Owies w kosmetykach − na ratunek skórze wrażliwej i atopowej!

Choć owies może kojarzyć Ci się głównie ze składnikiem pożywnego śniadania, to zboże to ma także zastosowanie w kosmetyce i medycynie. Często możesz go spotkać w składzie kosmetyków przeznaczonych do skóry alergicznej, wrażliwej i atopowej. Łagodzi podrażnienia skóry i przyspiesza jej regenerację. Zobacz, jakie jeszcze tajemnicze właściwości kryje w sobie owies.

Owies jest dziś jednym z najczęściej uprawianych zbóż. Polecany jest przez lekarzy i dietetyków nie tylko jako element zbilansowanej i zdrowej diety. Jego składniki sprawiają także, że owies świetnie nadaje się do tworzenia naturalnych i delikatnych kosmetyków i dermokosmetyków do skóry wrażliwej i problematycznej.

A co ma w sobie owies? To przede wszystkim bardzo dobre źródło bardzo odżywczego białka. Składa się ono głównie z aminokwasów siarkowych, m.in. lizyny. Ziarno owsa zawiera ok. 7% lipidów. Są to głównie kwas palmitynowy, oleinowy i linolowy. Owies to także źródło węglowodanów, m.in. betaglukanów.

Sprawdź kosmetyki do twarzy.

W przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym wykorzystuje się nie tylko ziarno owsa, ale także łodygi, otręby czy ziele. A to dlatego, że w różnych częściach tego zboża występują różne, drogocenne składniki odżywcze. To głównie ziele owsa jest źródłem flawonoidów i saponiny, a także rozpuszczalną w wodzie krzemionkę.

Owies to bogactwo pierwiastków i minerałów. Do Twojego organizmu dostarczy magnez, potas, wapń, cynk, miedź i żelazo. Zawiera też w sobie witaminy − przede wszystkim witaminy z grupy B, które są bardzo istotne dla utrzymania właściwej kondycji skóry. Znajdziesz w nim także witaminę E.

Sprawdź też suplementy diety z magnezem oraz suplementy diety z wapniem.

Owies w medycynie

Choć 80% produkowanego w Polsce owsa przeznaczane jest na paszę dla zwierząt, to produkt ten naprawdę drogocenny dla Twojego zdrowia. Po pierwsze, owies wspomaga Twój profil lipidowy. Dieta, w której zawarty jest owies może pomóc obniżyć Ci wysoki cholesterol frakcji LDL i podnieść poziom HDL we krwi. Mówiąc prościej, owies pomaga obniżyć stężenie złego cholesterolu, za to uzupełnia ten dobry cholesterol. Dieta, w której zamiast innych zbóż, bogata jest w owies pomaga także osobom chorym na cukrzycę. Pomaga bowiem regulować poziom glukozy we krwi. A to dzięki fruktanom, które potrafią produkować energię bez udziału insuliny.

Sprawdź też, o czym może świadczyć wysoki cholesterol.

Owies wspomaga także pracę nerek i układu moczowego, m.in. dzięki flawonoidom i saponinom. Nie sposób też nie wspomnieć do dobroczynnym wpływie owsa na Twój układ pokarmowy. Zawiera on bardzo dużo błonnika pokarmowego, który ułatwia trawienie. Dodatkowo, pomoże Ci też przy odchudzaniu − owies pęcznieje w żołądku i daje Ci uczucie sytości na długo. To m.in. dlatego wiele diet redukcyjnych poleca na śniadanie właśnie owsiankę − potrafi ona utrzymać Cię w sytości na wiele, wiele godzin.

Owies, dzięki kompozycji witamin i minerałów po prostu wzmacnia Twój organizm i uspokaja Twoje nerwy. Witaminy z grupy B są bardzo ważne w profilaktyce chorób układu nerwowego. A właściwa ich ilość w diecie pomaga Ci walczyć ze zmęczeniem, napięciem i stresem. Owies jest też bardzo polecany mężczyznom, którzy chcą zwiększyć swoją potencję − tu pomoże przede wszystkim wyciąg z ziela owsa.