Sposoby na dolegliwości bólowe
(65)Dolegliwości bólowe znacznie utrudniają funkcjonowanie, uniemożliwiając wykonywanie prostych czynności. Żeby zmniejszyć uciążliwe objawy, warto sięgnąć po odpowiednie leki. Czym kierować się przy ich wyborze? Skąd się bierze ból? Odpowiedzi znajdziesz w naszym poradniku. Artykuły publikowane na blogu Dr. Max w kompleksowy sposób poruszają ważne zagadnienia, a przy ich opracowywaniu bierzemy pod uwagę aktualne doniesienia naukowe.
Jak uśmierzyć ból? Przeczytaj wskazówki z naszego bloga!
W naszym poradniku zdradzamy, jak powstaje ból. Tłumaczymy, z czego wynikają przykre dolegliwości i podpowiadamy, jak im przeciwdziałać. Leki dobiera się w zależności od potrzeb. W naszych artykułach opisujemy m.in.:
- Paracetamol o właściwościach przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Substancja wyróżnia się bezpieczeństwem stosowania, dlatego zaleca się ją w przypadku dzieci i seniorów,
- Ibuprofen – działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, a ze względu na właściwości przeciwzapalne rekomenduje się go przy bólach kostno-stawowych,
- Kwas acetylosalicylowy (inaczej aspiryna) – wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, składnika nie podaje się dzieciom poniżej 12 roku życia.
Poznaj domowe sposoby na ból!
Na naszym blogu nie tylko wyjaśniamy, co to jest ból, ale również tłumaczymy, jak sobie z nim radzić. Podpowiadamy, na co pomagają kompresy rozgrzewające lub chłodzące. Nasze porady dotyczą także olejków eterycznych. Udowadniamy, że można po nie sięgać w celu łagodzenia dolegliwości bólowych. Piszemy ponadto, kiedy zdecydować się na hydroterapię lub masaż mięśni, a dodatkowo uzasadniamy, dlaczego mięta lub imbir łagodzą migrenę.
Zadbaj o profilaktykę. Sprawdź nasze porady!
Aby uniknąć bólu, warto zadbać o aktywność fizyczną i starannie skomponowaną dietę, ponieważ nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko chorób kostno-stawowych. Dodatkowo należy zatroszczyć się o odpowiednią długość snu i unikanie stresu. Warto zrezygnować też z alkoholu lub papierosów. Jeśli dolegliwości bólowe mają przewlekły charakter, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zaburzenia mogą świadczyć o rozwoju poważnej choroby. Więcej wskazówek na ten temat poznasz, czytając nasz blog.
Przeczytaj też
Znasz najsilniejszy rodzaj bólu głowy? Klasterowy ból głowy [Leczenie]
Czym jest klasterowy ból głowy? Jak często może występować? Kto jest najbardziej narażony na odczuwanie przykrych dolegliwości? Sprawdź nasze porady i dowiedz się, jak leczyć chorobę!![Znasz najsilniejszy rodzaj bólu głowy? Klasterowy ból głowy [Leczenie]](/_i/-791109141.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Famasty%2Fblog%2Fmagefan_blog%2Fklasterowy_b_l_g_owy_leczenie_g_owne.jpeg&format=webp)
Ból pleców po spaniu – jak spać, żeby nie bolało
Jeśli rano czujesz silny ból kręgosłupa, prawdopodobnie śpisz w nieodpowiedniej pozycji lub masz źle dobrany materac. Przeczytaj nasze wskazówki i dowiedz się, jak uniknąć dolegliwości bólowych!
Ból śródstopia przy chodzeniu na obcasach. O co chodzi?
Podczas chodzenia na obcasach odczuwasz ból śródstopia? Sprawdź, czym jest spowodowany? Dowiedz się, czym grozi długotrwałe chodzenie w szpilkach. Przeczytaj, jak dobierać buty?
Co się dzieje z żołądkiem podczas picia? Ból brzucha po alkoholu to nic dziwnego
Picie alkoholu wiąże się z wieloma przykrymi konsekwencjami. Powoduje m.in. bóle brzucha. Z czego wynikają te objawy? Jak się przed nimi zabezpieczyć? Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? Sprawdź!
Dna moczanowa – zapobieganie podagrze u mężczyzn
Dna moczanowa, inaczej podagra, wynika ze złego odżywiania. Jakie są jej najczęstsze objawy? Czym się charakteryzuje i jak ją leczyć? Tego dowiesz się z naszego artykułu!
