Regeneracja włosów po lecie! Zobacz, jak odżywić włosy spalone słońcem!

Regeneracja zniszczonych włosów po lecie nie jest prostą sprawą. Jeżeli chcesz uratować swoje kosmyki przed fryzjerskimi nożyczkami i ostrym cięciem, włącz do codziennej pielęgnacji regenerujące maski na bazie protein, humektantów i emolientów. Tylko łącząc moce substancji pochodzących z tych 3 grup, będziesz w stanie przywrócić swoim włosom równowagę po lecie.

Regeneracja włosów po lecie czego im brakuje?

Lato to cudowny czas, kiedy po kilku dniach spędzonych na świeżym powietrzu skóra staje się ciemniejsza, a włosy nabierają pięknego koloru. Słońce bawi się we fryzjera, który nakłada wykwintny balejaż w postaci słonecznych refleksów. Niestety piękny kolor to nie wszystko, co gorące, letnie słońce, suche powietrze, a także morska sól pozostawiły na Twoich włosach.

Włosy po lecie są zazwyczaj bardzo mocno odwodnione. Mam tu na myśli to, że z ich wnętrza wyparowała cała woda. Fryzura zaczyna przypominać łamliwe i trudne do rozczesania siano. Do tego wszystkiego kosmyki stają się matowe i pozbawione blasku. Jeżeli dodatkowo farbujesz je na ciemne kolory lub na rudo, latem farba zblaknie i dużo szybciej zniknie z włosów, niż miałoby to miejsce w zimie.

Aby przywrócić je do stanu równowagi, powinnaś zatroszczyć się nie tylko o odbudowanie warstwy ochronnej, ale i dostarczyć im substancji, które odżywią je od środka. Jak to zrobić?

Jak odbudować zniszczone włosy?

Oto 3 kroki, jak podratować zniszczone włosy!

1. Proteiny

Gdy mowa o odbudowie włosów, na myśl powinno przychodzić Ci tylko jedno słowo: proteiny! Dla bardzo zniszczonych kosmyków polecam kosmetyki oparte na proteinach hydrolizowanych. Ich cząsteczki są mniejsze i lepiej wnikają w głąb włosa. Takim odbudowującym białkiem będzie oczywiście dobrej jakości keratyna czy jedwab.

Natalia Klonowska uzupełnia:

Moja fyzjerka podkreśla, że jedwab powinien być naprawdę dobrej jakości. W przeciwnym razie jedynie zalepia łuski włosów i pogarsza ich kondycję. Produky dostępny w popularnych drogeriach za kilka złotych nie będzie najlepszym wyborem. Aby wypełnić drobne uszkodzenia struktury włosów, szukaj dobrej jakości jedwabiu hydrolizowanego.

Aby szybko uzyskać efekt wow, stosuj proteiny w formie maski. Nie przesadzaj jednak z ilością i częstotliwością! Proteiny powinnaś nakładać 2 - 3 razy w tygodniu. Jeżeli będziesz robić to częściej, możesz przeproteinować włosy.

Hydrolizowaną keratynę znajdziesz w szamponie z wyciągiem z bursztynu Farmona Jantar, czy w mocno nasyconej organicznymi olejkami odżywce do włosów osłabionych Siedem Korzyści od Natura Estonica. Do intensywanej regeneracji nie tylko włosów, ale również skóry głowy wypróbuj regeneracyjny szampon do włosów Regenerum. Poza hydrolizowaną keratyną znajdziesz w nim kojący, odżywczy wyciąg z aloesu i panthenol, czyli Prowitaminę B5. Pantenol łagodzi podrażnienia, zapobiega suchości skóry i wzmacnia cebulki włosów.

Do drobnych, reperujących protein zalicza się też proteiny pszenicy (wheat protein). Będą idealnym wyborem do cementowania uszkodzeń w przesuszonych włosach.

2. Nawilżenie

Włosy po lecie są suche jak siano. Podlej je więc! Najlepiej za pomocą substancji z grupy humektantów, czyli np. miodu, aloesu albo szamponów z pantenolem.

Natalia dodaje:

Chcesz nawilżyć przesuszone włosy z tendencja do przetłuszczania się? Pomyśl o produktach z dodatkiem tymianku i mydlnicy lekarskiej, które regulują wydzielanie sebum i nie przesuszają skóry głowy. Na pewno pojawiają się w składzie szamponu-balsamu regenerującego Receptury Babuszki Agafii.

Twój organizm, w tym także włosy, w dużej mierze czerpie źródło wody z wewnątrz. Dobrze nawadniaj organizm latem, a zobaczysz widoczną poprawę kondycji włosów i skóry.

