Aleksandra Dziura
229 artykułówDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Jak wygląda zaburzona bariera hydrolipidowa?
Prawidłowa bariera hydrolipidowa jest niezbędna dla zdrowia i młodego wyglądu skóry. Przeczytaj i sprawdź, jak wygląda zaburzona bariera hydrolipidowa i jak ją odbudować.
Wpływ stresu na skórę – jak stres wpływa na cerę?
Czy wiesz, że stres może wpływać na to, jak wygląda Twoja cera? Wyjaśniamy, jak stres działa na skórę oraz jak zmniejszyć jego negatywne konsekwencje.
Pielęgnacja twarzy przed makijażem – jak przygotować twarz pod makijaż?
Odpowiednie przygotowanie skóry jest bardzo ważnym, jeśli nie najważniejszym etapem makijażu. W artykule przedstawiamy, jak krok po kroku przygotować twarz pod makijaż.
Pielęgnacja ust po kwasie hialuronowym – jak dbać o usta po kwasie hialuronowym?
Pielęgnacja ust po kwasie hialuronowym. Wyjaśniamy, jak prawidłowo dbać o usta, aby wspomóc naturalny proces gojenia oraz trwałość efektu. Poznaj zalecenia po zabiegu!
Cytrynian potasu – właściwości i zastosowanie. Czy cytrynian potasu jest szkodliwy?
Cytrynian potasu. Właściwości, zastosowanie i bezpieczeństwo. Tłumaczymy, czym jest cytrynian potasu, jak działa i kiedy warto go stosować. Zapoznaj się z naszym artykułem!
Jak dbać o włosy po trwałej ondulacji? Pielęgnacja włosów po trwałej
Jak dbać o włosy po trwałej ondulacji? Jeśli zastanawiasz się nad tym zabiegiem i nurtuje Cię to pytanie, koniecznie przeczytaj nasz artykuł pełen wskazówek.
Japońska pielęgnacja twarzy – na czym polega?
Na czym polega japońska pielęgnacja i kiedy warto ją stosować? Jeśli zadajesz sobie te pytania, koniecznie przeczytaj ten artykuł, w którym znajdziesz wszystkie odpowiedzi.
Przebarwienia hormonalne – jak sobie z nimi radzić?
Borykasz się z przebarwieniami hormonalnymi skóry? Podpowiadamy, jak możesz sobie z nimi poradzić. Tłumaczymy, jakie badania hormonalne może zalecić Ci lekarz.