Drganie powieki – co oznacza? Przyczyny, leczenie, diagnostyka

Dlaczego drga powieka? To pytanie zadajesz sobie, ilekroć dopadnie Cię ta dolegliwość, a przytrafia się ona każdemu raz na jakiś czas. Najczęściej w grę wchodzą zmęczenie i stres, ale drganie powieki może być również objawem poważniejszych schorzeń. Dowiedz się, co może oznaczać drganie powieki i jak sobie z nim poradzić.

Jak wygląda drgająca powieka?

Drgająca powieka to mimowolne, rytmiczne skurcze mięśni powieki, które mogą występować zarówno w górnej, jak i dolnej powiece. Zwykle są krótkotrwałe i objawiają się jako delikatne drżenie skóry wokół oka. Drganie powieki górnej oraz drganie dolnej powieki najczęściej jest ledwo wyczuwalne i ustępuje samoistnie. W rzadkich przypadkach skurcze mogą być bardziej nasilone i długotrwałe. Często są niebolesne i nie wpływają na ostrość widzenia, jednak ich występowanie może powodować dyskomfort i uczucie zmęczenia oka.

Drganie powiek – przyczyny

Mimowolne drganie powieki wynika z szybkich skurczów, tzw. zrywania mięśnia okrężnego oka. Zazwyczaj odczuwasz dyskomfort i drganie powieki górnej. Przyczyny drgania powieki oka mogą być bardzo różne. Są to m.in. łagodne i proste w leczeniu stany, takie jak:

• Niedobór snu, 
• Zmęczenie, 
• Stres,
• Zbyt mała zawartość mikroelementów w diecie, np. niedobory mikroelementów, przede wszystkim chodzi tu o niedobór magnezu lub potasu oraz niedobór witaminy B1

Od czego drga powieka? Do wystąpienia drgającej powieki mogą przyczynić się również bardziej złożone choroby o poważniejszym przebiegu, np. porażenie nerwu twarzowego czy guz mózgu, które wymagają specjalistycznego leczenia.

Sprawdź preparaty z magnezem oraz tabletki z witaminą B1.

Co oznacza drganie powieki?

Drganie powieki wywołuje szereg czynników, oprócz wymienionego wcześniej stresu, zmęczenia czy niedoborów snu. Ten stan mogą spowodować również:

• Intensywny wysiłek fizyczny,
• Używki (kawa, napoje z wysoką zawartością kofeiny, alkohol),
• Podrażnienie rogówki wywołane nadmiernym wysychaniem filmu łzowego, np. przy długotrwałym wpatrywaniu się w monitor komputera czy ekran telewizora,
• Podrażnienie spojówek, np. związane z alergią,
• Choroby okulistyczne, np. zapalenie powiek, erozja rogówki, zespół suchego oka, jaskra, zapalenie naczyniówki,
• Działania niepożądane niektórych leków, np. diuretyków, które nasilają utratę niektórych minerałów (magnezu, potasu).

Sprawdź krople do oczu.

Drganie powieki – przyczyny neurologiczne

Drganie powieki może być wynikiem choroby układu nerwowego, a prawidłowa diagnoza i leczenie może ustrzec Cię przed poważnymi problemami. Mowa tu o uszkodzenia nerwu twarzowego lub struktur ośrodkowego układu nerwowego, które są odpowiedzialne za kontrolę mięśni mimicznych. Poznanie odpowiedniej diagnozy pomoże też opanować problem, jakim są drgające powieki.

Wśród przyczyn neurologicznych drgającej powieki wymienia się:

• Dystonię (niekontrolowane skurcze mięśni),
• Stwardnienie rozsiane,
• Chorobę Parkinsona,
• Guz mózgu.

Sprawdź żele i maści do oczu.

Drganie powieki powinno Cię zaalarmować i skłonić do konsultacji lekarskiej, gdy:

• Czujesz i obserwujesz skurcze mięśni oka ze współwystępującym drganiem, bądź skurczem innych mięśni twarzy, szyi lub pozostałych okolic ciała,
• Opada Ci powieka,
• Nie możesz całkowicie zamknąć oka,
• Przymusowo zaciskasz powieki,
• Masz podrażnione oko: piecze Cię, jest zaczerwienione i łzawi,
• Drganie jest długotrwałe i uciążliwe w codziennych czynnościach.

