Pokrzywa − naturalny sposób na trądzik i wypadanie włosów!

30. 1. 2019 · Aleksandra Anna Wolska · 7 minut czytania
  • tajemnicze właściwości
Pokrzywa − naturalny sposób na trądzik i wypadanie włosów!

Pokrzywa jest zmorą niejednej leśnej wycieczki czy łąkowego pikniku. Choć uważana jest za samosiewny chwast, tak naprawdę niedoceniamy jej właściwości kosmetycznych i medycznych. Pokrzywa w kosmetyce ma bardzo szerokie zastosowanie. Kochają ją wszystkie włosomaniaczki i osoby cierpiące na trądzik. Świetne efekty przynosi picie pokrzywy na włosy. Sprawdź, jak działa pokrzywa na skórę i na Twój organizm w ogóle! Poznaj właściwości zdrowotne i kosmetyczne pokrzywy.

Pokrzywa − właściwości

Czy w dzieciństwie wyobrażałaś sobie, żeby nazbierać kiedyś pokrzywy do koszyczka i zrobić sobie z niego koktajl? Dla mnie pokrzywa była największym przekleństwem, a spotkanie z nim kończyło się zwykle głośny okrzykiem: „Aałaaa”! A jednak pokrzywa to jedna z najzdrowszych i najbardziej pożytecznych roślin, jakie znaleźć możemy na polskich łąkach. Jej właściwości są niemal wszechstronne. Działa ona dobrze nie tylko na urodę, ale także może pomóc Ci w walce z nadwagą, zatrzymaniem wody w organizmie, problemami z nadciśnieniem czy pęcherzem moczowym.

występowanie pokrzywy

W łacinie pokrzywę nazywa się Urtica dioica L. Od wielu, wielu lat miała ona swoje zastosowanie w medycynie ludowej. Do produkcji naparów leczniczych wykorzystać można liście, korzenie, a także całą roślinę wraz z łodygami. Dzięki belnderom możesz dziś zrobić sobie z nich smaczne smoothie. Znana jest też herbata z suszonej pokrzywy, która najczęściej ma działanie oczyszczające i przede wszystkim moczopędne.

W pokrzywie znaleźć możesz cały szereg zdrowych substancji, takich jak polisacharydy, sterole, związki lektyny czy inne ważne składniki. To także świetne źródło witamin A, B2, C i K. Pokrzywa często porównywana jest do innego chwastu − skrzypu polnego (więcej na temat skrzypu możesz przeczytać w moim artykule: Skrzyp polny: właściwości panaceum na piękną skórę, włosy i paznokcie!), a to ze względu na zawartość krzemu i wapnia. Oprócz tego pokrzywa zawiera w sobie także żelazo, jod, siarkę, sód, potas, fosfor i magnez.

co zawiera pokrzywa

Pokrzywa − właściwości lecznicze

Jak działa pokrzywa? Właściwości zdrowotne tej rośliny są nie do przecenienia. Dzięki potężnemu zasobowi minerałów i witamin, świeża pokrzywa może wzmacniać odporność. W wierzeniach ludowych pokrzywa uznawana była za naturalny antybiotyk, dzięki zawartości glikozydów flawonoidowych. W walce z infekcjami pomaga także dobre stężenie witaminy C.

Najczęściej jednak picie naparu z pokrzywy, soku czy koktajlu z pokrzywy polecane jest przy problemach z nerkami, pęcherzem moczowym czy nadciśnieniem tętniczym. A to dlatego, że pokrzywa świetnie usuwa nadmiar wody z organizmu. A to pomaga także na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, uczucia ciężkości i opuchnięcia. Pomaga to szczególnie w okresie menstruacji − w te dni kobietom zdarza się być opuchniętymi. Dlatego warto mieć pod ręką torebkę z herbatą pokrzywową. Korzeń pokrzywy może też sprawdzić się przy problemach z przerostem prostaty, bo dobrze wpływa na regulację hormonów prostaty.  Co więcej, Komisja Europejska oficjalnie zaleciła stosowanie pokrzywy przy pierwszym i drugim stopniu przerostu prostaty. W medycynie ludowej na to schorzenie wykorzystywano połączenie pokrzywy z palmą sabałową.

Pokrzywa jest naturalnym diuretykiem, a więc ma działanie moczopędne. Dobrze sprawdzi się więc pomocniczo w nadciśnieniu tętniczym. Zobacz, jakie badania wykonać przy nadciśnieniu: Jakie badania przy nadciśnieniu warto wykonać? Ciśnieniomierz to podstawa.

napar z pokrzywy

Pokrzywa na cholesterol? Tak! Naukowcy potwierdzają, że pokrzywa ma też zdolność bilansowania stosunku cholesterolu HDL do LDL. Działa też dobrze na zachowanie właściwiej glikemii w organizmie, dlatego może być śmiało stosowana jako wspomaganie leczenia i diety przez osoby o podwyższonym cholesterolu, z nadwagą i przede wszystkim z cukrzycą. Pokrzywa ma też dobre działanie na regenerację wątroby. Sprawdź, czym jest dobry cholesterol: Dobry cholesterol HDL − co to właściwie jest?

