Przebarwienia posłoneczne – jak wybielić przebarwienia po słońcu?

Przebarwienia posłoneczne są trudne do usunięcia, jednak odpowiednią pielęgnacją możesz wybielić skórę, wyrównać jej koloryt i nadać jej blasku.

Z tego artykułu dowiesz się:

• czy można się całkowicie pozbyć przebarwień posłonecznych,
• jakich składników aktywnych szukać w kosmetykach wybielających,
• jak zapobiegać przebarwieniom od słońca?

Po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedzieć, po jakie produkty sięgnąć, aby skóra miała bardziej jednolity koloryt, lepszą strukturę i zdrowszy odcień.

Latem chętnie korzystamy ze słońca. Niestety, promienie słoneczne, oprócz złocistej opalenizny, mogą pozostawić na skórze niechcianą pamiątkę w postaci przebarwień. Jak odzyskać jednolity koloryt skóry? W artykule przyjrzymy się najskuteczniejszym sposobom na walkę z przebarwieniami posłonecznymi.

Przebarwienia posłoneczne – jak się pozbyć? 

Przebarwienia posłoneczne to zmiany pigmentacyjne na skórze o charakterze tzw. hiperpigmentacji, które powstają na skutek nadmiernej ekspozycji na emitowane przez słońce promieniowanie ultrafioletowe (UV). Są one wynikiem reakcji obronnej organizmu, który produkuje więcej melaniny w celu ochrony głębszych warstw skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Przebarwienia na twarzy oraz na innych obszarach ciała narażonych na słońce, między innymi na dłoniach, ramionach oraz dekolcie, mogą przybierać różnorodne kształty, rozmiary i kolory – od jasno- aż do ciemnobrązowych. 

Jak pozbyć się przebarwień? 

• Zanim zaczniesz walkę ze zmianami, zminimalizuj ryzyko ich powstawania oraz pogłębiania.  
• Sięgnij po kremy do opalania z filtrem, które skutecznie zabezpieczą skórę.  
• Wybrane kosmetyki powinny być aplikowane na około 30 min przed wyjściem na słońce, dzięki czemu ich składniki będą miały czas, aby wchłonąć się w skórę. Ich reaplikację poleca się co 2-3 godz.  
• Sprawdź między innymi SVR Sun Secure Easy Stick SPF 50+, transparentny sztyft przeciwsłoneczny SPF 50+ ze zwiększonym indeksem wodoodporności oraz Alphanova Sun Bio, spray przeciwsłoneczny SPF 30 o wegańskiej, wodoodpornej formule opartej na składnikach organicznych. 

Wypróbuj np. Skinexpert by Dr. Max® Solar After Sun mleczko po opalaniu z ekstraktem z alg Laminaria ochroleuca oraz SVR Sun Secure Apres-Soleil, mleczko po opalaniu intensywnie nawilżające i regenerujące skórę. Zobacz również Nuxe Sun Żel pod prysznic po opalaniu pielęgnacyjny, który skutecznie usuwa ze skóry i włosów pozostałości filtrów UV, chlor, piasek i sól. 

Sprawdź popularne kategorie

Do redukcji zmian pigmentacyjnych zastosuj specjalne kremy na przebarwienia ze składnikami o właściwościach rozjaśniających, wybielających i wyrównujących koloryt skóry. Najlepsze kremy na przebarwienia i najlepsze serum na przebarwienia zawierają między innymi: 

• Witaminę C, 
• Kwas azelainowy, 
• Arbutynę, 
• Niacynamid, 
• Witaminę A i E, 
• Kwas kojowy, 
• Kwas salicylowy. 

Wymienione wyżej składniki aktywne działają wielokierunkowo. Ograniczają produkcję melaniny, rozjaśniają istniejące plamy, złuszczają naskórek, chronią przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i łagodzą stany zapalne. Ważne jest jednak ich odpowiednie stosowanie, a w szczególności zwrócenie uwagi na stężenia. Witamina C jest skuteczna już w stężeniach 10-20%. W wyższych może powodować podrażnienia. Kwas azelainowy najlepsze efekty daje stosowany w stężeniu 15-20%. To składnik zalecany w terapiach trądzikowych, a także w pielęgnacji skóry z przebarwieniami. Arbutyna wymaga niższych stężeń, do 2%. Niacynamid może być stosowany zarówno w 2-5% stężeniach, a u osób, których skóra go dobrze toleruje także w 25% stężeniu, które znajdziesz w Niacynobazie. Retinol jest skuteczny już w niskich stężeniach 0,05-0,3%, jednak podczas stosowania należy pamiętać o stopniowym zwiększaniu częstotliwości stosowania produktu oraz wysokości stężenia tego składnika aktywnego. Stosowanie kwasów również powinno odbywać się pod kontrolą. Stężenie kwasu kojowego i salicylowego nie powinno przekraczać 2%. W wyższych może powodować podrażnienia.

W zależności od wybranej formulacji kosmetyk może być nakładany na całą twarz lub punktowo, bezpośrednio na przebarwienie. Przykładem takiego preparatu jest Ziaja Med, kuracja wybielająca, punktowy reduktor przebarwień o skoncentrowanym działaniu rozjaśniającym przebarwienia. Produkt ogranicza wytwarzanie melaniny, zapobiega powstawaniu plam barwnikowych oraz neutralizuje wolne rodniki. 

