Smog a cera. Czyli jak dbać o skórę przy zanieczyszczonym powietrzu?
20. 11. 2019
· 4 minuty czytania
SMOG niekorzystnie wpływa na zdrowie oraz wygląd skóry. Zwiększa ryzyko wystąpienia zmarszczek i przyspiesza proces starzenia cery. Jak zabezpieczyć się przed zanieczyszczeniem powietrzem? Sprawdź!
Spis treści
Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku i zmagamy się z coraz bardziej uciążliwym smogiem. Szkodliwe pyły wpływają niekorzystnie na zdrowie, np. atakując układ oddechowy. Negatywne skutki może odczuć także Twoja cera. Czy również odczuwasz smog na Twojej skórze? Poznaj sposoby, jak jej pomóc.
Spis treści:
Wpływ smogu na skórę
Cząsteczki zanieczyszczeń z powietrza osadzają się na skórze i wnikają przez mieszki włosowe, potowe i gruczoły łojowe. Kontakt ze smogiem wywołuje wiele negatywnych skutków, często nieodwracalnych.
Przede wszystkim zanieczyszczone powietrze atakuje naturalny płaszcz hydrolipidowy skóry, odpowiedzialny za zapewnienie bariery ochronnej przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Skóra staje przez to bezbronna i podatna na niekorzystne substancje, które bez problemów mogą wniknąć w jej warstwy. To prosta droga dla działania wolnych rodników tlenowych, które uszkadzają komórki.
Skóra traci również naturalną zdolność regeneracji, przez co trudno jej się potem na nowo odbudować. Osłabienie może prowadzić do większej wrażliwości skóry, a w efekcie do pieczenia i swędzenia. Jednym z najbardziej uporczywych skutków smogu jest przyspieszone starzenie się cery w wyniku czego przedwcześnie pojawiają się zmarszczki. Cera staje się podatna na przesuszanie, pojawienie się przebarwień i trądziku. Pod wpływem smogu zwiększa się także ryzyko wystąpienia chorób dermatologicznych w postaci egzemy, alergii skórnych, a nawet nowotworów skóry.
Sprawdź też, jak prawidłowo oczyszczać twarz.
Jak chronić skórę przed smogiem?
Najbardziej skuteczną ochroną przed smogiem jest ograniczanie jej kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Jeśli mieszkasz w miejscu objętym smogiem, unikaj wychodzenia z domu w trakcie podwyższonych norm zanieczyszczeń i używaj maski antysmogowej, np. Miamed, maska antysmogowa czaszowa.
Nie da się oczywiście całkowicie odciąć od zanieczyszczonego powietrza, które otacza Cię z każdej strony. Warto zatem zatroszczyć się o swoją skórę, odpowiednio ją pielęgnując. W walce ze smogiem stosuj kosmetyki dostarczające cerze antyoksydantów, czyli związków odpowiedzialnych za walkę z wolnymi rodnikami tlenowymi.
- Krem z kwasem salicylowym do skóry trądzikowej o właściwościach matujących.
- Uelastyczniający, nawilżający krem z lipidami do suchej skóry twarzy.
- Ochronny krem z wodą termalną do twarzy, chroni przed alergenami.
- Krem do stosowania na każdą pogodę przeznaczony dla najmłodszych.
Smog przyspiesza starzenie się skóry, więc pierwsze na co powinnaś postawić, to skuteczny krem przeciwzmarszczkowy. Stosuj kurację przez całą dobę. Na dzień sprawdzi się np. Dr Irena Eris Clinic Way, dermo-ochronny krem przeciwzmarszczkowy. Dzięki niemu zyskasz ochronę przed zanieczyszczeniami i wolnymi rodnikami, a także zredukujesz stres antyoksydacyjny. Na noc natomiast możesz zaaplikować kosmetyk o działaniu regenerującym, np. Liq CR Serum Night 0.3% Retinol Silk, koncentrat intensywnie korygujący na noc. Pomoże w czasie snu zredukować zmarszczki i dzięki zawartości retinolu spowolni proces starzenia.
Nie zapominaj o pielęgnacji cery także kiedy wykonujesz makijaż. Przyda Ci się odpowiednia baza, która wypełni pory, wygładzi skórę, i przygotuje do dalszych zabiegów. Możesz wybrać np. Nuxe Creme Prodigieuse Boost, wygładzająca baza perfekcjonująca Multi-Perfection 5w1.
