mgr Agata Soroczyńska
107 artykułówDietetyczka kliniczna, specjalistka ds. żywienia w sporcie, copywriterka i content writerka w obszarze zdrowia i medycyny.
Agata Soroczyńska ukończyła studia licencjackie na kierunku dietetyka o specjalności dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku sport, ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Obecnie pracuje jako copywriterka i content writerka, tworząc treści dotyczące zdrowia, medycyny, dietetyki i profilaktyki zdrowotnej.
Jej zainteresowania koncentrują się wokół dietetyki klinicznej, żywienia w sporcie, psychodietetyki oraz diet roślinnych. Szczególnie fascynuje ją wpływ odżywiania i suplementacji na funkcjonowanie układu nerwowego, koncentrację oraz ogólną wydajność organizmu. W swojej pracy stawia na rzetelność, przystępność przekazu i promowanie zdrowego stylu życia.
Posiada liczne certyfikaty, m.in.: III Kongres Menadżera Zdrowia; Nietolerancje pokarmowe – diagnostyka i prowadzenie pacjenta (Euroimmun); Leczenie dietetyczne zaburzeń endokrynologicznych u otyłych pacjentów (Paleta Diet); Odporność i metody jej wzmacniania. Współpraca lekarsko-dietetyczna (Food Forum); Psychodietetyka w praktyce (A4 Academy); Dieta wegańska w praktyce (Wegecentrum), a także kursy ProFi Fitness School: PFS Pilates Level I oraz Stretching Instructor.
Prywatnie chętnie sięga po literaturę historyczną i fantasy. Wolny czas spędza aktywnie — podczas górskich wędrówek, zajęć fitness i geocachingu, a także kolekcjonując górskie odznaki turystyczne.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-soroczynska/
Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na zakwasy
Zakwasy to częsta przypadłość osób trenujących, która mimo intensywnego bólu nie zagraża zdrowiu. Poznaj skuteczne metody na pozbycie się zakwasów i sprawdź, jak im zapobiegać.
Karmienie mlekiem modyfikowanym – jak i kiedy karmić dziecko mlekiem modyfikowanym?
Karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym jest zdrową i bezpieczną alternatywą do karmienia piersią. Zobacz, jakie są najważniejsze zasady karmienia niemowląt mlekiem w proszku.
NAC (N-acetylocysteina) – właściwości, działanie i skutki uboczne
N-acetylocysteina (NAC) to związek, który uczestniczy w syntezie glutationu – jednego z ważniejszych przeciwutleniaczy organizmu. Poznaj pozostałe właściwości NAC i dowiedz się, jak ją stosować.
Co daje kreatyna?
Kreatyna to jeden z chętniej stosowanych suplementów wśród sportowców, a jej działanie udowodniono w licznych badaniach naukowych. Dowiedz się, co daje suplementacja kreatyny i jak ją prawidłowo stosować.
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na białko?
Białko to najważniejszy makroskładnik naszej diety. Buduje wszystkie tkanki, wspiera odporność i układ hormonalny. Poznaj jego pozostałe właściwości i dowiedz się, w jakiej ilości go spożywać.
Jakie są prawidłowe fazy snu i ile trwają?
Gdy śpimy, nasz mózg przechodzi przez kilka cykli faz snu, podczas których ciało i umysł mają szansę na regenerację i wyciszenie. Dowiedz się, ile trwają poszczególne fazy snu i jak przebiegają.
Rumianek – zastosowanie, działanie, właściwości
Rumianek to jedno z chętniej wybieranych ziół. Można z niego przygotować napar do picia lub okład do stosowania na skórę. Poznaj jego właściwości i sprawdź, kiedy warto go używać.
Jakie właściwości ma pyłek pszczeli i jak go stosować?
Pyłek pszczeli ceniony jest za wysoką zawartość antyoksydantów, składników mineralnych i prozdrowotnych fitozwiązków. Sprawdź, jak wprowadzić go do codziennej diety dla lepszego zdrowia.