Co zrobić, żeby wiosenne przesilenie nie dało Ci się we znaki?
Dopadło Cię wiosenne przesilenie? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Poznaj sprawdzone sposoby na chroniczne zmęczenie. Przeczytaj nasze porady i odzyskaj witalność!
Dziecięce zapalenie ucha bez bólu − jak je leczyć?
Dziecięce zapalnie ucha to częsta dolegliwość. Niestety, czasem wiąże się z powikłaniami, dlatego warto jak najszybciej wdrożyć odpowiednie leczenie. O czym trzeba pamiętać? Sprawdź!
Rodzaje bólu: „Powiedz mi jak boli, a Cię wyleczę”
Ból ostry, łagodny, przewlekły, kłujący, pulsujący? Wbrew pozorom rodzaj i charakter dolegliwości ma ogromne znaczenie w diagnostyce. Sprawdź, o czym może świadczyć. Przeczytaj porady lekarza!
Ból pleców po bieganiu: technika biegania pozwoli ci go uniknąć!
Odczuwasz ból pleców po intensywnym wysiłku? Sprawdź, z czego wynika. Dowiedz się, jak można mu zapobiegać. Przeczytaj porady dotyczące prawidłowych technik biegania. Poznaj szczegóły!
Ból piersi przed okresem: czy to może być mastodynia?
Mastodynia to inaczej tkliwość i ból piersi. Najczęściej występuje cyklicznie i wiąże się z poziomem hormonów. Dolegliwości bywają uciążliwe i utrudniają funkcjonowanie. Jak się przed nimi uchronić?
Leczenie bólu przewlekłego. Jak oswoić życie w ciągłym cierpieniu?
Życie z przewlekłym bólem wiąże się z wieloma trudnościami. Co zrobić, by zmniejszyć uciążliwe dolegliwości? Jakie leki przyjmować? Na co uważać? Czego unikać? Sprawdź porady naszego lekarza!
Ból w pachwinie u mężczyzn. Co może oznaczać?
Dokucza Ci ból w pachwinie? Jakie mogą być tego przyczyny? Czym spowodowane są dolegliwości bólowe u mężczyzn? Kiedy trzeba skonsultować się z lekarzem? Szczegóły poznasz w naszym artykule!
Masaż karku − czy pomoże na ból po całym dniu pracy?
Czujesz, że opadasz z sił? Całodzienny stres i praca przy komputerze powodują, że Twoje mięśnie są napięte, a Ty odczuwasz silny ból? Dowiedz się, czy pomoże Ci masaż karku!
Ból trzustki − jak go rozpoznać i co oznacza?
Jak rozpoznać ból trzustki? Gdzie znajduje się narząd i o czym mogą świadczyć uporczywe dolegliwości bólowe? Szczegóły poznasz w naszym artykule. Dowiedz się więcej!
Ból neuropatyczny − co to jest?
Czym jest i jak objawia się ból neuropatyczny? Kto jest najbardziej narażony na zaburzenie lub uszkodzeniu funkcji układu nerwowego? Szczegóły poznasz w naszym artykule!
Orteza lędźwiowa − sposób na bóle w krzyżu!
Doskwiera Ci ból kręgosłupa? Sięgnij po ortezę, czyli specjalny gorset usztywniający. Sprawdź, w czym pomaga to rozwiązanie i kiedy warto po nie sięgnąć? Poznaj szczegóły!
Co to jest ostroga piętowa? Przyczyny, objawy i leczenie dolegliwości
Dokucza Ci ból pięty? Sprawdź, czy to ostroga piętowa. Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? Sprawdź porady naszego lekarza. Zapraszamy do lektury artykułu!
Niefarmakologiczne metody leczenia bólu. Czyli gdy tabletki nie pomagają
Tabletki przeciwbólowe są skuteczne, ale ich częste przyjmowanie nie jest zalecane. Jak uśmierzyć ból bez leków? Poznaj alternatywne metody na zmniejszenie dolegliwości bólowych!
Ciśnieniowy ból głowy - zobacz, jak go rozpoznać?
Ciśnieniowy ból głowy pojawia się najczęściej w wyniku wahań ciśnienia atmosferycznego. Czym się objawia i kto jest na niego najbardziej narażony? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule!
Ból na zmianę pogody, czyli czym jest meteopatia?
Szykuje się zmiana pogody, a Ty zaczynasz się źle czuć? Być może cierpisz na meteopatię. Dowiedz się, czym jest ta dolegliwość, kogo dotyka i jak jej przeciwdziałać!