Żeby uzyskać lepsze efekty w pielęgnacji cery, sięgnij po serum o działaniu antystarzeniowym i antyoksydacyjnym. Takie działanie zapewnia np. Bioliq 35+, antyoksydacyjne serum odbudowujące, które nawilży twarz, zredukuje zmarszczki oraz zlikwiduje oznaki zmęczenia.
Smog a skóra: może ochrona od wewnątrz?
Poza kosmetykami, możesz także wspomóc cerę od wewnątrz za pomocą odpowiedniej suplementacji. Przydadzą się produkty zawierające składniki odżywcze i wspomagające regenerację skóry narażonej na działanie smogu. Możesz wzmocnić organizm suplementami bogatymi w koenzym Q10, np. Koenzym Q10 Dr. Max, suplement diety, który opóźni proces starzenia się skóry.
Możesz też przyjmować witaminę E, bo przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, np. Witamina E 200 mg Dr. Max, suplement diety. Pamięta jednak, że zanim będziesz przyjmować witaminy na własną rękę, lepiej skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą. Przed smogiem może chronić też witamina C, która w odpowiedniej dawce działa pozytywnie na kondycję skóry. Jeśli walczysz z poszarzałą i zmęczoną cerą, prawdopodobnie przyczyną jest niedobór witaminy C. Możesz ją dostarczyć organizmowi w postaci suplementacji, np. zażywając Ascolip Liposomal Vitamin C 1000 mg, suplement diety.
Mieszkając w miejscu, w którym występuje smog, Twoja cera nie uniknie kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Pamiętaj jednak, że zawsze możesz zrobić coś dobrego dla swojej skóry i spróbować zapewnić jej ochronę. Staranna pielęgnacja, odpowiednie kosmetyki i regularna suplementacja przywrócą twojej twarzy zdrowy wygląd.
- Krem pielęgnacyjny z olejem z wiesiołka o półtłustej konsystencji.
- Kojąco-pielęgnacyjny krem przyśpieszający naturalną regenerację naskórka.
- Krem do twarzy z witaminą A i E, ochronny, do przesuszonej skóry.
- Krem barierowy zmniejszający zaczerwienienia i świąd, wodoodporny.
Najnowsze artykuły
Twarz
Cera normalna – charakterystyka i pielęgnacja. Jakie składniki aktywne stosować przy normalnej cerze?
Czy wiesz, jak dbać o cerę normalną? Z artykułu dowiesz się o najlepszych praktykach pielęgnacyjnych, błędach, których warto unikać i składnikach aktywnych polecanych do cery normalnej.
Twarz
Trądzik neuropatyczny – przyczyny, objawy, leczenie. Jak sobie radzić z trądzikiem przeczosowym?
Skuteczne leczenie trądziku neuropatycznego – od dermatologicznych terapii farmakologicznych po wsparcie psychologiczne. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby pokonać trądzik neuropatyczny.
Twarz
Kaszka na twarzy – jakie są przyczyny i jak się jej pozbyć?
Zmagasz się z kaszką na twarzy? Z artykułu dowiesz się, w jaki sposób uporać się ze zmianami skórnymi, jakich kosmetyków możesz użyć i na co uważać.
Twarz
Jak zagęścić brwi? Sposoby na przyspieszenie porostu brwi
Stwórz domowy brow bar! Pielęgnuj swoje brwi przy użyciu skutecznych metod wzmacniania, zagęszczania i przyspieszania porostu brwi, by zawsze prezentowały się perfekcyjnie.
Twarz
Najlepsze podkłady do cery mieszanej – ranking produktów
Cera mieszana wymaga podkładu łączącego nawilżenie, trwałość i lekkość. Sprawdź ranking najlepszych podkładów do cery mieszanej, by znaleźć produkt podkreślający Twoją urodę.
Ciało
Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking prezentów walentynkowych
Walentynki to dzień pełen miłości. Nasz ranking najlepszych prezentów walentynkowych pomoże Ci znaleźć idealny upominek, który wyrazi wszystko, co chcesz przekazać ukochanej osobie.
Włosy
Najlepsze szampony do włosów cienkich – ranking produktów
Sprawdź najlepsze szampony do włosów cienkich i znajdź idealny kosmetyk, który nada kosmykom objętość i nie obciąży delikatnych pasm. Odkryj TOP 6 szamponów bezpiecznych dla włosów i skóry głowy.
