Opis
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD Charles L. Whitfield
Czy czujesz wewnętrzną pustkę, smutek, brak radości? Masz trudność w wyrażaniu uczuć i ciągle udowadniasz światu, że dasz radę? To mogą być skutki wychowania w rodzinie dysfunkcyjnej. DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) często noszą w sobie głębokie rany z dzieciństwa. Mechanizmy przetrwania, które kiedyś chroniły, dziś blokują spontaniczność, radość i poczucie spełnienia.
W książce „Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko” dr Charles L. Whitfield pokazuje, jak nawiązać relację z udręczonym dzieckiem w sobie, uwolnić je i rozpocząć proces uzdrowienia. Dzięki praktycznym wskazówkom:
- zrozumiesz źródło swoich emocji i zachowań,
- nauczysz się konfrontować z dawnymi ranami,
- odzyskasz prawdziwe „Ja”, pełne życia i autentyczności,
- przekształcisz cierpienie w siłę i zaczniesz żyć na nowo.
Kiedy działamy z pobudek prawdziwego Ja, czujemy się obecni, kompletni i zdrowi. Ta książka pomoże Ci to osiągnąć.