Aleksandra Dziura
229 artykułówDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Najlepszy eyeliner – ranking produktów
Kreska na powiece odmieni oblicze każdego makijażu. Jaki eyeliner jest najlepszy? W naszym rankingu znajdziesz 6 godnych polecenia produktów. Przeczytaj i wybierz najlepszy dla siebie kosmetyk!
Jak zrobić kreskę na oku? Sposoby na idealną kreskę na powiecie
Chcesz nauczyć się wykonywać idealną kreskę na oku, ale nie wiesz od czego zacząć? Przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz wiele wskazówek i polecanych produktów dla początkujących.
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna dla zdrowia? Kiedy ma pozytywny wpływ na organizm, a kiedy może pogarszać jego funkcjonowanie? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.
Paznokcie na wiosnę 2023
Zadbane paznokcie, w modnych kolorach, kształtach i zdobieniach to ważny element Twojego wyglądu. Poznaj inspiracje, dzięki którym zrobisz modny manicure na wiosnę 2023.
Jak zagęścić brwi? Metody i domowe sposoby
Gęste, zdrowe, lśniące brwi są marzeniem wielu kobiet. Czy możliwe jest ich zagęszczenie domowymi sposobami? Jakie naturalne produkty i metody wybierać? Przeczytaj nasz poradnik!
Podrażnienia po goleniu u mężczyzn – jakie są przyczyny i jak je załagodzić?
Jak złagodzić podrażnienia po goleniu i jak zapobiec ich powstawaniu? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, przeczytaj nasz poradnik pełen praktycznych wskazówek i polecanych produktów.
Najlepsze antyperspiranty – ranking produktów
Jak wybrać najlepszy antyperspirant? Czym się różni od dezodorantu? Przeczytaj nasz ranking, aby poznać odpowiedzi na te pytania oraz sprawdź 6 popularnych produktów skutecznych w walce z potem.
Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?
Odstawianie od piersi bywa bardzo trudne dla mamy i dziecka. Jak się do tego przygotować? Poznaj nasze wskazówki, które mogą pomóc Ci ułatwić ten proces.