Jednym ze sposobów na przebarwienia posłoneczne są również domowe maseczki. 

• Wśród produktów znanych z właściwości rozjaśniających przebarwienia jest cytryna, jednak warto pamiętać, że uwrażliwia ona skórę na działanie promieni słonecznych. Ten sposób można stosować w zimie lub na partie, które nie chcą codziennie wystawiane na działanie promieni słonecznych. Aby skorzystać z jej dobroczynnego działania, wystarczy przykładać plasterek cytryny do skóry lub przecierać zmiany pigmentacyjne wacikiem nasączonym sokiem z owocu.  
• Innym cennym produktem są ogórki. Oprócz działania rozjaśniającego maseczka z ogórka nawilży i odżywi skórę. Jeśli połączysz miąższ ogórka z sokiem z cytryny, zadziałasz na przebarwienia z podwójną mocą. 
• Wypróbuj także domową maseczkę z żółtek i miodu, łącząc łyżkę miodu z jednym żółtkiem. Połączenie miodu, odpowiadającego za działanie rozjaśniające, z żółtkiem będącym źródłem cennych substancji odżywczych, może być efektywnym wsparciem w niwelowaniu zmian barwnikowych. 

Zabiegi na przebarwienia posłoneczne

Polecane zabiegi na przebarwienia wykonywane w profesjonalnych gabinetach medycyny estetycznej i kosmetologicznych to głównie: 

• Mikrodermabrazja polegająca na mechanicznej eksfoliacji (złuszczaniu) wierzchnich warstw naskórka za pomocą drobnych kryształków lub diamentowych głowic. Proces ten stymuluje regenerację skóry, poprawia jej teksturę i koloryt, a także zmniejsza widoczność przebarwień, drobnych zmarszczek i blizn. 
• Terapia laserowa to skuteczna metoda, która z uwagi na głębokie działanie umożliwia pozbycie się lub zredukowanie różnych rodzajów przebarwień, także przebarwień posłonecznych. Zabieg polega na naświetlaniu skóry laserem o odpowiednio dobranej długości wiązki, która jest selektywnie pochłaniana przez melaninę. Ciepło wytworzone w procesie niszczy zmianę skórną, nie uszkadzając przy tym otaczającej skóry. 
• Peeling chemiczny wykonywany jest przy użyciu kwasu na przebarwienia, dobranego do potrzeb i stanu skóry. Zabieg polega na aplikacji wybranego roztworu na skórę w celu złuszczenia i odnowy komórkowej. Składniki chemiczne, takie jak kwasy alfa-hydroksylowe (AHA) lub kwasy beta-hydroksykwasy (BHA) działają poprzez usuwanie martwych komórek naskórka i stymulowanie odnowy komórkowej. Efektem zabiegu jest poprawa struktury skóry, zmniejszenie widoczności przebarwień, zmarszczek i blizn, a także wyrównanie kolorytu skóry. Po takim zabiegu skórę należy dodatkowo chronić, stosując krem z wysokim filtrem. 

Podsumowanie

Przebarwienia posłoneczne to niestety częsty problem skórny, spowodowany nierozważną i nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV. Są one trudne do usunięcia, jednak odpowiednią pielęgnacją możesz sprawić, że będą mniej widoczne. Codzienna fotoprotekcja, czyli stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF jest ważne, ponieważ ogranicza ryzyko ich powstawania. Wśród skutecznych metod wybielania plam pigmentacyjnych można wymienić specjalistyczne zabiegi kosmetyczne, w tym peelingi chemiczne, terapie laserowe czy nowoczesne terapie światłem. 

FAQ

Źródła:

1. J. Olender, Zastosowanie wybranych peelingów chemicznych w redukcji przebarwień, https://novaosvita.com/wp-content/uploads/2021/12/IntWorldScProc-Kyiv-Nov2021.pdf#page=179 [dostęp 17.05.2024 r.] 
2. F. Kuros, K. Pinas, K. Skalska, J. Skupień, Świadomość młodego społeczeństwa na temat wpływu działania promieni UV oraz profilaktyka fotostarzenia się skóry, https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/08/ke2019.4-1.pdf [dostęp 17.05.2024 r.] 
3. A. Lizak, I. Załęska, A. Matuła, M. Morawiec, M. Wasylewski, Ocena skuteczności preparatów i zabiegów kosmetycznych u osób z przebarwieniami skóry twarzy, https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2018.3-1.pdf [dostęp 17.05.2024 r.] 
4. Mardani G, Nasiri MJ, Namazi N, Farshchian M, Abdollahimajd F. Treatment of Solar Lentigines: A Systematic Review of Clinical Trials. J Cosmet Dermatol. 2025 Apr;24(4):e70133. 
5. Ortonne JP, Pandya AG, Lui H, Hexsel D. Treatment of solar lentigines. J Am Acad Dermatol. 2006 May;54(5 Suppl 2):S262-71.
6. Mukovozov I, Roesler J, Kashetsky N, Gregory A. Treatment of Lentigines: A Systematic Review. Dermatol Surg. 2023 Jan 1;49(1):17-24.