Blog o zdrowiu i urodzie
(2661)Porady
Awokado - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Czy awokado jest zdrowe?
Awokado to uniwersalny owoc, który możesz wykorzystać w kuchni na kilka sposobów. Poza walorami smakowymi znany jest z prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, dlaczego warto częściej go jeść.
- Aktualności
Temat miesiąca
Cera normalna – charakterystyka i pielęgnacja. Jakie składniki aktywne stosować przy normalnej cerze?
· 5 minut czytania · Iwona Bąkowska
Trądzik neuropatyczny – przyczyny, objawy, leczenie. Jak sobie radzić z trądzikiem przeczosowym?
· 5 minut czytania · Iwona Bąkowska
Olej z czarnuszki - właściwości, zastosowanie i przeciwskazania. Czy olej z czarnuszki jest zdrowy?
· 6 minut czytania · Agata Soroczyńska
Kompulsywne jedzenie – 6 sposobów, jak poradzić sobie z podjadaniem na tle nerwowym
Jedzenie kompulsywne to jedno z częstszych zaburzeń odżywiania. Polega na niekontrolowanym pochłanianiu posiłków. Z czego wynika ten stan? Co zrobić, by nie podjadać? Sprawdź!
Zaburzenia snu – przyczyny, objawy i leczenie
Zaburzenia snu mogą się wiązać z nieprawidłowym czasem jego trwania lub niepożądanymi zachowaniami występującymi w trakcie odpoczynku. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat!
Śluz ślimaka pomaga na trądzik, zmarszczki i przebarwienia!
Śluz ślimaka to substancja znana z dobroczynnego wpływu na skórę. Sprawdza się szczególnie do pielęgnacji cery naczynkowej i trądzikowej, a także potrzebującej ujędrnienia. Dowiedz się więcej!
Odchudzona panna cotta − deser bez wyrzutów sumienia!
Uwielbiasz słodkie desery, ale unikasz ich z obawy na wysoką kaloryczność? Nie musisz całkowicie rezygnować ze słodyczy na diecie. Sprawdź, jak przygotować zdrową i lekką panna cottę!
7 magicznych sposobów, jak zwiększyć objętość włosów cienkich
Jeśli chcesz, by Twoje włosy zyskały na objętości, koniecznie zapoznaj się z naszym artykułem. Dowiesz się z niego, jakie kosmetyki wzmacniają kosmyki oraz co jeść, by zyskać zdrowy wygląd!
Bruksizm - objawy i leczenie zgrzytających zębów
Bruksizm to odpowiedź organizmu na przewlekły stres. Metod leczenia jest kilka – szyna relaksacyjna, nakładki na zęby, fizjoterapia, a nawet... botoks! Sprawdź, jak rozpoznać schorzenie i wybierz najlepszy sposób!
Czy przepis na udany związek istnieje?
Marzysz o stworzeniu idealnego związku? Koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem. Dowiedz się, czego nigdy nie wypowiadać w czasie kłótni i jak szukać kompromisów!
Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami
Z czego wynikają zaburzenia erekcji u osób otyłych? Czy waga w znaczący sposób wpływa na libido? Na te i inne pytania odpowiada nasz lekarz. Szczegóły w naszym artykule!