Czosnek (17)

Sortuj według
Czosnek

Czosnek

Wspieranie leczenia przy zastosowaniu środków homeopatycznych i medycyny naturalnej znane było naszym pradziadkom i pradziadkom naszych pradziadków i zapewne ich pradziadkom. Wykorzystywanie ziół i ekstraktów roślinnych w lecznictwie obecne jest do dziś, a przemysł farmaceutyczny dba o udoskonalanie naturalnych preparatów.


Niewątpliwie, jednym z najbardziej powszechnych i znanych ziół jest czosnek. Używany jest głównie w kuchni do wzbogacania smaków potraw. Ma on jednak wiele wartościowych właściwości, które mogą znacznie poprawić Twoją kondycję zdrowotną. Warto więc włączyć czosnek do codziennej diety. Dzięki niemu nie tylko dania staną się bardziej wyraziste w smaku, ale również Twój organizm doceni obecność czosnku w potrawach. Istnieje przekonanie, że spożywanie zaledwie jednego surowego ząbka czosnku dziennie pozwoli w dosyć krótkim czasie znacząco poprawić ogólną kondycję zdrowotną organizmu. O czosnku mówi się zatem, że jest czymś w rodzaju naturalnego antybiotyku. Dlatego, jeśli walory smakowe tego warzywa nie są w stanie przekonać Cię do jego spożywania, sięgnij po czosnek w kapsułkach.


Czosnek – tabletki i syrop na dobre zdrowie?


Pojedynczy ząbek czosnku kryje w sobie bogactwo witamin i minerałów oraz innych istotnych składników odżywczych. Są to m.in. witaminy z grupy B, witamina C oraz PP. Zawarte w czosnku substancje mineralne – sole magnezu, wapnia czy potasu – wspomagają funkcjonowanie organizmu i regulują gospodarkę elektrolitową. Czosnek zawiera również nieczęsto spotykane pierwiastki, takie jak kobalt, a nawet chrom czy nikiel. Chrom pozwala ograniczać apetyt na słodycze, dlatego nie tylko jest dobry dla zdrowia, ale również pomaga cieszyć się zgrabną figurą. Czosnek usprawnia trawienie – pobudza wątrobę do zwiększonego wydzielania żółci. Jelita pracują lepiej – także dzięki właściwościom bakteriobójczym czosnku.


Ponadto, spożywając czosnek, możesz uniknąć wzdęć. Ta niepozorna roślina o intensywnym zapachu wykazuje również właściwości przeciwdziałające powstawaniu zakrzepów krwi. Dzięki temu, regularnie spożywany, rozkurcza nieco naczynia krwionośne, by nie powstawały w nich zatory. Chroni ponadto organizm przed miażdżycą zmniejszając zmiany miażdżycowe i pozwala ustrzec się przed udarem mózgu czy zawałem. Zanim jednak zdecydujesz się na stosowanie preparatów z czosnkiem, upewnij się, że nie ma ku temu przeciwwskazań medycznych.


Syrop z czosnku dla dzieci?


Jeżeli masz dzieci i chcesz w naturalny sposób dbać o ich zdrowie bez obawy o skutki uboczne, sięgnij po prosty w wykonaniu domowy syrop z czosnku czy ciepłe mleko z dodatkiem czosnku i ulubionego miodu, które pomaga dziecku odkrztusić gardło, nieco obniża gorączkę oraz pozwala porządnie się wypocić w okresie choroby. Możesz zaopatrzyć się również w nieco bardziej przyjazną, pozbawioną specyficznego zapachu formę – tabletki czosnkowe. Zwłaszcza w okresach podwyższonego poziomu zachorowań warto jest wyposażyć apteczkę w tabletki z czosnkiem dla dzieci.


Czosnek na odporność


Czosnek, zwany również naturalnym antybiotykiem, działa bakteriobójczo. Jego przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe właściwości zostały naukowo udowodnione. Nie ma więc wątpliwości, że czosnek daje silne wsparcie wzmacnianiu odporności. Nie każdy jednak czosnek lubi. Ma on bowiem bardzo intensywny i ostry smak oraz zapach. Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję zdrowotną poprzez suplementację diety o czosnek, ale jego smak nie należy do Twoich ulubionych, z pomocą przychodzą preparaty z wyciągiem z czosnku na odporność – m.in. tabletki z czosnkiem. Czosnek pomaga zapobiegać wirusowym infekcjom układu oddechowego, a jeśli już do takiej infekcji dojdzie, pozwala ją szybciej zwalczyć. Dzieje się tak za sprawą zawartych w czosnku silnych olejków eterycznych i związków siarki.


Suplementy diety z czosnkiem dostępne są w aptekach w różnych formach. W aptece znajdziesz między innymi czosnek w tabletkach, jak też bezzapachowe preparaty z czosnkiem. Jesień jest bardzo dobrym powodem do tego, aby zaopatrzyć się w czosnkowe preparaty pod różnymi postaciami!