Blog o zdrowiu i urodzie
(2999)Porady
SPF 30 czy SPF 50 – który krem z filtrem wybrać na lato?
Latem punktem wyjścia do codziennej ochrony skóry jest krem z filtrem minimum SPF 30 oraz ochrona przed UVA i UVB. SPF 50 lub SPF 50+ warto wybrać przy dłuższej ekspozycji słonecznej. W artykule wyjaśniamy, czym różni się SPF 30 od SPF 50, co oznaczają UVA, PPD i PA++++, czym różnią się filtry mineralne i chemiczne oraz jak nakładać krem metodą na dwa palce.
- Aktualności
Temat miesiąca
Swędząca skóra głowy – przyczyny i sposoby łagodzenia świądu
· 7 minut czytania · mgr Sylwia Brodniewska
Kosmetyki na wakacje – co zabrać ze sobą do kosmetyczki na wyjazd?
· 6 minut czytania · mgr Sylwia Brodniewska
Uporczywy kaszel po grypie – dlaczego powstaje, ile trwa i jak rozróżnić jego rodzaje?
· 4 minuty czytania · dr n. biol., mgr farm. Barbara Bukowska
Koadministracja szczepionek – na czym polega? Czy jest bezpieczne
· 7 minut czytania · mgr farm. Agnieszka Malissa
SPF 30 czy SPF 50 – który krem z filtrem wybrać na lato?
Latem punktem wyjścia do codziennej ochrony skóry jest krem z filtrem minimum SPF 30 oraz ochrona przed UVA i UVB. SPF 50 lub SPF 50+ warto wybrać przy dłuższej ekspozycji słonecznej. W artykule wyjaśniamy, czym różni się SPF 30 od SPF 50, co oznaczają UVA, PPD i PA++++, czym różnią się filtry mineralne i chemiczne oraz jak nakładać krem metodą na dwa palce.
Tretinoina a SPF – jak chronić skórę podczas kuracji?
Tretinoina zwiększa reaktywność skóry, zwłaszcza na początku leczenia. Sprawdź, jaki SPF wybrać, jak ułożyć poranną i wieczorną pielęgnację oraz kiedy pieczenie, łuszczenie albo rumień wymagają kontaktu z lekarzem.
Swędząca skóra głowy – przyczyny i sposoby łagodzenia świądu
Swędząca skóra głowy to objaw, a nie osobna choroba. Może pojawić się po zmianie kosmetyku, przy przesuszeniu skóry, łupieżu, łojotokowym zapaleniu skóry, alergii kontaktowej, łuszczycy, AZS, wszawicy albo infekcji. Sam świąd nie wystarcza do rozpoznania przyczyny, dlatego znaczenie mają objawy towarzyszące: łuszczenie, zaczerwienienie, krostki, strupy, ból, nadmierne przetłuszczanie skóry lub...
Kosmetyki na wakacje – co zabrać ze sobą do kosmetyczki na wyjazd?
Skomponowanie kosmetyczki na wakacje już nie będzie problemem. Z naszymi zasadami i rekomendacjami zabierzesz ze sobą tylko najpotrzebniejsze rzeczy, które zatroszczą się o Twoją skórę i włosy. Poznaj nasze propozycje.
Uporczywy kaszel po grypie – dlaczego powstaje, ile trwa i jak rozróżnić jego rodzaje?
Gorączka i bóle mięśni minęły, wracają siły, ale kaszel wciąż nie odpuszcza – podrażnione drogi oddechowe i męczący odruch odkrztuszania to jeden z najczęstszych problemów zgłaszanych po grypie. W większości przypadków to naturalny etap rekonwalescencji. Sprawdź, kiedy jest to normą, a kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
Koadministracja szczepionek – na czym polega? Czy jest bezpieczne
Jednoczesne podanie kilku szczepionek podczas jednej wizyty to bezpieczny i wygodny sposób realizacji szczepień ochronnych – pozwala szybciej uzyskać ochronę, ogranicza liczbę wizyt i zmniejsza ryzyko opóźnienia lub pominięcia kolejnych dawek. Sprawdź, kiedy taki wariant ma zastosowanie.
Odstępy między szczepieniami – jakie przerwy są wymagane i dlaczego
Sprawdź, jak w praktyce wygląda planowanie kalendarza immunizacji: kiedy przerwa jest wymagana, a kiedy preparaty można podać jednocześnie lub tuż po sobie.
Lekki makijaż na lato na plażę. Jakie kosmetyki wybrać?
Jeśli chcesz doskonale prezentować się na plaży, zadbaj o lekki makijaż. Sprawdź, jakie kosmetyki możesz stosować. Dowiedz się, co zrobić, by ochronić skórę przed słońcem!