mgr Izabela Daniel
51 artykułówDietetyczka kliniczna, współautorka bloga Easy with food oraz marki Zdrowe Smaki.
Mgr Izabela Daniel jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku dietetyka. Obecnie kontynuuje naukę na studiach podyplomowych z psychodietetyki pediatrycznej na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu.
Od 2019 roku prowadzi konsultacje dietetyczne oraz warsztaty edukacyjne i kulinarne, w ramach których promuje zdrowe odżywianie i profilaktykę chorób dietozależnych. Uczestniczy w licznych szkoleniach z zakresu żywienia dzieci, dorosłych i sportowców.
Współtworzy bloga Easy with food oraz projekt Zdrowe Smaki, w ramach którego dzieli się praktycznymi przepisami i poradami żywieniowymi. Współautorka książki „BLW – jak nakarmić całą rodzinę, nie spędzając dużo czasu w kuchni” (Empik, 2023).
Dieta pozakrzepowa – poznaj główne zasady! Przykładowy jadłospis i przepisy
Zakrzepica to dość mocno uciążliwa dolegliwość. Sprawdź, w jaki sposób regulować ją dietą.
Jakie witaminy dla sportowców są niezbędne? Czy aktywni potrzebują więcej mikroelementów?
Jakie witaminy i minerały powinni uzupełniać sportowcy? W co koniecznie uzupełnić zdrową, zbilansowaną dietę? Dowiedź się!
Azotany w jedzeniu – uważaj na nie!
Czy sportowcy powinni suplementować azotany? Sprawdź, czym są i na co należy uważać!
Cytrynian sodu – zastosowanie w diecie
Jakie zastosowanie ma cytrynian sodu? Czy warto go wykorzystywać w kuchni, a może i w sporcie? Sprawdź!
Chondroityna - jak wspomaga regenerację chrząstki u sportowców?
Chondroityna to substancja naturalnie występująca w chrząstce stawowej. Sportowcy mogą ją dodatkowo suplementować, aby wspierać narząd ruchu.
Dieta rozgrzewająca – na czym polega? Dietetyk wyjaśnia zasady!
Czy istnieje dieta rozgrzewająca? Tak! Poznaj zalecenia dietetyka dotyczące tego sposobu żywienia!
Co to jest pokrzywa indyjska? Odchudzanie z nią będzie łatwiejsze?
Pokrzywa indyjska w medycynie ajurwedyjskiej wykorzystywana jest m.in. jako środek na odchudzenie. Jakie ma jeszcze inne właściwości? Sprawdź w artykule!
Żywność funkcjonalna – co to jest?
Zastanawiasz się, co się kryje pod pojęciem żywności funkcjonalnej? Nasza dietetyk rozkłada temat na czynniki pierwsze. Dowiedz się więcej!