Opis
Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości dr Michael Gervais i Kevin Lake
Mistrzostwo zaczyna się tam, gdzie kończy się strach przed opinią innych. Czy w Twoim życiu FOPO (Fear of People’s Opinions) – lęk przed oceną innych – powstrzymuje Cię przed realizacją marzeń? Ten ukryty mechanizm wpływa na nasze decyzje, relacje i karierę, odbierając nam autentyczność i odwagę.
W książce „Siła autentyczności” dr Michael Gervais, światowej klasy psycholog sportowy, pokazuje, jak uwolnić się od presji społecznej i żyć w zgodzie ze sobą. Dowiesz się:
- czym jest FOPO i jak wpływa na Twoje życie,
- dlaczego strach przed opinią innych ogranicza Twój potencjał,
- jak przekierować uwagę z zewnętrznych oczekiwań na wewnętrzne wartości,
- jakie praktyki i umiejętności pomogą Ci odzyskać autentyczność i odwagę.
Przestań grać bezpiecznie. Zacznij żyć na własnych zasadach.
Ta książka to przewodnik dla każdego, kto chce przełamać bariery lęku, osiągnąć mistrzostwo i pełnię możliwości.