mgr Jolanta Chojnowska
14 artykułów
Dietetyczka, współautorka bloga Easy with food.
Jolanta Chojnowska jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Pasjonuje się zdrowym odżywianiem i tworzeniem zdrowszych wersji klasycznych słodyczy oraz fast foodów, pokazując, że dieta może być zarówno wartościowa, jak i smaczna.
W wolnych chwilach relaksuje się przy malowaniu ścian, odnawianiu mebli i innych pracach remontowych, łącząc kreatywność z zamiłowaniem do praktycznych rozwiązań.
Pomysł na kanapki do szkoły: kolorowa kanapka z pieczoną dynią
Śniadanie do szkoły nie musi być ciągle takie same. Zaskocz swoje dziecko i przygotuj mu pyszną kanapkę z pieczoną dynią i orzeszkami pinii. Poznaj szczegóły przepisu!
Pieczona ryba z mujaddarą i sałatką libańską − orientalnie i zdrowo!
Mujaddara to inaczej ryż z soczewicą i karmelizowaną cebulką. Doskonale smakuje w towarzystwie pieczonej ryby. Sprawdź, jak przygotować pyszne libańskie danie!
Pieczone placki z dyni i cukinii
Szukasz pomysłu na zdrowe placki, które możesz jeść nawet na diecie? Zobacz naszą propozycję z dodatkiem dyni, mąki ziemniaczanej, papryki wędzonej, oliwy. Sprawdź!
Power-naleśniki dla sportowców
Chcesz przygotować zdrowe i pożywne naleśniki, które dostarczą Ci mnóstwo energii? Sprawdź nasz przepis i przygotuj pyszne danie z dodatkiem masła orzechowego oraz bananów!
Pomysł na zdrowe śniadanie – prosta owsianka w słoiku
Przepis na szybkie i zdrowe śniadanie? Koniecznie zobacz, jak przygotować owsiankę w słoiku!
Łosoś pieczony w niskiej temperaturze z salsą mango-awokado
Nie masz pomysłu na obiad? Wypróbuj nasz przepis z łososiem i awokado. Danie przygotowuje się w piekarniku w niskiej temperaturze. Dzięki temu ryba zachowuje swój wyjątkowy smak. Dowiedz się więcej!