Aleksandra Dziura
232 artykułyDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Żywokost – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Jak i na co działa żywokost? Kiedy warto go stosować? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, przeczytaj nasz poradnik, z którego dowiesz się wszystkiego na temat zastosowania żywokostu.
Jak i czym utrwalić makijaż? Sposoby na trwały makijaż
Jak wykonać trwały makijaż, który przetrwa dzień i noc? W naszym artykule przedstawiliśmy najlepsze sposoby na każdą okazję, dzięki którym nie będziesz musiała martwić się poprawkami.
Jak pozbyć się pcheł u psa? Sposoby na pchły u psa
Pchły u psa to bardzo częsty i uporczywy problem. Skąd się biorą i jak się ich pozbyć? Czy pchły mogą przejść na człowieka? Na te pytania odpowiadamy w naszym poradniku.
Jak i czym czyścić uszy niemowlaka?
Pielęgnacja dzieci budzi wiele pytań i obaw u rodziców. Jak i czym czyścić uszy u niemowląt? Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź, jak robić to bezpiecznie i prawidłowo.
Jak dbać o cienkie włosy? Pielęgnacja włosów cienkich
Kondycję cienkich włosów możesz zauważalnie poprawić, dzięki zmianom w pielęgnacji i stylu życia. Sprawdź, o czym warto pamiętać!
Świąteczne porządki – od czego zacząć sprzątanie przed Świętami?
Święta często oznaczają konieczność generalnych porządków. Aby Ci w tym pomóc przygotowaliśmy przykładową listę i zbiór polecanych produktów, dzięki którym Twój dom będzie lśnił na Święta.
Przechowywanie mleka matki – jak przechowywać odciągnięty pokarm?
Jeśli odciągasz mleko, aby karmić dziecko butelką, zapewne zastanawiasz się, jak je prawidłowo przechowywać. Przeczytaj nasz poradnik, z którego dowiesz się, wszystkiego co musisz o tym wiedzieć.
Odwrócone mycie włosów (RHW) – na czym polega i jakie daje efekty?
Na czym polega i jak działa odwrócone mycie włosów? Jakie efekty zapewnia ta metoda? Jeśli zastanawiasz się, czy odwrócone mycie włosów jest dla Ciebie, przeczytaj nasz poradnik!