mgr Sylwia Brodniewska
367 artykułówkosmetolog, psychodietetyk, dietetyk kliniczny
absolwentka kierunku Kosmetologia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Dietetyki na Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych. Specjalistka w dziedzinie psychodietetyki, zdrowia skóry i wsparcia leczenia otyłości. Na co dzień pracuje w prywatnym gabinecie, a także prowadzi konsultacje online. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania, trudnościach z akceptacją swojego ciała i otyłości. Współpracuje z osobami, które stosują analogi GLP-1, chcą trwale schudnąć i zbudować zdrową relację z jedzeniem. Na swoim koncie ma wiele szkoleń i kursów m.in. z suplementacji, psychodietetyki, dietetyki pediatrycznej, nutridietetyki, a także pracy z osobami z insulinoopornością. Prywatnie miłośniczka pilatesu, kryminałów oraz muzyki z lat 80. i 90.
Link do LI: https://www.linkedin.com/in/sylwia-brodniewska-2228ab184/
Link do www: https://sylwiabrodniewska.pl/
Niezbędnik wakacyjny dla dzieci od Dr. Max
Podczas wyjazdu wakacyjnego może przydać się wiele rzeczy. Lepiej być przygotowanym na niespodziewane sytuacje. Poznaj nasz niezbędnik, który przyda się na każdym urlopie.
Niezbędnik wakacyjny – produkty od Dr.Max
Wakacje to czas, kiedy chcemy jak najwięcej skorzystać z pięknej pogody, bez myślenia o konsekwencjach opalania, wędrowania czy próbowania nowych smaków.
Najlepsze kremy i maści na odparzenia dla dorosłych – ranking na lato
Najlepsze kremy i maści na odparzenia dla dorosłych – ranking na lato.
Pielęgnacja skóry przy cukrzycy – jak dbać o skórę i stopy?
W artykule wyjaśniamy, jak myć, osuszać i nawilżać skórę przy cukrzycy, jak dbać o pięty i przestrzenie między palcami oraz kiedy skorzystać z pomocy specjalisty. Omawiamy też sygnały, które mogą wskazywać na ryzyko rozwoju zespołu stopy cukrzycowej.
Retinol a SPF – jak chronić skórę podczas kuracji?
Retinol poprawia wygląd skóry, ale bez codziennego SPF łatwiej o rumień, podrażnienie i utrwalanie przebarwień. Sprawdź, jak połączyć retinol z filtrem, kiedy wybrać SPF 50 i jak reagować, gdy pojawi się pieczenie, łuszczenie albo silny rumień.
Kosmetyki do samolotu – jakie kosmetyki można wziąć do bagażu podręcznego?
Czeka Cię podróż samolotem i martwisz się pakowaniem do bagażu podręcznego? Przeczytaj nasz artykuł. Podpowiadamy w nim, jak prawidłowo spakować kosmetyki do samolotu zgodnie z nowymi przepisami, obowiązującymi w 2026 roku.
SPF 30 czy SPF 50 – który krem z filtrem wybrać na lato?
Latem punktem wyjścia do codziennej ochrony skóry jest krem z filtrem minimum SPF 30 oraz ochrona przed UVA i UVB. SPF 50 lub SPF 50+ warto wybrać przy dłuższej ekspozycji słonecznej. W artykule wyjaśniamy, czym różni się SPF 30 od SPF 50, co oznaczają UVA, PPD i PA++++, czym różnią się filtry mineralne i chemiczne oraz jak nakładać krem metodą na dwa palce.
Tretinoina a SPF – jak chronić skórę podczas kuracji?
Tretinoina zwiększa reaktywność skóry, zwłaszcza na początku leczenia. Sprawdź, jaki SPF wybrać, jak ułożyć poranną i wieczorną pielęgnację oraz kiedy pieczenie, łuszczenie albo rumień wymagają kontaktu z lekarzem.