mgr Agata Soroczyńska
107 artykułów
Dietetyczka kliniczna, specjalistka ds. żywienia w sporcie, copywriterka i content writerka w obszarze zdrowia i medycyny.
Agata Soroczyńska ukończyła studia licencjackie na kierunku dietetyka o specjalności dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku sport, ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Obecnie pracuje jako copywriterka i content writerka, tworząc treści dotyczące zdrowia, medycyny, dietetyki i profilaktyki zdrowotnej.
Jej zainteresowania koncentrują się wokół dietetyki klinicznej, żywienia w sporcie, psychodietetyki oraz diet roślinnych. Szczególnie fascynuje ją wpływ odżywiania i suplementacji na funkcjonowanie układu nerwowego, koncentrację oraz ogólną wydajność organizmu. W swojej pracy stawia na rzetelność, przystępność przekazu i promowanie zdrowego stylu życia.
Posiada liczne certyfikaty, m.in.: III Kongres Menadżera Zdrowia; Nietolerancje pokarmowe – diagnostyka i prowadzenie pacjenta (Euroimmun); Leczenie dietetyczne zaburzeń endokrynologicznych u otyłych pacjentów (Paleta Diet); Odporność i metody jej wzmacniania. Współpraca lekarsko-dietetyczna (Food Forum); Psychodietetyka w praktyce (A4 Academy); Dieta wegańska w praktyce (Wegecentrum), a także kursy ProFi Fitness School: PFS Pilates Level I oraz Stretching Instructor.
Prywatnie chętnie sięga po literaturę historyczną i fantasy. Wolny czas spędza aktywnie — podczas górskich wędrówek, zajęć fitness i geocachingu, a także kolekcjonując górskie odznaki turystyczne.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-soroczynska/
Jakie ćwiczenia stosować na szczupłe nogi? Trening na smukłe nogi
Regularne treningi na mięśnie nóg wysmuklają sylwetkę i poprawiają postawę ciała. Zobacz, jakie ćwiczenia kończyn dolnych warto włączyć do swojego planu treningowego.
Dieta przy endometriozie – co jeść a czego unikać chorując na endometriozę?
Dieta przy endometriozie powinna zawierać składniki o działaniu zmniejszającym stan zapalny. Sprawdź, które produkty spożywcze są zalecane, a których należy unikać.
Redukcja tkanki tłuszczowej – jak powinna wyglądać zdrowa redukcja?
Podstawą skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej jest m.in. regularna aktywność i dobranie odpowiedniego deficytu kalorycznego. Zobacz, co jeszcze wpływa na utratę masy ciała.
Jak nie przytyć w święta?
Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy możemy spróbować wyjątkowych potraw, na które czekaliśmy cały rok. Jak nie przytyć podczas świąt i móc cieszyć się nimi bez wyrzutów sumienia? Podpowiadamy!
Brak mięsa w diecie – korzyści i skutki uboczne odstawienia mięsa
Diety bezmięsne w ostatnich latach zyskały na popularności. Zobacz jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą dieta roślinna oraz jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia ewentualnych niedoborów.
Skrzyp polny – zastosowanie, działanie, właściwości
Spożywanie skrzypu polnego sprzyja poprawie kondycji skóry, włosów i paznokci. Zobacz, jak przygotować napar ze skrzypu polnego i jakie są jego pozostałe właściwości.
Jak wzmocnić kości? Domowe sposoby na wzmocnienie kości
Masa kostna po ukończeniu 30. roku życia ulega powolnej degradacji. Sprawdź, jakie zdrowe nawyki wprowadzić, aby wzmocnić strukturę kośćca i uchronić się przed osteoporozą.
Dieta w chorobie refluksowej – co można jeść a czego unikać przy refluksie?
Podstawowym zaleceniem terapeutycznym, mającym na celu łagodzenie objawów refluksu, jest stosowanie odpowiedniej diety. Zobacz, co należy jeść, a czego powinno się unikać w chorobie refluksowej.