Ale to nie wszystko! Badania kliniczne pokazały, ze liście pokrzywy mogą pomóc także na ból reumatyczny stawów, a to m.in. dzięki kwasowi kawoilojabłkowemu. Liście pokrzywy możesz stosować jako okład na bolące stawy. Włoski pokrzywy mają w sobie histaminę, serotonine i acetylocholinę − substancje te sprawiają, że nie odczuwasz tak dotkliwie bólu.

liść pokrzywy z bliska

Pokrzywa na włosy i na skórę − zastosowanie w kosmetyce

Pokrzywa zawiera w sobie wiele minerałów, witamin i związków organicznych, które wpływają na kondycję skóry, włosów i paznokci. Przede wszystkim, ze względu na to, że jest moczopędna, pomaga w oczyszczeniu organizmu. Dlatego jeżeli decydujesz się na detoks, herbata z pokrzywy może pomóc Ci wypędzić wszelkie zalegające toksyny z Twojego ciała. Co więcej, pokrzywa zawiera także flawonoidy i garbniki, czyli antyoksydanty, a to pomaga zachować skórze młody i zdrowy wygląd.

Pokrzywa − działanie na włosy

Ta parząca roślina najczęściej pojawia się jako składnik kosmetyków do włosów z kilku powodów.

Po pierwsze, pokrzywa normalizuje produkcję łoju i sebum w skórze. Dlatego stosowana jest przy problemach z przetłuszczaniem się włosów. Dobrze oczyszcza skórę głowy. Wyciąg z pokrzywy znajduje się nie tylko w normalnych szamponach czy odżywkach do przetłuszczających się włosów, ale także w doraźnych kuracjach, np. w suchym szamponie od Klorane.

Po drugie, pokrzywa na wypadanie włosów działa naprawdę skutecznie. Wypadanie włosów bardzo często związane jest z nadmiernym przetłuszczaniem. Dobrze oczyszczona skóra głowy lepiej pracuje, włosy żyją dłużej, a cebulki mają przestrzeń do wypuszczania nowych włosów. Dodatkowo, korzeń z pokrzywy może pomagać w łysieniu androgenowym. Jak już wspomniałam, działa on dobrze na poziom męskich hormonów płciowych.

Po trzecie, zagęszcza włosy. Pokrzywa ma też lekkie działanie drażniące na skórę i poprawia ukrwienie, dlatego pobudza włosy do wzrostu. Ostatnio taką właśnie kuracją potraktował mnie fryzjer. Przez 40 minut dosłownie czułam, jak chłodzący i lekko szczypiący wyciąg z pokrzywy wnikał w moją skórę głowy. Efekt − zadowalający.

szampon z dodatkiem pokrzywy

Po czwarte, pokrzywa często znajduje się w składzie szamponów przeciwłupieżowych. Działa przeciwbakteryjnie i uśmierza swędzenie skóry. Znaleźć ją możesz m.in. w czarnym, przeciwłupieżowym, ziołowym szamponie Receptury Babuszki Agafii, a także w szamponie pokrzywowym od Ziai.

Po piąte, chroni kolor włosów farbowanych na ciemno. Jednym ze sposobów na pogłębienie ciemnego koloru na włosach jest chlorofil. W zielonej pokrzywie jest go pod dostatkiem. Dlatego też wykorzystany został przez markę profesjonalnych szamponów do włosów Seboradin w szamponie do włosów ciemnych-farbowanych.

Pokrzywę na włosy możesz także pić! Sok z pokrzywy na włosy poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci. Oczyszcza organizm z toksyn i pomaga zapuścić włosy. Pamiętaj jednak, żeby sok z pokrzywy rozcieńczyć wodą przed wypiciem − jego stężenie może być dla Ciebie zbyt mocne. Upewnij się też przed wypiciem pokrzywy, że nie masz uczulenia na tę roślinę!

Pokrzywa na skórę

Na jakie dolegliwości skórne działa pokrzywa? Na trądzik! A to dzięki działaniu substancji bakteriobójczych. Dodatkowo, pokrzywa ma działanie regulujące wydzielanie sebum. Na skórę i wypryski działa podobnie jak na przetłuszczające się włosy. Pokrzywę możesz stosować w domowych maseczkach na twarz lub też w gotowych kremach.

Pokrzywa ma też zdolność do szybszego leczenia ranek i wyprysków. Choć spotkanie z parzącymi liśćmi pokrzywy (wszystko przez kwas mrówkowy) może zakończyć się pokrzywką, to pokrzywa na pokrzywkę może właśnie zadziałać leczniczo. Uważaj jednak, bo pokrzywa w dużych ilościach może mieć właściwości uczulające.

liście pokrzywy w misce

Naukowcy do tej pory nie odkryli toksycznego działania pokrzywy na organizm człowieka. To wspaniała roślina, która pomoże Ci oczyścić organizm od środka i okiełzna nadprodukcję łoju i sebum od zewnątrz. Nie bój się więc i przygotuj sobie pyszny koktajl z pokrzywy lub dodaj ją do sałatki!

Źródła:

1. Marzena Pieszak, Przemysław Ł. Mikołajczak, Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.)

2. Justyna Baraniak, Pokrzywa indyjska (Coleus forskohlii Briq) – właściwości biologiczne i aktywność terapeutyczna

Więcej artykułów na ten temat

Aleksandra Anna Wolska