Sprawdź popularne kategorie

Guz mózgu a drganie powieki

Drganie powieki rzadko jest objawem guza mózgu, ale może wystąpić, jeśli guz uciska nerwy czaszkowe, szczególnie nerw VII (twarzowy) lub III (okoruchowy). W takim przypadku drganie powieki może być długotrwałe, jednostronne. Bywa, że towarzyszą temu inne objawy, np. osłabienie mięśni twarzy, zaburzenia widzenia czy bóle głowy. Jeśli drganie nie ustępuje lub pojawiają się inne niepokojące symptomy, konieczna jest konsultacja neurologiczna.

Dyskopatia szyjna – drganie powieki

Dyskopatia szyjna, czyli uszkodzenie krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym kręgosłupa, może prowadzić do ucisku nerwów i zaburzeń przewodnictwa nerwowego. W rzadkich przypadkach powoduje objawy neurologiczne, takie jak drętwienie, mrowienie czy osłabienie mięśni twarzy, w tym także mimowolne drganie powieki.

Drgająca powieka w ciąży

Drganie powieki w ciąży ma zwykle trudną do uchwycenia przyczynę. Do jego występowania przyczyniają się zmiany hormonalne, stres, zmęczenie, a także niedobory wapnia, potasu i magnezu wynikające ze zwiększonego zapotrzebowania organizmu na te składniki.

Drgająca powieka – diagnostyka

W procesie diagnostycznym drgającej powieki wyróżnia się kilka etapów:

• Wywiad lekarski – zbierane są informacje na temat objawów, przyjmowanych leków oraz stylu życia,
• Badanie okulistyczne – ocenia funkcję mięśni okoruchowych i pozwala wykluczyć schorzenia okulistyczne,
• Badania laboratoryjne – określają poziom elektrolitów, hormonów wpływających na równowagę elektrolitową oraz stężenie witamin,
• Badania neurologiczne – w razie potrzeby uzupełniane o badania obrazowe (np. rezonans magnetyczny) lub testy elektrofizjologiczne, np. elektromiografię.

Drgająca powieka – jak się pozbyć? Leczenie

Przede wszystkim warto wiedzieć dDlaczego drga powieka? Zwykle przyczyną drgania powieki jest niedobór magnezu, o który łatwo przy nieprawidłowej diecie i ciągłym stresie. Magnez tracisz pijąc kawę, czarną herbatę i alkohol. Ten pierwiastek wypłukują też fosforany, które znajdują się w napojach gazowanych i wędlinach. Jego niedobór najłatwiej uzupełniać naturalnie – pamiętaj o wzbogaceniu swojej diety w pestki dyni, kaszę gryczaną, banany, kakao i gorzką czekoladę. Magnez na drganie powiek powinien pomóc, chyba, że za dolegliwość odpowiada jakaś głębsza przyczyna.

Sytuacja wygląda podobnie w przypadku niedoborów potasu i witaminy B1. Tu również najlepiej zadbać o właściwą, zbilansowaną dietę, a w razie potrzeby można wspomóc się suplementami diety.

Sprawdź: witaminy i minerały na oczy.

Jaki magnez na drganie powieki najlepiej zastosować?

Najlepiej sprawdzają się dobrze przyswajalne formy magnezu, takie jak cytrynian, mleczan czy asparaginian, szczególnie w połączeniu z witaminą B6, która wspomaga jego wchłanianie. Warto jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar magnezu mogą wpływać na drganie powieki, dlatego przed suplementacją najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Drganie powieki – profilaktyka i zapobieganie

Aby nie drgała Ci powieka, wyeliminuj czynniki ryzyka:

• Zadbaj o właściwą długość i jakość snu,
• Unikaj spożywania kawy, napojów energetycznych i nadmiaru alkoholu,
• Wprowadź zmiany w swojej diecie, tak aby była ona zróżnicowana i zbilansowana.

Jeśli zaś przyczyną drgania powieki jest konkretna choroba, leczenie najczęściej prowadzi specjalista, który doskonale wie, co na drganie powieki i inne objawy będzie najskuteczniejsze.

Drganie powieki – podsumowanie

Drganie powieki to zazwyczaj niegroźny objaw, który najczęściej wynika ze zmęczenia, stresu lub niedoborów elektrolitów. W większości przypadków ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia. Jeśli jednak ciągłe drganie powieki utrzymuje się przez dłuższy czas, nasila się lub towarzyszą mu inne objawy neurologiczne, warto skonsultować się z lekarzem w celu diagnostyki i wykluczenia poważniejszych schorzeń.