![alergia na pyłek bylicy](/_i/689012018.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2FZdrowie%2Fbylica_artemisa.jpeg&format=webp)
Alergia jesienią – na co uważać i jak rozpoznać objawy jesiennej alergii?
Jesień bywa ciężkim okresem dla alergików. W powietrzu unoszą się pyłki bylicy, zarodniki grzybów, roztocza. Co jeszcze może uczulać? Dowiedz się więcej na ten temat!
![Alergia jesienią – na co uważać i jak rozpoznać objawy jesiennej alergii?](/_i/1606473931.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Famasty%2Fblog%2Fmagefan_blog%2Falergia_jesieni_dziewczynka.jpeg&format=webp)
Spis treści
Wiosna to niejedyny okres w ciągu roku, gdy możesz kichać, mieć katar i będą łzawić Ci oczy. Niestety również w okresie jesienno-zimowym powietrze jest pełne różnego rodzaju alergenów. Co zatem zrobić, by móc w pełni cieszyć się urokami złotej polskiej jesieni i babiego lata? Co Cię uczula jesienią i czy jest jakaś nadzieja?
To jesienna alergia czy może przeziębienie?
Wbrew pozorom okres alergii wcale nie kończy się wraz z odejściem lata. Praktycznie każdy miesiąc, poza krótkim okresem trwającym od grudnia do przełomu stycznia i lutego, charakteryzuje się podwyższonym stężeniem różnych alergenów. Oczywiście w czasie wiosny i lata ich stężenie jest najwyższe, niemniej alergia jesienią i zimą wcale nie należy do rzadkości.
Objawy alergii jesienią to m.in. wodnisty katar, kaszel, drapanie w nosie czy kichanie, które często zrzucasz na karb przeziębienia. Jak się jednak okazuje, wspomniane symptomy mogą świadczyć o rozwijającym się u Ciebie uczuleniu. Dużym błędem zatem będzie ich bagatelizowanie!
Alergia jesienią – na co możesz być uczulony?
Zastanawiasz się, co uczula jesienią? Kiedy otworzysz kalendarz pylenia roślin, od razu zobaczysz, że u schyłku lata oraz w czasie jesieni wśród alergenów dominują pyłki bylicy oraz zarodniki grzybów.
Alergia jesienna na chwasty
Wspomniana bylica, która jest jednym z najsilniej uczulających chwastów w naszym kraju, rośnie praktycznie wszędzie. Można ją spotkać na polach, łąkach, nad rzekami czy w parkach. Roślina ta jest odpowiedzialna za ogromną część alergii wziewnych, właśnie na przełomie lata i wczesnej jesieni.
![alergia na pyłek bylicy](/_i/689012018.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2FZdrowie%2Fbylica_artemisa.jpeg&format=webp)
Alergia jesienna na grzyby
Późną jesienią, aż do końca listopada pylą grzyby o tajemniczych nazwach Cladosporium i Altenaria, których zarodniki, zaraz obok pyłków roślin, stanowią najpoważniejszą przyczynę alergii. Grzyby te są niezwykle powszechne w naszym otoczeniu. Można je spotkać zarówno w pomieszczeniach, w których przebywamy, jak i poza nimi. Występują m.in. w glebie, na roślinach, w stertach jesiennych liści, wyjątkowo upodobały sobie także wilgotne miejsca, takie jak piwnice, łazienki czy kuchnie.
![alergia na Cladosporium](/_i/-395508803.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2FZdrowie%2Fzgni_e_li_cie.jpeg&format=webp)
Alergie jesienne na kurz
Poza uczuleniem spowodowanym przez zarodnikami grzybów, jesienią uczulają nas także roztocza kurzu domowego, które są wyjątkowo silnymi alergenami. Te mikroskopijne pajęczaki występują licznie w naszych domach, gdzie gnieżdżą się głównie w łóżkach, kocach, tapicerowanych meblach, dywanach czy zasłonach. Na nasilanie się alergii na roztocza w okresie jesienno-zimowym przyczynia się Twój tryb życia, a mianowicie długie przebywanie w zamkniętych, słabo wentylowanych i ogrzewanych pomieszczeniach.
![alergia na kurz](/_i/1288760508.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2FZdrowie%2Fkurz_w_domu_na_pod_odze.jpeg&format=webp)
Czy zdarza Ci się, że podczas ścierania kurzu kichasz, a Twoje oczy łzawią? Jeśli tak, może to oznaczać rozwijającą się u Ciebie alergię jesienną. Jej objawy pojawiają się zwykle podczas takich czynności, jak odkurzanie czy trzepanie dywanów.
