Blog o zdrowiu i urodzie
(2663)Porady
Sól fizjologiczna – jakie ma właściwości i zastosowanie?
Inhalacje, płukanie nosa, przemywanie spojówek, oczyszczanie ran – to tylko niektóre z medycznych i pielęgnacyjnych zastosowań soli fizjologicznej. Sprawdź, jakie są właściwości tego płynu.
Temat miesiąca
Trądzik grudkowy – kogo dotyczy i jak go leczyć? Sposoby na trądzik grudkowy
· 6 minut czytania · Iwona BąkowskaAwokado - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Czy awokado jest zdrowe?
· 6 minut czytania · Agata SoroczyńskaCera normalna – charakterystyka i pielęgnacja. Jakie składniki aktywne stosować przy normalnej cerze?
· 5 minut czytania · Iwona BąkowskaTrądzik neuropatyczny – przyczyny, objawy, leczenie. Jak sobie radzić z trądzikiem przeczosowym?
· 5 minut czytania · Iwona Bąkowska
Dieta przy Hashimoto – co jeść? Zalecenia dietetyczne i przykładowy jadłospis
Cierpisz na Hashimoto i nie wiesz, jak ułożyć odpowiednio jadłospis? Zastanawiasz się, która dieta jest najlepsza? Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co jeść przy Hashimoto!Męczy mnie poranny kaszel – co może mi dolegać?
Dokucza Ci poranny kaszel? Sprawdź, co może być jego przyczyną. Dowiedz się, kiedy należy działać objawowo, a kiedy udać się do lekarza.Wyczerpanie nerwowe − 5 sposobów jak ukoić zszargane nerwy
Wyczerpanie nerwowe to często wynik nadmiernego stresu w życiu. Dowiedz się, jak znaleźć ukojenie. Poznaj sposoby na zszargane nerwy!Profilaktyka astmy − czy to w ogóle możliwe?
Astma oskrzelowa to częsta choroba wieku dziecięcego. Zapada na nią nawet 30% maluchów na całym świecie. Czym się objawia, jak ją leczyć i kto jest na nią najbardziej narażony? Sprawdź!Warto mieć mocne plecy! Skuteczne i niebanalne ćwiczenia na plecy
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie odczuwałaby bólu pleców. Co zrobić, by wzmocnić mięśnie kręgosłupa? Jakie ćwiczenia wykonywać w domu? Przeczytaj porady naszego trenera!Niedożywienie u osób starszych to bardzo częsty problem! Jak do niego nie dopuścić?
Seniorzy często mają gorszy apetyt. Niechętnie piją płyny i jedzą zbyt małe porcje. To prosta droga do niedożywienia. Jak temu zapobiec? Dowiedz się więcej na ten temat!Grudka na powiece - jak ją bezpiecznie usunąć? Rodzaje guzków na powiece i ich leczenie
Na Twojej powiece pojawiła się narośl? Jak sobie z nią poradzić? Czy zmiany na powiece mogą świadczyć o nowotworach? Jak leczyć guzki? Kto jest najbardziej narażony na zmiany skórne? Sprawdź!Wysoki cholesterol – objawy, przyczyny i skutki, czyli wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć
Wysoki cholesterol prowadzi do wielu poważnych chorób, w tym miażdżycy. Jak się przed tym ochronić? O czym pamiętać, komponując codzienne menu? Na co uważać? Przeczytaj nasze porady!