Aleksandra Dziura
229 artykułówDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Jak zachęcić dziecko do jedzenia?
Dlaczego dziecko omawia posiłków? Co zrobić, aby zachęcić je do jedzenia i próbowania nowych pokarmów? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci rozwiązać ten problem.
Jak dobrać rozmiar prezerwatywy?
Prezerwatywy lateksowe czy wykonane z innego materiału? Jak dobrze dobrać rozmiar? Jeśli nurtują Cię te pytania, odpowiedzi na nie znajdziesz w naszym poradniku.
Opaska na kolano – kiedy warto stosować?
Opaski uciskowe na kolana to prosty, bezpieczny i skuteczny sposób na zmniejszenie dolegliwości bólowych i dyskomfortu. Sprawdź, kiedy warto ją nosić i w czym może Ci pomóc.
Domowe sposoby na przeziębienie
Dopadło Cię przeziębienie i szukasz domowych, ale sprawdzonych i skutecznych metod na zmniejszenie objawów? Sprawdź nasze przepisy i sposoby, które pomogą Ci zwalczyć infekcje.
Jak założyć tampon?
Używanie tamponów wcale nie musi być trudne. Przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz wiele porad i odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące prawidłowego stosowania tamponów.
Łuszcząca się skóra na twarzy – jakie są przyczyny i jak sobie z tym radzić?
Dlaczego skóra na twarzy się łuszczy? Jak sobie z tym poradzić? Jeśli nurtują Cię te pytania, przeczytaj nasz poradnik! Poznasz najważniejsze przyczyny, domowe sposoby oraz polecane kosmetyki.
Jak wzmocnić odporność u dziecka? Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka
Jak zwiększyć odporność dziecka i uniknąć choroby? To często powtarzane pytanie wśród rodziców. Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź, jak wesprzeć odporność swojego malucha.
Jakie są domowe sposoby na skręconą kostkę?
Skręcona kostka to częsty uraz, któremu może towarzyszyć ból i obrzęk. Chcesz się dowiedzieć, jak złagodzić te dolegliwości? Przeczytaj nasz artykuł i poznaj proste, domowe sposoby na skręcenie kostki.