Blog o pielęgnacji ciała

Opalanie: korzyści i zagrożenia. Przeczytaj, jak uzyskać piękną opaleniznę, a jednocześnie uniknąć poparzeń i innych problemów zdrowotnych. Wszystko na temat zdrowego opalania. 

Marzysz o pięknej, ale i zdrowej opaleniźnie? Zamiast tradycyjnego opalania, chcesz sięgnąć po samoopalacz lub pójść do solarium? Sprawdź, która opcja jest najlepsza!

Indeks UV pokazuje przewidywany poziom promieniowania ultrafioletowego docierającego do powierzchni ziemi. Im wyższa wartość indeksu, tym większe ryzyko uszkodzenia skóry i oczu podczas przebywania na zewnątrz. Skala pomaga szybko ocenić, czy wystarczy podstawowa ochrona, czy potrzebny jest wyższy SPF, cień, okulary przeciwsłoneczne, nakrycie głowy i odzież osłaniająca skórę.

Najbezpieczniej nie używać przeterminowanego SPF. Krem z filtrem po terminie ważności nie zapewnia deklarowanej ochrony przed promieniowaniem UV, a jego konsystencja, zapach i stabilność mogą się zmienić. W praktyce oznacza to większe ryzyko oparzeń słonecznych, podrażnień i fałszywego poczucia bezpieczeństwa.

Skóra opala się pomimo stosowania SPF. To możliwe, ponieważ krem z filtrem ogranicza ilość promieniowania UV docierającego do skóry, ale nie blokuje go w 100%. Na efekt ochrony wpływa też sposób aplikacji: ilość produktu, reaplikacja w ciągu dnia, pominięte miejsca, pot, woda, mechaniczne tarcie i czas spędzony na słońcu.

Symbole na produktach przeciwsłonecznych pomagają ocenić, przed jakim rodzajem promieniowania chroni kosmetyk, jaki ma poziom ochrony i w jakich warunkach najlepiej go stosować. Najważniejsze oznaczenia to SPF, UVA, UVB, PA oraz informacja o wodoodporności. Warto jednak pamiętać, że sama liczba przy SPF nie mówi wszystkiego o produkcie.

Tak – SPF pomaga ograniczać przedwczesne starzenie się skóry, ale pod warunkiem, że jest stosowany regularnie, w odpowiedniej ilości i jako część szerszej ochrony przed promieniowaniem UV. Krem z filtrem nie zatrzymuje naturalnego procesu starzenia, ale zmniejsza wpływ jednego z najważniejszych czynników zewnętrznych, czyli promieniowania słonecznego.

Olejek do opalania to wyjątkowy kosmetyk, który ochroni Twoją skórę przed słońcem i jednocześnie zapewni jej gładkość. Poznaj nasze propozycje.