Jak chronić się przed alergią jesienią i zimą?
Najlepszym sposobem na walkę z alergią jesienną jest profilaktyka, czyli unikanie uczulającego Cię alergenu. W przypadku alergii wziewnych nie jest to łatwe, ponieważ alergeny (pyłki, zarodniki grzybów czy roztocza kurzu domowego ) unoszą się w powietrzu.
Oto 8 zasad, którymi powinni kierować się alergicy jesienią i zimą:
- Unikaj spacerów po polach, łąkach czy parkach w suche dni oraz w godzinach pylenia roślin, czyli między 10:00 a 15:00;
- Na spacer wybierz się najlepiej tuż po opadach deszczu, gdy powietrze jest oczyszczone z większości alergenów;
- Zrezygnuj z przyjemności tarzania się wśród stert jesiennych liści, gdyż są one pełne zarodników grzybów;
- Unikaj wilgotnych pomieszczeń, takich jak altany, domki letniskowe czy piwnice;
- Zrezygnuj z nadmiaru roślin doniczkowych w domu, których gleba jest źródłem pleśni;
- Często sprzątaj swoje mieszkanie, bo dzięki temu zmniejszysz ilość roztoczy kurzu domowego;
- Usuń z domu zasłony, dywany i tapicerowane meble, które są siedliskiem alergizujących pajęczaków;
- Przynajmniej raz w tygodniu myj dokładnie podłogę w całym domu.
Stosując się do powyższych zasad, możesz znacznie osłabić u siebie dokuczliwe objawy alergii jesiennej. Niestety niejednokrotnie nie da się ich całkowicie wyeliminować i potrzebne jest leczenie.
Jesienne alergie u dzieci – co robić?
„Alergia jesienią u dzieci stanowi stosunkowo częste zjawisko. We wrześniu pociechy rozpoczynają szkołę i muszą przebywać w środowisku sprzyjającym rozwojowi alergii. Kurz, pleśń, roztocza negatywnie wpływają na uczniów z tendencjami do uczuleń. Dodatkowo o tej porze roku pylą niektóre rośliny, m.in. bylica. Aby zadbać zdrowie młodych alergików, pamiętaj o zachowaniu czystości i higieny w domu. Regularnie ścieraj kurz z zabawek oraz biurka, myj i odkurzaj podłogi, stosuj antyalergiczną pościel.
Alergia jesienią – podsumowanie
Zmiany uczuleniowe są bardzo dotkliwe i utrudniają wykonywanie codziennych czynności. Pamiętaj, że każda alergia wymaga konsultacji medycznych. Lekarz przeprowadzi diagnostykę oraz wdroży odpowiednią terapię i przepisze tabletki na alergie. W niektórych przypadkach specjalista decyduje o zleceniu odczulania. Nie zapominaj również o zachowaniu odpowiedniej higieny i regularnym sprzątaniu pomieszczeń. Pozbądź się ponadto dywanów i zasłon, na których często gromadzą się alergeny. Dzięki prawidłowym nawykom oraz specjalistycznej opiece lekarskiej możesz cieszyć się w pełni życiem!"
- dodaje Magdalena Ślaska
Dowiedz się, jak wygląda odczulanie.
Najnowsze artykuły
Przeczytaj także
Więcej artykułów na ten temat
Alergia wziewna – przyczyny, objawy i leczenie
· 6 minut czytaniaAlergiczny nieżyt nosa i spojówek, a także astma oskrzelowa to dwie postacie alergii wziewnej, które mogą ze sobą współistnieć lub występować w pojedynkę. W jaki sposób dochodzi do ich rozwoju? Sprawdź!Jak wygląda alergia na grzyby i pleśnie? Objawy, leczenie i profilaktyka
· 6 minut czytaniaCzym objawia się alergia na grzyby? Co zrobić, by się przed nią uchronić? Kto jest szczególnie narażony na alergeny? Czego unikać, by złagodzić uczulenie? Sprawdź!Alergia na sierść: sprawdź, co warto o niej wiedzieć? Czy można ją wyleczyć?
· 9 minut czytaniaŁzawią Ci oczy, kichasz lub czujesz się gorzej w obecności zwierzaka? To może być potocznie nazywana alergia na sierść. Sprawdź, jak z nią walczyć.