Aleksandra Dziura
232 artykułyDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Jak usunąć plamy z czekolady? Domowe sposoby
Przedstawiamy praktyczne porady na temat usuwania plam z czekolady. Przeczytaj, aby poznać proste, domowe rozwiązania, dzięki którym skutecznie usuniesz plamy z czekolady z tkanin.
Jak zrobić makijaż podkreślający zielone oczy?
Masz zielone tęczówki i nie wiesz, jak zrobić makijaż, aby podkreślał ich wyjątkowy, rzadko spotykany kolor? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj sprawdzone wskazówki na makijaż dla zielonych oczu.
Jak wygląda zaburzona bariera hydrolipidowa?
Prawidłowa bariera hydrolipidowa jest niezbędna dla zdrowia i młodego wyglądu skóry. Przeczytaj i sprawdź, jak wygląda zaburzona bariera hydrolipidowa i jak ją odbudować.
Wpływ stresu na skórę – jak stres wpływa na cerę?
Czy wiesz, że stres może wpływać na to, jak wygląda Twoja cera? Wyjaśniamy, jak stres działa na skórę oraz jak zmniejszyć jego negatywne konsekwencje.
Kosmetyki do samolotu – jakie kosmetyki można wziąć do bagażu podręcznego?
Czeka Cię podróż samolotem i martwisz się pakowaniem do bagażu podręcznego? W naszym artykule podpowiadamy, jak prawidłowo spakować kosmetyki do samolotu zgodnie z przepisami!
Pielęgnacja twarzy przed makijażem – jak przygotować twarz pod makijaż?
Odpowiednie przygotowanie skóry jest bardzo ważnym, jeśli nie najważniejszym etapem makijażu. W artykule przedstawiamy, jak krok po kroku przygotować twarz pod makijaż.
Pielęgnacja ust po kwasie hialuronowym – jak dbać o usta po kwasie hialuronowym?
Pielęgnacja ust po kwasie hialuronowym. Wyjaśniamy, jak prawidłowo dbać o usta, aby wspomóc naturalny proces gojenia oraz trwałość efektu. Poznaj zalecenia po zabiegu!
Cytrynian potasu – właściwości i zastosowanie. Czy cytrynian potasu jest szkodliwy?
Cytrynian potasu. Właściwości, zastosowanie i bezpieczeństwo. Tłumaczymy, czym jest cytrynian potasu, jak działa i kiedy warto go stosować. Zapoznaj się z naszym artykułem!