Aleksandra Dziura
232 artykułyDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Jak dbać o włosy po trwałej ondulacji? Pielęgnacja włosów po trwałej
Jak dbać o włosy po trwałej ondulacji? Jeśli zastanawiasz się nad tym zabiegiem i nurtuje Cię to pytanie, koniecznie przeczytaj nasz artykuł pełen wskazówek.
Japońska pielęgnacja twarzy – na czym polega?
Na czym polega japońska pielęgnacja i kiedy warto ją stosować? Jeśli zadajesz sobie te pytania, koniecznie przeczytaj ten artykuł, w którym znajdziesz wszystkie odpowiedzi.
Przebarwienia hormonalne – jak sobie z nimi radzić?
Borykasz się z przebarwieniami hormonalnymi skóry? Podpowiadamy, jak możesz sobie z nimi poradzić. Tłumaczymy, jakie badania hormonalne może zalecić Ci lekarz.
Zioła likwidujące przebarwienia – jakie zioła są skuteczne w walce z przebarwieniami?
Zioła na przebarwienia. Czy są skuteczne i bezpieczne w walce z przebarwieniami skóry? Jakie zioła stosować? Odpowiadamy na te i inne pytania!!
Do czego służą bańki bezogniowe i jak je stawiać?
Stawianie baniek bezogniowych to popularny, domowy sposób na przeziębienie i bóle mięśniowe. Wyjaśniamy, na czym polega ich działanie oraz jak prawidłowo ich używać.
Pielęgnacja włosów rozjaśnianych – jak dbać o włosy po rozjaśnianiu?
Pielęgnacja włosów rozjaśnianych bywa wymagająca. Aby ułatwić Ci codzienną pielęgnację, przygotowaliśmy zestaw wskazówek, dzięki którym lepiej zadbasz o swoje włosy i poprawisz ich kondycję.
Pielęgnacja pięt – jak dbać o pięty?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby mieć gładkie, zadbane pięty? W naszym artykule znajdziesz sprawdzone sposoby, które pomogą Ci doprowadzić je do porządku i dbać o nie każdego dnia.
Pielęgnacja brwi po makijażu permanentnym – jak dbać o brwi po zabiegu?
Brwi po makijażu permanentnym wymagają odpowiedniej pielęgnacji, aby prawidłowo się zagoić. Podpowiadamy, co robić bezpośrednio po zabiegu oraz jak pielęgnować brwi po wygojeniu.