3. Zabezpieczenie, czyli emolienty i ceramidy

Jeżeli już zastosowałaś na swoje łamliwe i suche włosy produkty nawilżające, pora na ich okrycie warstwą ochronną, która nie pozwoli wodzie z powrotem z nich uciec. Emolienty działają jak pancerz dla Twoich włosów. A czym one są? Oczywiście wszelkiego rodzaju olejami i woskami. To np. olej kokosowy, arganowy czy (mój ulubiony) z pestek winogron.

Natalia pisze:

Ceramidy są bardzo ważnym elementem struktury włosa. Należą do grupy lipidów i pełnią rolę cementu międzykomórkowego. Do tego potrafią wchłaniać liczne cząsteczki wody i tworzą na włosach barierę hydrolipidową. Nadmierne wysuszenie włosów sprawia, że ceramidy tracą swoje właściwości, co widać po kosmykach zwłaszcza latem. Utrudnia to transport substancji do wnętrza włosa, bo nieuszkodzone ceramidy wspomagają przenikanie składników odżywczych w głąb komórek. Na szczęście badania doprowadziły do odkrycia ceramidów o funkcjach zbliżonych do tych w ludzkiej skórze.

W kosmetykach używa się ceramidów pochodzenia roślinnego, zwierzęcego oraz tych wytworzonych w trakcie procesów biotechnologicznych. Najlepszą kombinacją są ceramidy: 1, 3 i 6-II. 2 z nich (3 i 6) znajdziesz w proteinowej odżywce w sprayu Ziaja Ceramidy Intensywna Odbudowa.

Maski i odżywki na włosy suche i zniszczone

Odbudowę włosów możesz zacząć od regularnego stosowania odżywki bez spłukiwania L'biotica BIOVAX, NutriQuick. Używaj ją po umyciu włosów. Jeżeli zauważysz jednak,  że włosy zaczynają się puszyć, ogranicz odżywkę proteinową i użyj szamponu z SLS. Zobacz też: SLS w szamponach: szkodzi czy pomaga?.

Gdy regeneracja włosów po lecie przeraża Cię (zupełnie tak samo jak mnie!) tymi wieloma etapami i produktami, które powinnaś kolejno nakładać na swoje włosy, możesz pójść na skróty. Maska Regenerująca Seboradin to kosmetyk 3 w 1.

Po pierwsze zawarte w niej proteiny pszenicy odbudują zniszczone łuski, wyciąg z listownicy palczastej (humektant) nawilży włosy od środka, a oleje jojoba oraz rycynowy (emolienty) wygładzą włosy oraz pokryją je na nowo warstwą ochronną. A do tego na koniec zawarte w masce silikony sprawią, że włosy od razu zyskają lśniący i zdrowy wygląd.

Podobne kompleksowe działanie zapewni odżywczo-regenerująca bogata maska Vichy Laboratoires Dercos Technique. W jej składzie również znajdziesz potrójną moc odbudowująco-nawilżająco-zabezpieczającą. Dodatkowo maska bogata jest w witaminy A, E, B1, B2, B6, które działają świetnie nie tylko na włosy, ale i spieczoną słońcem skórę głowy.

Natalia dodaje:

Specjalnie opracowany kompleks Baicapil z ekstraktem z tarczycy bajkalskiej pomoże Ci pobudzić mieszki włosowe i odżywić włosy na całej długości. Substancja zawarta w ekstrakcie, baikalina, pobudza uśpione komórki mieszka włosowego. Dzięki temu włosy rosną mocniejsze i są w lepszej kondycji. Baicapil w połączeniu z olejem z owoców dzikiej róży znajdziesz w intensywnie regenerującej masce do włosów L'Biotica Biovax Botanic.

Maskę stosować możesz na 2 sposoby:

• podczas kąpieli pozostaw ją na 5 - 10 minut na włosach, a następnie zmyj,
• lub nałóż maskę na minimum 30 - 60 minut i owiń głowę ręcznikiem lub czepkiem foliowym, żeby podnieść temperaturę włosów, a tym samym przyspieszyć wchłanianie składników odżywczych.

Poznaj również inne maski do włosów.

Domowe sposoby na zniszczone włosy po lecie

Jeżeli jednak należysz do osób, które lubią bawić się w domowego chemika i chcesz samodzielnie przeprowadzić regenerację włosów po lecie, stwórz własny rytuał odbudowy zniszczonych włosów.

Pierwszym krokiem będzie dostarczenie włosom protein i nawilżaczy. Możesz zrobić to, wykonując prostą maskę z jajka oraz łyżki miodu albo skorzystać z gotowej naturalnej maski jajecznej do włosów Receptury Babuszki Agafii lub proteinowej maski na bazie masła mangowego od  Klorane.

Następnie pomyśl o olejowaniu. W przypadku włosów zniszczonych słońcem i morską wodą egzamin zdać powinny oleje przeznaczone do włosów średnio- i wysokoporowatych, np. olej rycynowy, olej z pestek winogron, olej z pestek dyni, olej ze słodkich migdałów czy olej kokosowy.

