Blog o zdrowiu i urodzie

Niektóre rodzaje bakterii i wirusów są w stanie przetrwać nawet kilka tygodni, dlatego dezynfekcja mieszkania jest szczególnie istotna. Jak ją przeprowadzić? Sprawdź! 

Cardio, a może ćwiczenia beztlenowe? Jakie treningi są skutecznie w spalaniu tkanki tłuszczowej? Czym charakteryzują się poszczególne rodzaje ćwiczeń? Dowiedz się więcej!

Częste mycie rąk i nadmierne stosowanie środków dezynfekujących osłabiają naturalną barierę skóry. Co warto wiedzieć na temat pielęgnacji dłoni? Sprawdź szczegóły na ten temat!

Kwas fosfatydowy należy do grupy lipidów i pełni istotną rolę w wielu procesach biologicznych organizmu. Jakie ma właściwości i dlaczego poleca się go osobom aktywnym fizycznie? Sprawdź!

Magnez jest znany ze swoich dobroczynnych właściwości. Poleca się go w profilaktyce chorób układu krwionośnego. Pierwiastek minimalizuje ryzyko nadciśnienia i arytmii. W czym jeszcze pomaga? Sprawdź!

Zespół kociego oka (Cat eye syndrome – CES) to rzadkie genetyczne zaburzenie. Sprawdź, czym się objawia, jak się je diagnozuje i na czym polega jego leczenie!

Krew w stolcu może świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych, w tym o raku jelita grubego. Dowiedz się, co zrobić, kiedy zauważysz niepokojące objawy! Sprawdź, kiedy udać się do lekarza!

Dawniej szerokie pieluchowanie było częstym zaleceniem pediatrów. Dziś ta tendencja się zmienia. Specjaliści są zgodni, że naturalny ruch sprzyja rozwojowi stawów biodrowych. Dowiedz się więcej!