Jestem pasjonatem roślin – zarówno tych ozdobnych, jak i leczniczych. Ukończyłem studia ogrodnicze ze specjalizacją roślin przyprawowych i leczniczych na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Wydałem kilkadziesiąt książek branżowych, w tym kilka związanych z ziołolecznictwem i naturalnymi metodami leczenia („Zioła w kuchni”, „Zioła w ogrodzie i domu”, „Zdrowie z ogrodu”, „Dary pszczół”). Przez ponad dekadę pracowałem jako ekspert miesięcznika „Zdrowie”. Należę do tej grupy szczęśliwców, którzy połączyli zainteresowania z pracą.
Ostropest plamisty – właściwości lecznicze i zastosowanie w kosmetyce „świętego ostu”
Główne działanie ostropestu plamistego to ochrona wątroby i zapobieganie wielu groźnym chorobom. Na tym nie kończą się jego dobroczynne właściwości. Jak stosować ostropest?Zioła na uspokojenie – jakie gatunki roślin warto stosować, by ukoić nerwy?
Zioła na uspokojenie pozwalają organizmowi odzyskać równowagę, a przy tym poprawiają samopoczucie i ułatwiają sen. Które gatunki są najmocniejsze i najbezpieczniejsze? Jak z nich korzystać?Zioła na migrenowy ból głowy - jak naturalnie radzić sobie z uporczywym problemem?
Zioła na migrenowy ból głowy to szeroka grupa gatunków. Zwalczają różne przyczyny migreny, np. stres i niedotlenienie. Po które rośliny lecznicze warto sięgnąć?Zioła oczyszczające organizm z toksyn – jakie są? Jak je stosować?
Regularna detoksykacja jest niezbędna dla poprawy funkcjonowania organizmu, lepszego samopoczucia, ograniczenia występowania wielu chorób. Sprawdź, jakie zioła oczyszczające warto stosować.Zioła dla seniora, czyli jak cieszyć się dobrym zdrowiem w podeszłym wieku, korzystając z dobroci natury
Wybierając zioła dla osób starszych, warto pamiętać o poprawie odporności, wzmocnieniu organizmu, ograniczeniu zaburzeń pamięci i jakości snu. Jakie zioła dla seniora wykazują takie właściwości?Zioła na pamięć – jakie gatunki roślin wspierają proces zapamiętywania i koncentrację?
Najbardziej znane zioło na pamięć to żeń-szeń. W rzeczywistości grupa ta jest znacznie szersza i obejmuje różnorodne gatunki zarówno krajowe, jak i egzotyczne. Poznaj zioła na pamięć!Dziurawiec zwyczajny – właściwości lecznicze i zastosowanie
Tradycja stosowania dziurawca leczniczego sięga czasów starożytnych. Współczesna medycyna również udowodniła, że to panaceum na wiele chorób. Jak korzystać z jego dobrodziejstw?Zioła na trądzik – rośliny lecznicze w służbie zdrowia i urody
Walka z trądzikiem jest nierówna, ale natura może przechylić szalę na naszą korzyść. W sukurs przychodzą rośliny oczyszczające skórę i likwidujące wypryski. Które zioła na trądzik stosować?