Natalia pisze:

Olej kokosowy to naturalny emolient. Oznacza to, że wypełnia luki w pasmach włosów, jeśli zostały uszkodzone przez ciepło lub słońce. Badania z 2005 roku wykazały, że jest szczególnie dobry w przenikaniu włókien włosów. Raz w tygodniu możesz poddać swoje kosmyki głęboko kondycjonującej kuracji rozgrzanym olejem kokosowym. Jeśli robisz to po raz pierwszy, możesz zacząć od oleju o temperaturze pokojowej. Przed nałożeniem wetrzyj trochę między dłonie. Następnie nanieś go we włosy, koncentrując się na ich końcach, nasadzie i czubku. Zawiń głowę w ciepły ręcznik i pozostaw olej na włosach na około 20 minut. Dokładnie spłucz i umyj głowę.

W okresie regeneracji stosuj naprzemiennie, dzień po dniu maskę odżywczą i olej. Kurację powtarzaj, aż zobaczysz widoczną poprawę.

Regeneracja włosów po wakacjach domowe sposoby

Natalia przedstawia 3 proste przepisy na domowe maseczki na przesuszone włosy:

"1. Zmiksuj dojrzałe awokado z surowym jajkiem. Nałóż miksturę na wilgotne włosy i skórę głowy. Przez kilka minut masuj głowę opuszkami palców, najlepiej okrężnymi ruchami. Zostaw maseczkę na włosach przez około 20 minut. Na koniec spłucz włosy chłodną wodą, a następnie umyj głowę szamponem.

2. Wymieszaj w misce 3 jajka. Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę miodu. Nałóż miksturę na włosy i skórę głowy. Przykryj głowę czepkiem na około 30 minut. Spłucz włosy zimną wodą i szamponem.

3. Przygotuj pół szklanki jogurtu naturalnego. Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek oraz 6 kropli ulubionego olejku. Dokładnie wymieszaj. Nałóż miksturę na umyte włosy. Przykryj czepkiem i pozostaw na 15-20 minut. Dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą.

Pielęgnacja włosów po lecie czego unikać?

Natalia przestrzega przed tym, co może zaszkodzić Twoim włosom:

W wielu przypadkach suche włosy możesz podratować poprzez tymczasową lub stałą zmianę sposobu ich pielęgnacji. Unikaj codziennego mycia i odżywiaj je za każdym razem, gdy je myjesz. Używaj szamponu i odżywki, które są przeznaczone do Twojego rodzaju włosów.

Gdy sięgasz po środki do stylizacji, korzystaj z tych o właściwościach nawilżających. Latem i wczesną jesienią unikaj chemicznych zabiegów na włosy i rzadziej je susz suszarką. Dopóki przesuszone kosmyki się nie zregenerują, najlepiej zrezygnować z prostownicy, lokówek i elektrycznych wałków.

Przesuszone włosy jako problem zdrowotny

Natalia uzupełnia:

W niektórych przypadkach suche włosy są wynikiem specyficznych problemów zdrowotnych. Wpływają one na zdolność włosów do zatrzymywania wilgoci. Zalicza się do nich jadłowstręt psychiczny, czyli zaburzenie odżywiania, niedoczynność przytarczyc, niedoczynność tarczycy oraz rzadką chorobę genetyczną, tzw. Zespół Menkesa.

Regeneracja włosów po lecie co warto zapamiętać?

Natalia podsumowuje:

Całkowite zregenerowanie przesuszonych włosów może być nie lada wyzwaniem. Z pewnością cierpliwość i odpowiedni dobór składników odżywczych będzie kluczem do sukcesu. Przesuszone włosy potrzebują odżywienia, nawilżenia i wzmocnionej ochrony. Do tego potrzebne będą proteiny, humektanty oraz emolienty. Tymczasowa przerwa od zabiegów stylizacyjnych pomoże Ci szybciej osiągnąć pożądany efekt, podobnie jak dieta bogata w zdrowe tłuszcze i regularne nawadnianie organizmu. Pamiętaj, że wnętrze zdrowego włosa powinno utrzymywać stały poziom nawilżenia, czyli zawierać około 10% wody.

Źródła:

1. Cavaco, J.: How do I stop my hair from being dry? W: Medical News Today [online]. 18.05.2018. [dostęp 17.06.2021]. Dostępny w Internecie: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850
2. Ferreira, M.: How to Repair Damaged Hair. W: Healthline [online]. 07.03.2019. [dostęp: 17.06.2021]. Dostępny w Internecie: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-repair-damaged-hair
3. Skin Care & Beauty: Best Ways to Protect Your Hair From Sun Damage. W: Cleveland Clinic. [online]. 27.07.2020. [dostęp: 17.06.2021]. Dostępny w Internecie: https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-protect-your-hair-from-sun-damage