mgr Monika Kaczorek
26 artykułów
Dietetyczka kliniczna, ekspert Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ), współautorka bloga Easy with food.
Monika Kaczorek jest absolwentką kierunku dietetyka na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, a także Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, gdzie rozwijała wiedzę z zakresu żywienia człowieka i dietoterapii. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, ze szczególnym uwzględnieniem żywienia osób chorych oraz diet wspierających pracę układu hormonalnego, nerwowego i przewodu pokarmowego.
Jako ekspert Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ) współtworzy edukacyjne treści dla pacjentów, popularyzując rzetelną wiedzę żywieniową. Łączy wiedzę dietetyczną z pasją do fotografii i grafiki komputerowej, współtworząc blog Easy with food, na którym promuje zdrowy styl życia w przystępnej i atrakcyjnej wizualnie formie.
Prywatnie miłośniczka fotografii kulinarnej, aktywnego spędzania czasu oraz górskich wędrówek.
Dieta ubogoresztkowa: ratunek dla wrażliwych jelit? Poznaj jej zasady!
Na czym polega dieta ubogoresztkowa i kto powinien ją stosować? Jakie produkty są zalecane, a jakie zakazane? Dowiedz się z artykułu!
Czym jest piperyna? Działanie pieprzu w diecie!
Zawarta w pieprzu piperyna zaczyna zdobywać popularność jako środek na odchudzanie. Czy faktycznie działa? Sprawdź opinię dietetyka!
PCOS: Dieta i przepis na różowy koktajl z siemieniem lnianym
Przedstawiamy przepis na zdrowy koktajl, wpisujący się w dietę wspierającą leczenie PCOS. Sprawdź, jak go przygotować!
Przepis na syrop z czosnku! Na co pomoże?
Czosnek to roślina wspierająca odporność. Nie musisz dodawać go tylko do kanapek - idealnie sprawdzi się jako składnik witaminowego syropu! Sprawdź nasz przepis!
Imbir na przeziębienie i nie tylko! Właściwości imbiru w diecie!
Imbir wzmacnia układu odpornościowy, łagodzi mdłości, łagodzi ból. Jest także naturalnym antyoksydantem. Sprawdź, jak przygotować lecznicze napoje i napary z imbiru.
Jak szybko przytyć? Dietetyk radzi!
Poprawne funkcjonowanie organizmu zależy od prawidłowej masy ciała. Jeśli masz stwierdzoną niedowagę albo chcesz zbudować masę mięśniową, poznaj nasze domowe sposoby, by przybrać na wadze.
Najczęstsze błędy żywieniowe i ich następstwa. Dietetyk przestrzega!
Chcesz się zdrowo odżywiać? Jeśli tak, poznaj 7 najczęściej popełnianych błędów dietetycznych. Sprawdź, co możesz zmienić w swoim jadłospisie, aby dostarczać organizmowi to, co najlepsze!
Dieta wolumetryczna - potrawka warzywna z bakłażanem i soczewicą
Dieta wolumetryczna polega na spożywaniu dużych i jednocześnie niskokalorycznych posiłków. Jak komponować posiłki? Komu poleca się taki rodzaj odżywiania? Sprawdź!