Opis
ADHD Mózg łowcy i inne supermoce Kristin Leer
Poznaj swoją supermoc i żyj lepiej z ADHD! Ta książka pokazuje, że ADHD to nie wyrok, lecz wyjątkowa cecha, która może stać się Twoją siłą. Kristin Leer – lekarka psychiatrii z własnym doświadczeniem ADHD – obala stereotypy i przedstawia praktyczne strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu.
Dlaczego warto?
- Wyjaśnia, czym jest „mózg łowcy” i jego zalety: kreatywność, spontaniczność, hiperskupienie.
- Oparta na najnowszych badaniach i praktyce klinicznej.
- Zawiera techniki poprawy jakości życia: dieta, uważność, medytacja.
Inspirująca lektura dla osób z ADHD i ich bliskich – udowadnia, że nieneurotypowy mózg to dodatkowe możliwości!