Magdalena Ślaska
29 artykułówAbsolwentka filologii polskiej Uniwersytetu Śląskiego, łącząca obowiązki zawodowe z wychowaniem dwójki dzieci.
Magdalena Ślaska interesuje się zdrowym stylem życia i holistycznym podejściem do dbania o organizm. Na co dzień wybiera kosmetyki i środki czystości pochodzenia naturalnego, z dużą uważnością analizując ich skład i unikając substancji drażniących.
Nieustannie poszerza swoją wiedzę na temat zdrowej diety, wpływu aktywności fizycznej na funkcjonowanie organizmu oraz zasad świadomej pielęgnacji. Prywatnie miłośniczka górskich wędrówek i spędzania czasu na świeżym powietrzu.
Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk – czym się różnią i jaką pełnią rolę?
Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki wspomagają mikrobiotę i pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Kiedy zdecydować się na przyjmowanie suplementów diety? Sprawdź!
Jakie witaminy na odporność pomogą Ci uniknąć infekcji?
W okresach zwiększonego ryzyka infekcji warto zadbać o układ immunologiczny. Jakie witaminy poleca się na wzmocnienie odporności i czy warto postawić na suplementy diety? Sprawdź!
Olej z wiesiołka – zastosowanie, działanie, właściwości rośliny bogato wykorzystywanej w kosmetologii
Olejek z wiesiołka wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami, dlatego warto uwzględnić go w codziennym jadłospisie. Dowiedz się, kto powinien po niego sięgnąć!
Zmiana mleka modyfikowanego – jak zrobić to dobrze?
Jak powinna przebiegać zmiana mleka początkowego na następne? O czym pamiętać, wprowadzając nowe mieszanki mleczne? Jakie objawy mogą niepokoić rodziców? Sprawdź!
Bergamotka – właściwości prozdrowotne, zastosowanie w kosmetyce i w kuchni
Bergamotka to roślina pochodząca z południowych Włoszech. Zasługuje na uwagę ze względu na bogactwo polifeloli, witamin, składników mineralnych. Sprawdź, czym jeszcze się wyróżnia!
Dieta bogata w błonnik – najważniejsze zasady. Jak ją wprowadzić?
Zobacz, jak ułożyć dietę bogatą w błonnik i cieszyć się dobrym trawieniem.
Retinol – właściwości i sposób stosowania. Kompleksowy poradnik!
Retinol to sprzymierzeniec skóry, jednak jako substancja aktywna musi być stosowany w odpowiedni sposób. Zobacz, jakie właściwości ma retinol w kosmetykach oraz jak go aplikować.
Witaminy krwiotwórcze i ich znaczenie dla organizmu – dlaczego są tak istotne?
Witaminy krwiotwórcze mają bezpośredni wpływ na procesy krzepnięcia krwi. Sprawdź, jaką odgrywają rolę w organizmie.