mgr Agata Soroczyńska
107 artykułówDietetyczka kliniczna, specjalistka ds. żywienia w sporcie, copywriterka i content writerka w obszarze zdrowia i medycyny.
Agata Soroczyńska ukończyła studia licencjackie na kierunku dietetyka o specjalności dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku sport, ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Obecnie pracuje jako copywriterka i content writerka, tworząc treści dotyczące zdrowia, medycyny, dietetyki i profilaktyki zdrowotnej.
Jej zainteresowania koncentrują się wokół dietetyki klinicznej, żywienia w sporcie, psychodietetyki oraz diet roślinnych. Szczególnie fascynuje ją wpływ odżywiania i suplementacji na funkcjonowanie układu nerwowego, koncentrację oraz ogólną wydajność organizmu. W swojej pracy stawia na rzetelność, przystępność przekazu i promowanie zdrowego stylu życia.
Posiada liczne certyfikaty, m.in.: III Kongres Menadżera Zdrowia; Nietolerancje pokarmowe – diagnostyka i prowadzenie pacjenta (Euroimmun); Leczenie dietetyczne zaburzeń endokrynologicznych u otyłych pacjentów (Paleta Diet); Odporność i metody jej wzmacniania. Współpraca lekarsko-dietetyczna (Food Forum); Psychodietetyka w praktyce (A4 Academy); Dieta wegańska w praktyce (Wegecentrum), a także kursy ProFi Fitness School: PFS Pilates Level I oraz Stretching Instructor.
Prywatnie chętnie sięga po literaturę historyczną i fantasy. Wolny czas spędza aktywnie — podczas górskich wędrówek, zajęć fitness i geocachingu, a także kolekcjonując górskie odznaki turystyczne.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-soroczynska/
Bazylia – zastosowanie, działanie, właściwości
Bazylia to zioło o uniwersalnym zastosowaniu i wielu właściwościach zdrowotnych. Wspiera pracę układu pokarmowego, a także jest źródłem antyoksydantów. Sprawdź, co można z niej przygotować.
Ćwiczenia na łydki – jak ćwiczyć w domu i na siłowni?
Mięśnie łydki każdego dnia poddawane są wielu obciążeniom, dlatego potrzebują silnego bodźca treningowego do wzrostu. Dowiedz się, jak trenować mięśnie łydki, aby mieć zadowalające efekty.
Kwas fitynowy – co to jest i jakie ma działanie? Gdzie występuje kwas fitynowy?
Kwas fitynowy występuje w zbożach, nasionach i orzechach. Okazuje się, że może blokować wchłanianie niektórych składników odżywczych. Dowiedz się, czy ma też pozytywny wpływ na zdrowie.
Dieta na potencję – co pić i jeść na potencję u mężczyzn?
Zaburzenia potencji dotykają mężczyzn zwykle po 40. roku życia. Skutecznym sposobem na wsparcie erekcji jest dieta bogata w antyoksydanty. Poznaj polecane produkty przy problemach z potencją.
Gdzie znajdują się strefy erogenne u kobiet?
Strefy erogenne to obszary ciała, które przy stymulacji dają przyjemność i prowadzą do osiągnięcia satysfakcji seksualnej. Poznaj mapę kobiecych stref erogennych i sprawdź, jak je pobudzać.
Trening oporowy – co to jest i na czym polega?
Trening oporowy, lub inaczej trening siłowy, pomaga kształtować sylwetkę i rozwija wiele cech motorycznych. Dowiedz się, jakie ćwiczenia siłowe warto umieścić w swoim planie treningowym.
Mleko kokosowe – zastosowanie, działanie, właściwości
Mleko kokosowe to istotny składnik kuchni azjatyckiej. Słynie z charakterystycznego smaku, właściwości prozdrowotnych i pielęgnacyjnych. Sprawdź, co można z niego przygotować.
Czystek – zastosowanie, działanie, właściwości
Czystek to zioło o wszechstronnym działaniu. Wspiera odporność, zwalcza drobnoustroje i hamuje procesy starzenia. Poznaj jego pozostałe właściwości zdrowotne i sprawdź jak go stosować.