W artykule wyjaśniamy, jak myć, osuszać i nawilżać skórę przy cukrzycy, jak dbać o pięty i przestrzenie między palcami oraz kiedy skorzystać z pomocy specjalisty. Omawiamy też sygnały, które mogą wskazywać na ryzyko rozwoju zespołu stopy cukrzycowej.

Retinol poprawia wygląd skóry, ale bez codziennego SPF łatwiej o rumień, podrażnienie i utrwalanie przebarwień. Sprawdź, jak połączyć retinol z filtrem, kiedy wybrać SPF 50 i jak reagować, gdy pojawi się pieczenie, łuszczenie albo silny rumień.

Czeka Cię podróż samolotem i martwisz się pakowaniem do bagażu podręcznego? Przeczytaj nasz artykuł. Podpowiadamy w nim, jak prawidłowo spakować kosmetyki do samolotu zgodnie z nowymi przepisami, obowiązującymi w 2026 roku.

Latem punktem wyjścia do codziennej ochrony skóry jest krem z filtrem minimum SPF 30 oraz ochrona przed UVA i UVB. SPF 50 lub SPF 50+ warto wybrać przy dłuższej ekspozycji słonecznej. W artykule wyjaśniamy, czym różni się SPF 30 od SPF 50, co oznaczają UVA, PPD i PA++++, czym różnią się filtry mineralne i chemiczne oraz jak nakładać krem metodą na dwa palce.