Co to jest borowina?
Borowina jest rodzajem torfu. Są po prostu to bardzo przetworzone przez bakterie rośliny. Popularność tego typu torfu w Polsce jest szczególnie duża, bo wydobywa się go w naszych rodzimych kopalniach.
Torf ten jest bardzo bogaty w różnego rodzaju składniki organiczne: zawiera kwasy humusowe, białka, węglowodany, garbniki czy bituminy. Borowina posiada także fitoestrogeny, które pomagają kobietom przy chorobach związanych z układem rozrodczym czy w okresie menopauzy. Borowina jest też bogata w krzemionki i sole wapniowe, glinowe czy żelazowe. Uśmierza bóle (także stawowe), działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Pomaga więc nie tylko na schorzenia organów wewnętrznych, ale przede wszystkim na problemy skórne. Kwas humusowy wzmacnia płaszcz hydrolipidowy, przez co jest skuteczną terapią skóry z problemami atopowymi, skóry suchej, łojotokowej czy wrażliwej.
Sprawdź też kosmetyki do ciała.
Kąpiel borowinowa − wskazania
Kto może skorzystać z kąpieli borowinowej? Przede wszystkim wszystkie osoby z problemami reumatycznymi, bólami mięśni czy stawów. Polecana jest nie tylko osobom chorym, ale też sportowcom po ciężkim treningu na siłowni czy w terenie. Pamiętaj jednak, że pomiędzy treningiem a kąpielą powinno upłynąć przynajmniej 7 godzin.
Borowina pomaga także na wrzody żołądka. Może pomóc złagodzić ból przy chorobie hemoroidalnej, a także przy problemach z zapaleniem pochwy czy przydatków. Borowina dobrze wpływa na choroby układu nerwowego − może pomóc Ci w walce z nerwobólami.
Borowina ma też wiele właściwości kosmetycznych. Torf dobrze wpływa na wygładzenie skóry, napięcie jej i ujędrnienie. Dlatego możesz zażywać kąpieli borowinowych jeżeli od lat walczysz z cellulitem. Dowiedz się więcej o cellulicie z mojego artykułu: Ujędrnianie ciała: dlaczego mój cellulit nie chce zniknąć?
Naturalne składniki torfu dobrze działają także na regenerację skóry. Możesz więc go stosować np. przy leczeniu blizn po trądziku czy rozstępów, a także przy leczeniu dermatoz takich jak łuszczyca. W przypadku poważniejszych schorzeń skóry, lepiej skonsultuj się wcześniej z dermatologiem. Garbniki działają także jako antyoksydanty i jak pozostałe związki organiczne borowiny działają przeciwzmarszczkowo. Borowina jest więc „lekarstwem” na oznaki starzenia się Twojego ciała.
Kąpiel borowinowa − przeciwwskazania
Z kąpielą borowinową uważać powinny jednak osoby z ostrymi stanami zapalnymi, niewydolnością krążenia, żylakami, miażdżycą czy wahaniami ciśnienia tętniczego krwi (przeciwwskazaniem jest zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie ciśnienie). Jeżeli zdarzały Ci się w przeszłości problemy z zakrzepami krwi, też zachowaj szczególną ostrożność i najlepiej skonsultuj kąpiel borowinową z lekarzem. Kąpiel borowinowa nie jest też wskazana dla kobiet w ciąży.
Przeciwwskazaniem do kąpieli w borowiniej są też otwarte rany, krwawienie z układu rodnego, stany zapalne oczu czy ciężka niewydolność oddechowa. Uważaj na borowinę także, jeżeli masz problemy z nerkami.
Sprawdź też kosmetyki do kąpieli.
Kąpiel borowinowa w domu
Kąpiel borowinowa w sanatorium czy w SPA jest nieco inna od tej, którą możesz zafundować sobie w domu. Przede wszystkim dlatego, że do całkowitej kąpieli borowinowej potrzeba nawet 150 g torfu! Po pierwsze mało, kto ma w domu przystosowaną do tego łazienkę, a po drugie − koszt takiej kąpiel byłby bardzo duży. Nie zapominając o najbardziej oczywistej rzeczy − jak przynieść do domu tyle kilogramów „uzdrawiającej ziemi”?
Jakie są więc domowe sposoby na gładką cerę z wykorzystaniem borowiny? W aptekach możesz dostać środki do kąpieli z borowiną lub też zastosować sól borowinową. Preparaty takie działają nieco słabiej niż sam torf, ale mają właściwości ujędrniające, pomagają wygładzić skórkę pomarańczową, pobudzają naskórek do regeneracji i pomagają w nawilżeniu skóry. Oczywiście też mogą złagodzić bóle reumatyczne.
Kąpiel borowinowa − efekty
Kąpiele borowinowe działają przede wszystkim na ciało rozgrzewająco. Podniesienie temperatury ciała sprawia, że Twoje krążenie poprawia się, a składniki aktywne z torfu lepiej wnikają przez skórę. Taka termoterapia sprawia też, że Twój metabolizm przyspiesza, co może dobrze wpływać na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Rozgrzewający efekt borowiny pomoże Ci także się wyciszyć i ukoić nerwy. I to bardzo skutecznie! Wykazano w końcu pozytywny wpływ borowiny na układ nerwowy. Po kąpieli borowinowej zauważysz natomiast od razu poprawę kondycji swojej skóry i jej wygładzenie. Torf uspokoi stany zapalne i dobrze nawilży cerę, dzięki czemu, będziesz miała wrażenie, że skóra stała się jedwabiście gładka.
Twoim marzeniem jest gładka cera? Domowe sposoby na nią znajdziesz też w moim artykule o masażu bańką chińską: Masaż bańką chińską na cellulit − hit czy kit?
