mgr Agata Soroczyńska
107 artykułówDietetyczka kliniczna, specjalistka ds. żywienia w sporcie, copywriterka i content writerka w obszarze zdrowia i medycyny.
Agata Soroczyńska ukończyła studia licencjackie na kierunku dietetyka o specjalności dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku sport, ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Obecnie pracuje jako copywriterka i content writerka, tworząc treści dotyczące zdrowia, medycyny, dietetyki i profilaktyki zdrowotnej.
Jej zainteresowania koncentrują się wokół dietetyki klinicznej, żywienia w sporcie, psychodietetyki oraz diet roślinnych. Szczególnie fascynuje ją wpływ odżywiania i suplementacji na funkcjonowanie układu nerwowego, koncentrację oraz ogólną wydajność organizmu. W swojej pracy stawia na rzetelność, przystępność przekazu i promowanie zdrowego stylu życia.
Posiada liczne certyfikaty, m.in.: III Kongres Menadżera Zdrowia; Nietolerancje pokarmowe – diagnostyka i prowadzenie pacjenta (Euroimmun); Leczenie dietetyczne zaburzeń endokrynologicznych u otyłych pacjentów (Paleta Diet); Odporność i metody jej wzmacniania. Współpraca lekarsko-dietetyczna (Food Forum); Psychodietetyka w praktyce (A4 Academy); Dieta wegańska w praktyce (Wegecentrum), a także kursy ProFi Fitness School: PFS Pilates Level I oraz Stretching Instructor.
Prywatnie chętnie sięga po literaturę historyczną i fantasy. Wolny czas spędza aktywnie — podczas górskich wędrówek, zajęć fitness i geocachingu, a także kolekcjonując górskie odznaki turystyczne.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-soroczynska/
Rozgrzewka przed nartami – jak powinna wyglądać rozgrzewka narciarza?
Jazda na nartach to sport, który angażuje całe ciało, dlatego ważne jest, aby przed zjazdem odpowiednio rozgrzać mięśnie. Sprawdź, jak powinna wyglądać rozgrzewka narciarska.
Post przerywany – czym jest i na czym polega?
Post przerywany to schemat żywienia, który polega na przeplataniu okresu jedzenia z okresem postu. Sprawdź, jak wygląda w praktyce i jakich efektów można się spodziewać.
Grejpfrut – właściwości, działanie, przeciwwskazania
Grejpfrut to źródło witaminy C i przeciwutleniaczy. Wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed chorobami układu krążenia. Dowiedz się, skąd pochodzi i jakie są jego pozostałe właściwości.
Piramida żywienia – czym jest i jak wygląda?
Piramida żywieniowa w graficzny sposób przedstawia zasady zdrowego odżywiania. Poznaj przykłady różnych piramid żywieniowych i dowiedz się, jak należy je interpretować.
Dieta niskowęglowodanowa (low carb) – na czym polega i dla kogo będzie odpowiednia?
Na diecie niskowęglowodanowej należy zwiększyć spożycie dobre jakości białka i tłuszczów. Sprawdź, jakie produkty są zalecane, a które warto ograniczyć w tym modelu żywieniowym.
Borówka amerykańska – zastosowanie, działanie, właściwości
Borówka amerykańska, znana też jako borówka wysoka, to skarbnica antyoksydantów i składników aktywnych wspierających pracę układu krążenia i mózgu. Poznaj jej pozostałe właściwości.
Anyż – zastosowanie, działanie, właściwości
Nazwa „anyż” odnosi się do dwóch gatunków roślin – anyżu biedrzeńca i anyżu gwiaździstego, które wspierają pracę układu pokarmowego i oddechowego. Dowiedz się, jak należy je stosować.
Dieta lekkostrawna – na czym polega i kto może ją stosować?
Dieta lekkostrawna znajduje swoje zastosowanie m.in. we wsparciu leczenia chorób układu pokarmowego. Sprawdź, jakie produkty można jeść, a jakich lepiej unikać prowadząc ten rodzaj diety.