Składniki kosmetyków
Substancje czynne w kosmetykach – jaka jest ich rola i jak dobrać je do cery?
Sekret skutecznej pielęgnacji kryje się w składnikach aktywnych. Przeczytaj, czym są substancje czynne, jaki wpływają na kondycję skóry oraz w jaki sposób dobierać je do rodzaju skóry.
Przeczytaj także
Zdrowe kosmetyki
W 30 dni bez cellulitu? Natalia recenzuje Elancyl Slim Design Noc
Jeśli szukasz dobrego kosmetyku na cellulit, koniecznie zapoznaj się z recenzją kremu Elancyl Slim Design Noc. Dowiedz się, co sądzi o nim nasza testerka. Poznaj szczegóły!
Urodowe DIY
Domowy balsam do ciała w kostkach. Zobacz przepis!
Chcesz samodzielnie przygotować balsam do ciała? Zobacz nasz przepis na kosmetyk z masła kakaowego, oleju kokosowego oraz olejku waniliowego. Poznaj szczegóły!
Ciało
Jak dbać o tatuaż, żeby nie stracił koloru?
Na tatuaż decyduje się wiele osób. Choć ozdoba prezentuje się oryginalnie, jej wykonanie wymaga poświęcenia. Przez pierwsze dni po zabiegu skóra jest bardzo podrażniona i trzeba ją pielęgnować.
Urodowe DIY
Sezon na dynię: okład i peeling wyszczuplający z dynią
Chcesz ujędrnić skórę i pozbyć się nieestetycznego cellulitu? Wykonaj okład oraz peeling z dyni. Poznaj naszą recepturę i przekonaj się, że samodzielne przygotowanie kosmetyków nie jest trudne!
Ciało
Sposoby na gładką cerę: kąpiel borowinowa
Borowina wyróżnia się wieloma dobroczynnymi właściowściami. Pozytywnie wpływa na skórę, dlatego wykorzystuje się ją w zabiegach kosmetycznych. Co daje kąpiel borowinowa? Dowiedz się więcej!
![Jak przygotować w domu zapachowy balsam do ciała? [Przepis DIY]](/_i/1936639524.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Famasty%2Fblog%2Fmagefan_blog%2FPrzepis_na_domowy_balsam_zapachowy.jpg&format=webp)
Urodowe DIY
Jak przygotować w domu zapachowy balsam do ciała? [Przepis DIY]
Sprawdź przepis na aromatyczny balsam do ciała. Użyj oliwy z oliwek, kilku kropel perfum, miodu oraz wosku pszczelego. Dowiedz się, jak przygotować kosmetyk!
Ciało
Depilacja woskiem czy pastą cukrową? Poznaj wady i zalety
Depilacja woskiem czy pastą cukrową? Która metoda jest lepsza? Czym różnią się od siebie? Jakie są ich wady i zalety? Czy istnieją przeciwwskazania? Sprawdź!
Ciało
Krostki na ramionach – przyczyny, leczenie i domowe sposoby na trądzik na plecach
Twoim problemem są krostki na ramionach? Wyjaśniamy skąd bierze się trądzik na ramionach oraz przedstawiamy skuteczne metody walki z dermatozą. Zobacz, jak pielęgnować skórę i jakich kosmetyków używać na co dzień.
Więcej artykułów na ten temat
Higiena okresu dojrzewania, czyli jak powinny dbać o siebie nastolatki?
· 4 minuty czytaniaTrądzik czy przetłuszczająca się skóra głowy to jedne z najczęstszych problemów pielęgnacyjnych wśród nastolatków. Sprawdź, jak dbać o higienę w okresie dojrzewania i jakie kosmetyki wybierać!
Objawy przemęczenia na twarzy. Sprawdź, jak im zaradzić!
· 5 minut czytaniaJeśli dostrzegasz na swojej twarzy oznaki przemęczenia, a nie możesz pozwolić sobie na zwolnienie tempa, poznaj kilka sprawdzonych sposobów na zmęczoną skórę!
Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą?
· 10 minut czytaniaZimą skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Podpowiadamy, jakich składników poszukiwać w kosmetykach, by chronić skórę przed chłodem i mrozem oraz co robić, aby ograniczyć przesuszenie skóry zimą.