mgr Sylwia Brodniewska
394 artykułykosmetolog, psychodietetyk, dietetyk kliniczny
absolwentka kierunku Kosmetologia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Dietetyki na Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych. Specjalistka w dziedzinie psychodietetyki, zdrowia skóry i wsparcia leczenia otyłości. Na co dzień pracuje w prywatnym gabinecie, a także prowadzi konsultacje online. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania, trudnościach z akceptacją swojego ciała i otyłości. Współpracuje z osobami, które stosują analogi GLP-1, chcą trwale schudnąć i zbudować zdrową relację z jedzeniem. Na swoim koncie ma wiele szkoleń i kursów m.in. z suplementacji, psychodietetyki, dietetyki pediatrycznej, nutridietetyki, a także pracy z osobami z insulinoopornością. Prywatnie miłośniczka pilatesu, kryminałów oraz muzyki z lat 80. i 90.
Link do LI: https://www.linkedin.com/in/sylwia-brodniewska-2228ab184/
Link do www: https://sylwiabrodniewska.pl/
Mikrobiom skóry – jakie pełni funkcje oraz jak go odbudować?
Na ludzkiej skórze znajduje się wiele bakterii, grzybów, wirusów i roztoczy, które razem tworzą mikrobiom. Jeśli ich ilość jest zróżnicowana, skóra jest w dobrej kondycji. Z czasem jednak może dojść do zaburzenia równowagi mikroflory skóry twarzy. Poznaj sposoby, które pozwolą Ci ją odbudować.
Najlepsze kwasy omega-3 – ranking produktów 2026
Kwasy omega-3 są bardzo ważne dla całego organizmu. W diecie często jest ich niewystarczająco, co jest wskazaniem do suplementacji. Poznaj najlepsze kwasy omega-3.Artykuł częściowo sponsorowany
Kiedy brać magnez – rano czy wieczorem?
Suplementacja magnezu ma ogromne znaczenie dla organizmu. Można go przyjmować zarówno rano, jak i bezpośrednio przed snem. Czy godzina brania magnezu ma znaczenie? Jak długo należy go stosować? Jak poprawić jego wchłanialność? Tego wszystkiego dowiesz się z tego artykułu.
Demiseksualizm – czym jest i jak rozpoznać?
Demiseksualizm to orientacja seksualna, która opiera się na więzi emocjonalnej z partnerem. Jej zbudowanie jest kluczowe w stworzeniu związku. Dowiedz się, jak rozpoznać osobę demiseksualną i czy da się zbudować trwałą relację z partnerem.
Kolagen w tabletkach czy do picia – który z nich wybrać i czym warto się kierować?
Kolagen pozwala zadbać o stawy i skórę, o ile będzie regularnie stosowany. Do wyboru masz jego różne postacie. Ten w tabletkach jest wygodny w stosowaniu, natomiast do picia szybciej się wchłania. Który z nich lepiej działa na skórę, a który na stawy? Dowiesz się z naszego artykułu.
Jak objawia się syndrom sztokholmski i jak go leczyć?
Syndrom sztokholmski nie tylko pojawia się na filmach o porwaniach, ale może również być obecny w relacjach rodzinnych, partnerskich czy zawodowych. Objawia się charakterystycznym mechanizmem obronnym, w którym pojawia się więź z oprawcą. Jak go rozpoznać i leczyć.
Pajączki na nogach – przyczyny, pielęgnacja, usuwanie
Na Twojej skórze pojawiły się pajączki? Sprawdź, jak temu zapobiec. Dowiedz się, co zrobić, by wzmocnić naczynka krwionośne.
Jak się pozbyć cellulitu? Poznaj najlepsze sposoby!
Cellulit to defekt kosmetyczny, z którym walczy niemal każda kobieta. Najczęściej pojawia się na udach, pośladkach i brzuchu. Pomarańczowa skórka wymaga kompleksowego podejścia, o którym przeczytasz w tym artykule.