pamiętaj o kilku zasadach:

  • Żel do higieny intymnej w ciąży należy stosować 2 razy dziennie, ale nie częściej, żeby nie pozbawiać okolic intymnych naturalnej bariery ochronnej.
  • Z kosmetyków myjących lepiej korzystać pod prysznicem niż w czasie kąpieli.
  • Nałóż niewielką ilość płynu na dłoń i umyj zwilżone okolice krocza (zawsze w kierunku od przodu do tyłu, aby nie przenosić bakterii z odbytu do pochwy i cewki moczowej). Żel spłucz letnią wodą i wysusz czystym ręcznikiem, najlepiej jednorazowym.

Higiena intymna po porodzie — jak dbać o miejsca intymne w czasie i po połogu?

Odpowiednia higiena okolic intymnych w połogu jest równie ważna, co w czasie ciąży. Kobiecy organizm dochodzi do stanu sprzed ciąży przez około 6 tygodni. Wkrótce po porodzie rozpoczyna się wydalanie resztek błon, śluzu oraz krwi, co stanowi naturalny proces oczyszczania się macicy. Jednak prowadzi to również do powstania w okolicach intymnych środowiska sprzyjającego rozwojowi patogenów.

Aby uniknąć infekcji, młoda mama powinna stosować delikatny płyn do higieny intymnej po porodzie. Wycieranie krocza szorstkim ręcznikiem może powodować podrażnienia, dlatego lepiej jedynie lekko osuszać okolice intymne ręcznikiem papierowym. Kobieta powinna też kilka razy dziennie wymieniać podpaski, aby nie namnażały się w nich bakterie. Jeśli Twój żel do higieny intymnej po porodzie zawiera odpowiednie substancje aktywne, dobrze wpłynie to na proces gojenia się ran, które powstały w czasie porodu.

Czym powinien się charakteryzować odpowiedni płyn, żel do higieny intymnej po porodzie?

Kosmetyk myjący, z którego korzystałaś w czasie ciąży, możesz stosować dalej jako żel do higieny intymnej po porodzie. Dzięki używaniu sprawdzonego wcześniej produktu zmniejszysz ryzyko wystąpienia alergii i podrażnień. Dobry płyn do higieny intymnej po porodzie powinien zawierać te same składniki, co płyn do higieny intymnej dla kobiet w ciąży. Szczególnie wskazane są substancje przeciwzapalne i antybakteryjne, jak np. wyciąg z lukrecji lub oktenidyna oraz wspomagające regenerację, np. kwas hialuronowy.