mgr Adrian Suszczyński
9 artykułówCopywriter z wieloletnim doświadczeniem w branży marketingowej i reklamowej, specjalizujący się w tworzeniu kampanii, strategii komunikacyjnych oraz treści marketingowych. Absolwent studiów magisterskich z dziennikarstwa i komunikacji publicznej na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Mgr Adrian Suszczyński od dziecka związany jest z kulturą sportu i aktywnego stylu życia. Od ponad 10 lat reprezentuje bikeBoard Team, startując w górskich maratonach kolarskich. Regularnie biega i pływa, dążąc do spełnienia sportowego marzenia o starcie w triatlonie. Jest patentowanym żeglarzem – przepłynął Mazury wzdłuż i wszerz oraz opłynął Grecję i okoliczne wyspy na S.Y. „Zawisza Czarny”. Zimą wybiera snowboard, narty biegowe i jazdę na nartach z dziećmi, często… tyłem, by zapewnić im bezpieczeństwo.
Prywatnie miłośnik sportu, ruchu i zdrowego stylu życia, dla którego aktywność jest naturalnym sposobem funkcjonowania.
Trening kalisteniczny w domu dla początkujących
Czym jest trening kalisteniczny? Czy można wykonywać go w domu? Jakich zasad przestrzegać, decydując się na taką formę aktywności? Więcej wskazówek znajdziesz w naszym artykule!