Aleksandra Dziura
229 artykułówDietetyczka kliniczna i sportowa, copywriterka oraz autorka książek.
Aleksandra Dziura specjalizuje się w zależnościach między żywieniem a gospodarką hormonalną, funkcjonowaniem przewodu pokarmowego oraz pracą układu nerwowego. Na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe, podczas których edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się także w mediach społecznościowych, promując świadome podejście do zdrowia i odżywiania.
Reakcja alergiczna – jak się objawia i jak ją złagodzić?
Reakcje alergiczne są odpowiedzią organizmu na kontakt z alergenem. Jeśli zastanawiasz się, jakie są ich najczęstsze objawy oraz co zrobić w przypadku ich wystąpienia, ten artykuł jest dla Ciebie.
Łysienie u kobiet – przyczyny, objawy, leczenie. Jak zapobiegać wypadaniu włosów u kobiet?
Od czego wypadają włosy? Jak zatrzymać to zjawisko? Jeśli nurtują Cię te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz wiele praktycznych wskazówek. 
Uczulenie na twarzy – przyczyny, objawy, leczenie
Masz uczulenie na twarzy i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz produkty do pielęgnacji skóry twarzy.
Glicyna – właściwości, działanie i zastosowanie. Gdzie występuje glicyna?
Glicyna to niezbędny aminokwas. Przeczytaj, aby dowiedzieć się, jakie ma właściwości i w jakich produktach występuje. Poznaj szczegóły!
Skóra nadreaktywna – jak ją rozpoznać i jak ją leczyć?
Podrażnienia, zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie skóry? Te dolegliwości mogą być oznaką jej nadreaktywności. Podpowiadamy, jak rozpoznać i pielęgnować skórę nadreaktywną.
Berberys – zastosowanie, działanie, właściwości
Berberys to popularna roślina lecznicza. Wzmacnia układ odpornościowy, nerwowy, pokarmowy i krwionośny, pomaga uregulować poziom cukru i cholesterolu. Sprawdź, jak go stosować.
Ananas – zastosowanie, działanie, właściwości
Czy wiesz, że ananas odznacza się bogactwem składników odżywczych o pozytywnym wpływie na zdrowie? Dowiedz się, jakie wykazuje właściwości i kiedy warto sięgnąć po ten owoc!
Kąpiel solankowa – na co pomaga i jak się do niej przygotować?
Kąpiel solankowa to popularny zabieg w uzdrowiskach. Jak działa i na co pomaga? Kiedy się go stosuje i jak się przygotować? Odpowiadamy na te i inne pytania!