Opis

Opowieści Zdrowej Treści wege gofry, 345 g to mieszanka do przygotowania wegańskich gofrów wysokobłonnikowych bez zbóż i bez dodatku cukru.

Właściwości

Opowieści Zdrowej Treści wege gofry mają wyjątkowo korzystną proporcję białka roślinnego (ponad 12% wartości odżywczej i 7% RWS) przy obniżonym poziomie węglowodanów (o ponad 60%) w porównaniu z tradycyjnymi goframi.

Dzięki temu polecane są nie tylko w dietach z nietolerancją określonych składników czy specjalistycznych dietach zdrowotnych (celiakia, cukrzyca, choroba Hashimoto), ale także w dietach sportowców oraz dietach związanych z redukcją masy ciała i ograniczeniem węglowodanów (LOW CARB). Jednym słowem dla wszystkich osób, które powinny zwrócić szczególną uwagę na to, aby ich dieta była uzupełniona o składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.Produkt o obniżonej zawartości węglowodanów,bogaty w błonnik, żródło białka,zawiera substancję słodzącą erytryto, zawiera naturalnie występujące cukry.

Tabela

PO PRZYRZĄDZENIU (bez oleju)

Wartość odżywcza w 100 g w porcji (70 g)
Wartość energetyczna 759 kJ / 182 kcal 531 kJ / 128 kcal
Tłuszcz 3 g 2 g
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2 g 1 g
Węglowodany 32 g 23 g
– w tym cukry 4 g 3 g
– w tym alkohole wielowodorotlenowe (poliole)** 7 g 5 g
Błonnik 16 g 11 g
Białko 6 g 4 g
Sól 0,9 g 0,6 g

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
** Poliole – nadmierne spożycie może mieć efekt przeczyszczający.

Skład

Składniki: mąka z ciecierzycy, tapioka, błonnik owsiany, substancja słodząca: erytrytol, mąka kokosowa, ekstrakt z kokosa w proszku, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu, mix błonników (błonnik bambusowy, błonnik grochowy, błonnik babki jajowatej), naturalny aromat waniliowy.

Jak stosować

Przygotuj: 500 ml wrzącej wody, 1 łyżkę octu lub soku z cytryny, opcjonalnie 30 g oleju (dodatek oleju zwiększy chrupkość gofrów)

1.Do wysokiej miski przesyp mieszankę na gofry.
2.Miksując, dodaj wrzątek, opcjonalny olej i mieszaj do uzyskania gładkiej masy.
3.Odstaw na ok. 15 minut do związania masy.
4.Miksując dodaj 1 łyżkę octu lub soku z cytryny i dokładnie wymieszaj.
5.Posmaruj blaszki cienką warstwą oleju lub masła i rozpocznij nagrzewanie gofrownicy.
6.Wyłóż ciasto na blaszki i wyrównaj.
7.Piecz ok. 6 min do uzyskania karmelowego koloru.

Uwaga: czas pieczenia zależy od mocy gofrownicy. Stopień wypieczenia gofrów możesz sprawdzić, otwierając gofrownicę po ustaniu bardzo intensywnego parowania.

8.Natłuść blaszki przed pieczeniem kolejnego gofra.
9.Wypieczone gofry odłóż na kratkę do odparowania.

Przechowuj pod przykryciem w temperaturze pokojowej do 2 dni, a w lodówce do 4 dni.

Przeznaczenie

Dla Kogo:

  • wegan i wegetarian
  • osób z nietolerancją glutenu, kazeiny, laktozy i jaj
  • osób na dietach wykluczających
  • osób aktywnych i sportowców- jako źródło białka i bogate w błonnik
  • odchudzających się
  • diabetyków
  • na diecie Hashimoto
  • ograniczających węglowodany- zgodne z dietą LOW CARB
  • paleo,

Ostrzeżenia

Produkt powinien być spożywany w ramach zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. Nie może być stosowany jako jedyne źródło pożywienia.
Informacja o alergenach: może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, łubin *poliole – nadmierne spożycie może mieć efekt przeczyszczający
Przechowywanie: w zamkniętym opakowaniu w suchym i ciemnym miejscu. Chronić przed wilgocią i dostępem tlenu.

Waga

345 g netto

Producent

Coco Farm sp. z o.o
ul. Okuliciego 7/9
05-500 Piaseczno, Polska
biuro@cocofarm.com.pl

SKU
100071145